вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета расcчитана на неделю. С ее помощью вы потеряете 4-5 кг. Эта диета содержит 1000-1200 калорий.

















ДИЕТА:




Завтрак: 1 стакан чая без сахара, 1 кусочек черного хлеба (30 г), 1 кусочек сыра





Второй завтрак:
любые фрукты




Обед: 200 г нежирного отварного мяса/рыбы, салат из овощей




Полдник:фрукты




Ужин: творог или йогурт или овощной салат в любом кол-ве, 1 кусочек черного хлеба (30 г), 1 стакан чая без сахара.



В течении дня без ограничения пить воду. Желаемое потребление до 2 литров в день.



автор: Anonymous

новые

  • olik989 24.06.09 00:43
    »
    Обычный рацион на каждый день!
  • illy 24.06.09 00:48
    »
  • nest08 24.06.09 04:25
    »
    оч понравилась!
  • verety 24.06.09 06:29
    »
  • мурмусик 24.06.09 06:52
    »
  • iren007 24.06.09 07:27
    »
  • natali0901 24.06.09 07:39
    »
    Девчонки... ну сколько можно повторений... одно и тоже каждый день... конечно, это хороший рацион... одобрям)
  • leyzy 24.06.09 08:19
    »
    ой не знаю зачем хлеб то
  • lisha93 24.06.09 08:21
    »
    Как похудеть быстро???
  • cosmo777 24.06.09 08:38
    »
    хорошая диеTа
  • vercha2007 24.06.09 09:21
    »
    Не реально сбросить 4-5 кг
  • o-lenka 24.06.09 09:25
    »
    Ничего нового
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru