| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Основные факторы , влияющие на непостоянное посещение спортивного зала: 1.Далеко находится 2. Нет группы (рамок для занятий) 3.Нехватка времени 4.Долгое продолжение занятий - может вызвать боли 5.Слишком интенсивные занятия - усталость 6.Нет индивидуального подхода - все должны достигнуть одинаково уровня - неправда.У каждого свои нужды 7. Страдающие лишним весом 30% жира - чаще перестают заниматься 8.Курение- курящим гораздо тяжелее и неудобнее заниматься физ. нагрузкой 9.Мотивация - качество характера. Низк 10.Отношение к занятиям спортом. Кто видит наказание или не приятную процедуру в занятиях,чаще будет пропускать их. 11.Отношение и поддержка близких Техника для поддержки мотивации Поведение - ставте определенные цели.Индивидуальна программа занятий, письминное слежение за занятиями и результатами Само - образование - чем мы больше будем понимать что мы делаем,тем больше шансов, что мотивация и занятия дадут свои ожидаемые плоды.ЦЕЛИ>МОТИВАЦИЯ>занятия<МОТИВАЦИЯ< ЦЕЛИ
автор: sporty |
вход
- как вам такой лайфхак?
- я полнее этой девушки?
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- у вас есть желание переехать в другой город?
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- как вам такая фигура?
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- полнят ли белые джинсы?
- какой на фото размер штанов?
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- как вам губы?
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- вы бы поехали на попутках в город? расстояние 60 км. рискнули бы?
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- а вы сегодня пили кофе?
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- все темы» новые темы»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|