| |||||
| |||||
|
вход
ПРОЧЬ, ТОЛСТАЯ ПОПА И ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МИНУС 15 КГ! Я БОЛЬШЕ НЕ ПОЗОР! ДОБИЛАСЬ 42 РАЗМЕРА! МОЕ ФОТО!
|
Просматриваю в очередной раз сайты о похудении, но уже с совсем другой мыслью, чем раньше - ведь меня уже меньше на целых 15 килограмм! Теперь главное - удержать и совершенствоваться. Мне 15, я вешу 72 килограмма при росте 167. Сижу перед телевизором, медленно, но верно отправляю сладости в желудок. Все подруги с парнями, я одна. Бросаю танцевать, потому что понимаю, что стало трудно. Мне 15, понимаю, что я толстая. Толстые руки, толстая попа, огромный живот и ляжки. Мама стала давить: прикрой живот, втяни живот, не ешь лишнего. Скоро выпускной, я понимаю, надо что-то делать. Так как литература всегда для меня была лучшим другом - открываю статьи, книги о питании. С того момента правильная жизнь. Каждое утро - стакан воды натощак и плотный завтрак, сказала “нет“ школьным булочкам и шоколадкам, на обед мясо и овощи, на ужин пью кефир. Вспомнила, что когда-то получила разряд по плаванию - теперь каждый понедельник-среду-пятницу плавала по часу без перерыва и болтания ножками в воде. И вот к выпускному я уже вешу 65, да и подросла чуть-чуть, теперь 170. Тогда мне казалось, что я великолепна, у меня есть парень, я поступила, куда хотела, ела, что хотела, носила, что хотела (хотя могла и подумать, что с такой попой противопоказано носить фиолетовое мини и розовые скини-джинсы). Через месяц мне 18, я расстаюсь с очередным парнем, но в этот раз не потому, что он не такой, потому что Я НЕ ТАКАЯ. Неделю назад он сказал, что ему неприятно смотреть на мой живот и было бы неплохо, если бы я сбросила вес. Я поняла, что теперь, когда он видел мой позор - я не могу быть с ним. Все было кончено, как и мысленно кончено с моим весом. Танцы 5 раз в неделю, по часу-полтора, диета, такая модная на “Гале“ - К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!>>>, к своему дню рождения я уже весила 56. Одногруппники подходили и спрашивали все ли у меня хорошо, ведь я так сильно похудела, трогали за тазовые косточки, а кто-то и завидовал. Внутри же я ликовала - теперь я худая! Теперь я ношу размер S! Теперь можно и остановиться... Но остановиться я не могла, к новому году добралась до минимального веса, который хотела, всё хорошо бы, но у меня жутко испортилась кожа, на месяц пропали месячные и сильно выпали волосы. Именно тогда, когда мои волосы почти клоками оставались в кулаке, я поняла, что зашла слишком далеко. До весны я пила витамины, ела правильную пищу, занималась фитнесом, делала маски из р Конечно, остались проблемы: я катастрофически боюсь набрать вес, но с другой стороны это очень хорошо! Это толкает меня каждый день заниматься спортом (хотя бы по 40 минут) и есть правильную пищу. Надеюсь всех читателей этой истории я научила, если так можно сказать, на своем примере не увлекаться диетами, а кушать правильно. Мои советы: - с утра пить воду натощак (улучшает пищеварение, а как следствие хорошая кожа, волосы без жирного блеска) - пить отруби (уменьшает аппетит, выводит шлаки) - не переедать (никогда! умейте остановиться на уровне “сытая, но еще не до конца“) - не смешивать белок и углеводы, все хорошо отдельно, правда! - не отказывать себе ни в чем, например, с утра или зная, что потом вы сожжете все вкусненькое спортом - не есть на ночь (улучшается сон и вставать с утра легко) Мои данные до: рост - 167 вес - 72 все остальное не мерила, но носила размер L-XL Мои данные после: рост - 173 вес - 57 ог - 89 от - 62 об - 89 он - 49-50 размер 42 * рост изменился, так как все-таки молодая+ плавание, которое сильно вытягивает. Мое фото до и после: 
автор: BeeMay |
новые
-
Вы молодец!!!
-
молодец
-
Molodec!!!
-
Молодчинка!!!
-
молодец!
-
Умница. А как отруби пить? Подскажи рецептик
-
умничка...молодец!!...гардероб только еще поменять надо!!...и причесон...а,так...просто персик!!
-
-
-
-
молодец!!!
-
я бы даже посоветовала поправится, ну оочень худая а ещё меняйте гардероб и причёску, помолодёжнее, мне 28 я и то такое не ношу
вход
- какие планы на день?
- как вам такой интерьер? спальня
- вы больше любите красные яблоки или зеленые? я покупаю красные.
- видели рекламу имплантации зубов? челюсть не отвалится от
- кто такой инфантил? тот, кто не может себя нормально обеспечить? живёт с
- какие мужские опы вам нравятся? большие или маленькие, крепкие или мягкие?
- какое покрывало интереснее смотрится и больше подходит под спальню
- как быстро сбросить вес? 5 кг набрала
- можно что-то сказать по форме груди женщины? может, какие-то факты из её
- что с этой женщиной не так? развелась и стала пить за счёт мужчин и спать с разными!
- как вам такая фигурка? какие достоинства, недостатки?
- у вас есть друзья-мужчины? как мужья относятся? у мужа есть подруги
- на каком фото я самая красивая? какое самое удачное?
- как отвадить родственников приезжать к нам на дачу? дядя как у себя дома
- если бы хотели сэкономить, то поехали бы отдыхать с занудным мужиком?
- понравился врач! нужно ли что-то делать с этой симпатией или оставить как есть?
- в какую страну можно уехать, чтобы работать няней? где самая маленькая аренда
- что имел ввиду мужчина? сказал: вам можно и на красный. все машины остановятся!
- фенибут вы пробовали это лекарство? были ли положительные
- вы бреете интимную зону или нет?
- вы верите в то, что пустое место заполнится? как бы закон равновесия
- как избавиться от пигментного пятна на лице? что действительно
- вчера договорились с мастером, а она просит перенести на завтра. для вас
- что могло бы быть причиной, чтобы вы перестали ходить к мастеру?
- хочу сменить аватарку, но смущает рука, как будто кровь сдала недавно
- вы закрываете балконы в квартире, когда уходите? квартира дотла
- какая форма лица? есть ли птоз щек?
- 12 спам-звонков за сутки, что это значит? почему так вцепились в мой номер?
- вы часто красите волосы? с каким цветом вам лучше всего? хочу опять в блонд
- у кого плохое зрение, зайдите пожалуйста. оно соответствует этим
- как вам она внешне? хорошо выглядит в 39 лет?
- меня на работу возит коллега! норм будет, если я ему коньяк подарю?
- после интима угасла страсть у мужчины! встречи стали реже, хоть бы цветочки
- подарили браслет из благотворительного фонда, теперь думаю носить
- невроз из-за того, что была в коме. что делать? бесит каждый потерянный час
- знаете этого дядьку? озвучивал многих актёров в фильме!
- почему 20-летние сейчас такие продвинутые? я в свои 20 летала в облаках!
- отдаваться сиюминутному порыву это про яркость в жизни или глупость?
- мужчина без жены - как рыба без велосипеда. как вы понимаете это
- как бы вы отреагировали? племяннику в шутку сказала, что больше не
- есть какие-то привычки, от которых вы хотите избавиться?
- при отравлении могут быть проблемы с потенцией?
- а во сколько вы обычно просыпаетесь? я сама по себе всегда в 6 - 6-30 утра!
- вы предпочитаете каблуки или плоскую подошву? или чередуете
- парень нахально пишет? мы с ним просто общаемся.
- коллега перестал здороваться только со мной! он очень сблизился с
- кто жил, живёт или просто был в питере - вы нормально переносили климат или
- можно ли надеть такую юбку на выход? кажется будто слишком закрыто что ли.
- вы верите в то, что некоторые звезды заключили контракты? мадонна,
- как чувствовали себя ваши кошки после родов? была ли слабость? сколько
- захватило спазмом всю голову. что это может быть? записалась к остеопату
- это разгильдяйство или склад характера? вы записывались на процедуры,
- почему волосы сзади обломались? почему постоянно именно в этом
- всех с днем дочек поздравляю!
- купили бы такую сумку для продуктов?
- как вам фото? новое фото от фотографа.
- наряды пошлые или элегантные? учитывая грудь 4.5 размера
- кто на первом месте у вас: муж или ребенок? кого больше любите?
- почему, когда я стелю себе постель, кот приходит и ложится на мое место?
- у кого размер груди 3, как вы носите топы на бретелях, в бельевом стиле?
- 5000 на три дня на нужды без одежды это много? я уже потратила!
- не замерзли в период данного пришедшего похолодания? в чем
- что у вас на воскресный завтрак? у меня - плов!
- после скандала сделал аккаунт и добавил бывших. можно ли сходиться? это
- коллега постоянно говорит, что я высокая. она примерно как я. к чему это
- в дружбе, как в любви, нужно говорить то, что следует, а не то, что думаешь
- если хочешь со мной семью, плати алименты! хотя ребёнок не его! умеют быть
- паразиты в куриной грудке? попадались ли вам?
- какие планы на субботу? позволяете ли себе спать до обеда? я
- как вам эти фото? модель
- видно, что фотка обработанная? наложила эффект выравнивания и
- где купить такие шорты? офлайн магазины интересуют, не интернет.
- верите в то, что не нужно называть ребенка в честь кого-то?
- если мужчина обижает и вы не хотите с ним жить, будете терпеть годами?
- какой ваш любимый шампунь? и почему выбрали именно его?
- болит 3-й день голова. что это и какая может быть причина? обезболивающее
- как вежливо ответить родственникам, что мне ненужны их старые вещи на дачу?
- оцените фигуру девушки.
- как вам парень?
- заказала ребенку велосипед, приедет только 24! может отменить и
- все темы» новые темы»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|