| |||||
| |||||
|
вход
|
Моя суперская диета! ОБЯЗАТЕЛЬНО перед завтраком 1 стакан холодной воды натощак. Завтрак - 2 яйца (приготовление любое) или творог 0-9% (на выбор) Первый перекус - стакан зеленого чая с фруктами (очень хорош банан - и сытно и очищение организма) Обед - любые овощи (вареные, тушеные, запеченные) с мясом (не ограничивала себя в порциях, главное, наесться) - стакан зеленого чая с фруктами Ужин - любые овощи с мясом P.S: Если я собиралась на вечеринку, то ограничивала себя в ужине, питалась на банкете. Не ограничивала себя в спиртном, но пила вино красное с водой, в пропорции 1:1. И весь день пила воду (2 литра воды в день). Мое фото до: 
после: 
автор: Милашечка:) |
новые
-
честно,такое ощущение что вы похудели на много больше))Это комплемент))вы молодец))так держать!удачи !
-
-
отличный результат кажется что даже помолодели))) молодец
-
разница только в ракурсе фото...
-
Разницу видно по рукам ;-)
Она есть! -
Разительно изменилась в лучшую сторону!
Питание при этом классное у Вас! Довольно сбалансированное,вкусное,полезное,сытное! -
-
-
-
ну да, на таком роционе можно 9 кг не за три месяца скинуть, а на много быстрее... вы красотка, прелесть просто и умничка!!!
-
-
вход
- парень нахально пишет? мы с ним просто общаемся.
- я выгляжу старше 30?
- муж не хочет, чтобы я общалась с подругой! если пойду, ребенок расскажет
- как не сойти с ума от лайков? выложила фото – и всего пять лайков.
- гуччи в этом сезоне хороши, как считаете?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня - плов!
- майские хлопоты на даче
- как вам ответ сестры, что напишет, когда будет свободна?
- сосед дал свой номер и сказал: будут проблемы, звони. как это воспринимать?
- худею с 84 кг! сколько ещё скинуть? не понимаю, как сделать форму попе.
- всегда ли видно, что человек влюблен в тебя? сказали, всегда видно, что в тебя
- как это называется? из-за чего это случается с пальцем на ноге?
- почему у парня слезают джинсы с попы? причем, в любых штанах: и спортивных,
- что вы делаете, когда скучно?
- вы ищите узи специалистов по отзывам, по советам или идёте в ближайшую?
- после скандала сделал аккаунт и добавил бывших. можно ли сходиться? это
- не такие и плохие больницы у нас. очень чисто, ремонт, неплохо кормят
- почему меня раздражает общение с одной подругой? раздражает её
- согласны с мнением стоматолога: много гнилых зубов, потому что
- вас бы оттолкнули шрамы на мужском органе от интима?
- после какого лазера дольше не растут волосы? после диодного или
- какое фото вам больше нравится?
- нормальное ли состояние волос или нет? стричь не хочу, отращиваю
- вчера не было отпечатков рядом с водителем на приборной панели, а
- пропал кот, он больше уличный. не появлялся 4 дня. если гулял, всегда приходил
- что вас больше всего раздражает в женщинах? не понимаю, как можно вешаться
- вы верите в то, что пустое место заполнится? как бы закон равновесия
- кто был на расстоянии с мужьями больше месяца, они просили регулярно
- как живется людям без высшего образования?
- назовите 5 городов россии, которые вам понравились
- у кого-нибудь дома висят 2 зеркала напротив друг друга? действительно ли
- как вам новый парень майли сайрус? нравится внешне? он младше ее на 7 лет!
- говорят примут закон, что чтобы сдавать квартиру, надо согласие соседей.
- ох уж эти конфетки! скушала трюфель. вкус необыкновенный, словно духи!
- сколько по времени длится капельница с раствором рингера?
- тратит на своего ребёнка много денег, а мне ничего не дарит. дарит кому-то
- вы каждый день звоните родителям? как часто с ними
- часто ли вы встречаете девушек с инстаграмной внешностью? у
- поделилась историей, а человек начинает учить, рассказывать на
- какое платье лучше? помогите с выбором
- у меня есть щель между ног? не люблю когда там нет щели
- как вам это платье поло? хотела бы что-то незамудренное и лёгкое на лето
- каким образом у вас выстроена жизнь со школьником? во сколько делаете
- посмотрела его интервью, он так смотрит на собеседницу, будто всем нутром
- женщины, кому за 40, где найти мужчину?
- знакомый написал на это фото: ты чего такая худая? он прав или хорошее фото?
- вы страховали свое жилье? есть в этом смысл? помогло?
- спросила про занятия пилатесом, а она добавляется в друзья! стали бы
- где в последний раз покупали себе нижнее белье? понравилось качество?
- почему парни фоткаются держась за одно место? новая мода?
- не общаюсь с родственниками мужа. они лицемеры и сплетники,
- согласны, что браки между людьми, которые учились вместе, самые крепкие?
- зейн из клона и андрей жданов - один типаж мужчин?
- ваши знакомые менялись после родов? подруга постоянно дает плохие
- можно ли обеспеченно жить на 84 тыс семье? есть двое взрослых и ребёнок
- мч начал меня сравнивать с девушками, у которых тюнинг, что я обычная!
- посещение какого врача вы больше всего боитесь?
- радоваться простым вещам - это как жест в оправдании несбывшихся надежд?
- кто делал эндоскопическую подтяжку? видели ли вы результаты?
- при выписке из больницы нам дали зачем-то казенные тапки и носки! выкинуть?
- у вас есть знакомые девушки, которые пошли в эскорт? хорошо ли они живут?
- бывший не отдает 250 к уже почти 2 года! придумывал нелепости, везде
- много сейчас тех, кто питается исключительно только пп-продуктами, ест
- обратилась к близкому родственнику с просьбой и получила
- у вас был мужчина из неблагополучной семьи? строили бы с таким
- как вам фото на аву? фото свежее, фильтры есть, только сглаживание.
- вы ходите по магазинам за одеждой? или уже давно перешли на маркет-плейсы?
- почему, когда один и тот же партнёр, нет половых инфекций, мазок резко скачет?
- неужели 4 кг имеют такое различие во внешности?
- вы и ваш муж какого возраста? мы с моим мужем - ровесники.
- вы бы отправили обнажённое фото своему мужчине? сами любите такие
- неужели существуют такие мужчины, которые любят рыбу больше мяса или
- какая ваша последняя продуктовая покупка?
- согласны, что у женщин сбиты настройки под воздействием кинообразов и
- как думаете, что престижнее и круче: врач, инженер или программист?
- как купить авиабилет по льготной цене? есть родственник, который так может купить.
- муж подруги отказался укладывать дочку, потому что не тактильный и не
- как отпустить дурное послевкусие, что тебя использовали? был интим на
- как вам фигура этой девушки, ей 39! это считается обычная или плохая?
- должны ли спрашивать согласие пациента на проведение осмотра
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|