| ||||||
| ||||||
|
вход
ПРОЧЬ, ТОЛСТАЯ ПОПА И ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МИНУС 15 КГ! Я БОЛЬШЕ НЕ ПОЗОР! ДОБИЛАСЬ 42 РАЗМЕРА! МОЕ ФОТО!
|
Просматриваю в очередной раз сайты о похудении, но уже с совсем другой мыслью, чем раньше - ведь меня уже меньше на целых 15 килограмм! Теперь главное - удержать и совершенствоваться. Мне 15, я вешу 72 килограмма при росте 167. Сижу перед телевизором, медленно, но верно отправляю сладости в желудок. Все подруги с парнями, я одна. Бросаю танцевать, потому что понимаю, что стало трудно. Мне 15, понимаю, что я толстая. Толстые руки, толстая попа, огромный живот и ляжки. Мама стала давить: прикрой живот, втяни живот, не ешь лишнего. Скоро выпускной, я понимаю, надо что-то делать. Так как литература всегда для меня была лучшим другом - открываю статьи, книги о питании. С того момента правильная жизнь. Каждое утро - стакан воды натощак и плотный завтрак, сказала “нет“ школьным булочкам и шоколадкам, на обед мясо и овощи, на ужин пью кефир. Вспомнила, что когда-то получила разряд по плаванию - теперь каждый понедельник-среду-пятницу плавала по часу без перерыва и болтания ножками в воде. И вот к выпускному я уже вешу 65, да и подросла чуть-чуть, теперь 170. Тогда мне казалось, что я великолепна, у меня есть парень, я поступила, куда хотела, ела, что хотела, носила, что хотела (хотя могла и подумать, что с такой попой противопоказано носить фиолетовое мини и розовые скини-джинсы). Через месяц мне 18, я расстаюсь с очередным парнем, но в этот раз не потому, что он не такой, потому что Я НЕ ТАКАЯ. Неделю назад он сказал, что ему неприятно смотреть на мой живот и было бы неплохо, если бы я сбросила вес. Я поняла, что теперь, когда он видел мой позор - я не могу быть с ним. Все было кончено, как и мысленно кончено с моим весом. Танцы 5 раз в неделю, по часу-полтора, диета, такая модная на “Гале“ - К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!>>>, к своему дню рождения я уже весила 56. Одногруппники подходили и спрашивали все ли у меня хорошо, ведь я так сильно похудела, трогали за тазовые косточки, а кто-то и завидовал. Внутри же я ликовала - теперь я худая! Теперь я ношу размер S! Теперь можно и остановиться... Но остановиться я не могла, к новому году добралась до минимального веса, который хотела, всё хорошо бы, но у меня жутко испортилась кожа, на месяц пропали месячные и сильно выпали волосы. Именно тогда, когда мои волосы почти клоками оставались в кулаке, я поняла, что зашла слишком далеко. До весны я пила витамины, ела правильную пищу, занималась фитнесом, делала маски из р Конечно, остались проблемы: я катастрофически боюсь набрать вес, но с другой стороны это очень хорошо! Это толкает меня каждый день заниматься спортом (хотя бы по 40 минут) и есть правильную пищу. Надеюсь всех читателей этой истории я научила, если так можно сказать, на своем примере не увлекаться диетами, а кушать правильно. Мои советы: - с утра пить воду натощак (улучшает пищеварение, а как следствие хорошая кожа, волосы без жирного блеска) - пить отруби (уменьшает аппетит, выводит шлаки) - не переедать (никогда! умейте остановиться на уровне “сытая, но еще не до конца“) - не смешивать белок и углеводы, все хорошо отдельно, правда! - не отказывать себе ни в чем, например, с утра или зная, что потом вы сожжете все вкусненькое спортом - не есть на ночь (улучшается сон и вставать с утра легко) Мои данные до: рост - 167 вес - 72 все остальное не мерила, но носила размер L-XL Мои данные после: рост - 173 вес - 57 ог - 89 от - 62 об - 89 он - 49-50 размер 42 * рост изменился, так как все-таки молодая+ плавание, которое сильно вытягивает. Мое фото до и после: 
автор: BeeMay |
новые
-
Вы молодец!!!
-
молодец
-
Molodec!!!
-
Молодчинка!!!
-
молодец!
-
Умница. А как отруби пить? Подскажи рецептик
-
умничка...молодец!!...гардероб только еще поменять надо!!...и причесон...а,так...просто персик!!
-
-
-
-
молодец!!!
-
я бы даже посоветовала поправится, ну оочень худая а ещё меняйте гардероб и причёску, помолодёжнее, мне 28 я и то такое не ношу
вход
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- вы любите дарить подарки?
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- что к 1 году умели ваши дети?
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- антидепрессанты действительно дают сил?
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- какая фотка самая удачная?
- в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете?
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- не хочу никем работать! что делать?
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- жена брата активно налаживает отношения с родственниками,
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем!
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказал,
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- как понять, что мужчина жмот?
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- все темы» новые темы»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|