| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя суперская диета! ОБЯЗАТЕЛЬНО перед завтраком 1 стакан холодной воды натощак. Завтрак - 2 яйца (приготовление любое) или творог 0-9% (на выбор) Первый перекус - стакан зеленого чая с фруктами (очень хорош банан - и сытно и очищение организма) Обед - любые овощи (вареные, тушеные, запеченные) с мясом (не ограничивала себя в порциях, главное, наесться) - стакан зеленого чая с фруктами Ужин - любые овощи с мясом P.S: Если я собиралась на вечеринку, то ограничивала себя в ужине, питалась на банкете. Не ограничивала себя в спиртном, но пила вино красное с водой, в пропорции 1:1. И весь день пила воду (2 литра воды в день). Мое фото до: 
после: 
автор: Милашечка:) |
новые
-
честно,такое ощущение что вы похудели на много больше))Это комплемент))вы молодец))так держать!удачи !
-
-
отличный результат кажется что даже помолодели))) молодец
-
разница только в ракурсе фото...
-
Разницу видно по рукам ;-)
Она есть! -
Разительно изменилась в лучшую сторону!
Питание при этом классное у Вас! Довольно сбалансированное,вкусное,полезное,сытное! -
-
-
-
ну да, на таком роционе можно 9 кг не за три месяца скинуть, а на много быстрее... вы красотка, прелесть просто и умничка!!!
-
-
вход
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- завтра 5 августа! а что дальше? новый год? а вы находились в платьях?
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- татуировки, говорящие больше, чем хочется, почему их не сводят?
- это грубо? в посуточной квартире не включены в стоимость полотенца!
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких
- муж пообещал после закрытия кредита на виниры через год сделать сиськи и
- реально ли продать комнату 9 кв метров в питере за три миллиона в наше
- на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники?
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- какое мужское тело вам больше нравится?
- стоит ли покупать робот-пылесос? хотела бы, чтоб он уборку делал, пока я за
- у вас нет ощущения, что сейчас стали меньше использовать селфи-палку?
- как вам на вид караоке бар?
- где мне найти подруг, таких же содержанок, как и я? ума не приложу!
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его
- нашла фото из 2021. как вам фото? нравится стиль? или сейчас лучше?
- зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте
- какие глаза вам больше нравятся?
- как реагировать, если вы написали человеку, а он пишет, что у него
- оцените объективно телосложение! можно покритиковать.
- как думаете, закомплексованная ли я ?
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- в связи с чем настолько сильное ухудшение зрения, когда сильной нагрузки нет на
- презервативы должна покупать женщина? нужно о себе самой
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- какое ваше самое яркое впечатление юности?
- коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах,
- дружеский треугольник! парень проявлял ко мне интерес, а сейчас плотно
- вы получаете удовольствие от вкусной еды? как часто ее едите?
- кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете?
- вы были полным ребенком или худым?
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- как быстро пролетает лето. ещё немного, и оно закончится. как-то грустно от
- как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был
- на что больше всего уходит вашего времени и ресурсов? у меня - зубы,
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- если поместить фронтальную камеру снизу лица, у вас есть второй
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- знакомая пишет, что в этот раз не увидимся, хотя и не планировали. как вам
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- подскажите обувь для ходьбы от 25000 шагов в день? в шлёпках ноги выкручивает
- вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них?
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- так вот ты какой пыльдозер! такую вещь прикупила на днях
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с
- москва - для каких людей? а питер?
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все его
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет!
- трэш? ни стыда ни совести? дранные колготы ещё
- как вам образы? какие бы приобрели?
- на сколько лет выгляжу?
- когда лучше всего делать массаж с антицеллюлитным кремом, если не
- у кого какой был завтрак? булочки с плавленным сыром немного поджаренные
- ну, свершилось! бывший подал в суд на уменьшение алиментов! пришла судебная
- как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, лица не
- во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу?
- вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается детьми, а
- почему общество не может быть добрее друг к другу? видишь ты толстого -
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- заказ с вб так и не пришёл, так и висит статус в пути на пункт выдачи. какие причины?
- куда можно устроиться на полставки?
- все темы» новые темы»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|