| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была очень худенькой - 47-48 кг, но потом лет 6 назад меня по-тихоньку начало “разносить“ сначала до 63, а потом ещё в течении года я дошла до 84 килограмм и совсем на себя махнула рукой! Но однажды услышала за спиной “корова“ и решила - что хватит, пора взять себя в руки! К тому же стало невозможно подобрать себе стильную и красивую одежду, да даже тяжело стало ходить было, если честно! Худеть начала по наитию, как подсказывала интуиция без всяких диет и спортзалов. Калории я не считала, в спорт тоже ударятся лень было, прочитала много литературы о полезной и здоровой пище и стала себя ограничивать в еде, благо было лето, можно было спасаться свежими овощами. Моими постоянными спутниками стали салат из сввежих огурцов, сельдерея и немного масла! Зелень вообще ела в неограниченных количествах, особенно СЕЛЬДЕРЕЙ. И ещё зелёный чай. Заваривала с корнем имбиря и тоже выпивала литра по 2-2,5 в день. Старалась меньше сидеть дома вечерами и в выходные, чтобы не видеть холодильника! Много времени проводила на речке - плавала часа по 2 практически кажый день. Много гуляла, встречалась с друзьями, кино. В общем отвлекала себя, как могла от мыслей о еде. Приходила домой и сразу спать! Полноценно ела только в обед на работе и то старалась придерживаться “модели идеальной тарелки“: 50% занимают зелень и овощи, 25% Жизнь сразу кардинально изменилась - стала чувствовать себя лучше, могла позволить себе покупать практически любую одежду да и вообще самооценка так повысилась - летать хотелось! Я отрастила волосы, стала следить за собой более внимательно! И вот я уже 2,5 года практически в одном и том же весе - 66 кг! Можно было наверное и меньше, но я просто перестала прилагать усилия для сдвига веса. Мне было комфортно и так. А сейчас опять решила взяться за себя. Хочу 60 кг. Надеюсь, у меня всё получится! Всем желаю успехов в этом нелёгком, скажу я вам деле! Девчонки, дорогу осилит идущий! Мое фото до: 
после: 
автор: Anchous*** |
вход
- залипла на профиль одной девушки, а не ии ли это?
- вы боитесь садиться в кресло стоматолога потому что оно похоже на
- разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить
- на вас сегодня напала сверхлень или вы активны и готовы к свершениям?
- если мужчине нужна девушка приятной внешности, значит ему не нужна
- у нас наконец-то начинает сходить жара! правда, пока только вечером, но
- как проводите сегодняшний день одиночества? тоскливо?
- что у вас хранится под кроватью? не мешает вам?
- у кого когда день рождения?
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы оплатили его
- вы бы в 20 лет не устояли перед таким типажом? брюнет, носит водолазки,
- хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на
- а вы бы смогли создать семью с вдовцом, у которого есть ребёнок или дети?
- что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с мылом
- хочу снять гель лак, но ногти стали тонкие и гнуться в разные стороны. как поступить?
- почему врачи такие высокомерные? ничем не занят, а говорит:
- как вы себе быстро помогаете? с вечера резко и неожиданно
- вы что-нибудь ищете в гугле? какой поисковик у вас стоит по умолчанию?
- во сколько вы ложитесь спать и сколько часов обычно спите?
- кто принимал препарат, насколько вам помог? как он у вас пошел? у меня пропал
- сколько лет прожили в браке ваши бабушки и дедушки?
- похожи ли мы с этим парнем?
- знаете ли вы лично успешных женщин, которые не красят лицо и не делают
- как думаете, отличаются ли люди, которые живут в деревне, от
- не могу простить родителей за то, что унижали! не было ни одной новой книги,
- знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с
- как вам такая грелочка?
- что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шаурма
- пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться?
- я влюбилась! поздравьте меня!
- какой год был для вас самым лучшим?
- носите футболку с принтом? какую бы не постеснялись надеть?
- а вас возбуждает мужчина за рулём?
- матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов?
- куда ходите на свидания? шарахаться по улице не вариант, кафешки
- как вообще можно понять по таким фото какие джинсы придут?
- вам нравятся лопоухие мужчины? вы сама лопоухая или нет?
- когда последний раз вы ходили в тренажерный зал?
- вы знали, что за рассылку интимных фото могут привлечь к уголовной
- почему считается, что если красивая, то не хозяйственная?
- секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?
- если бы близкая подруга попросила у вас в долг крупную сумму на лечение ее
- какая российская актриса на ваш взгляд самая красивая?
- вы бы стали дружить с такой девушкой или вас бы это оттолкнула? любит странные
- какие стопроцентные убеждения вам привили родители или бабушки,
- а вы желаете своим бывшим понос, раннюю импотенцию и другие неприятные
- какие у вас есть плохие привычки?
- сын чихает и чуть сопливит! какие хорошие лекарства от орви
- вам нравится её внешность? моральные качества не оцениваем!
- вы достойно переносите конкуренцию? в вашем окружении много
- вы бы выразили недовольство? заселились на целую неделю, пространство
- может ли получатель проигнорировать заказное письмо и не принять?
- при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?
- в какой ситуации вы бы смогли встать перед мужем на колени?
- как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с
- чем так плоха авиакомпания?
- каким дезодорантом пользуетесь, когда надеваете чёрную одежду?
- мужчина во время поцелуя с вами мог закрыть ногой дверь?
- у вас бывает кислый вкус во рту после чистки зубов? почему он возникает?
- под фото 8 комментариев, но видно только 1. почему так? никак не узнать что там?
- мы похожи с сыном? мне на фото лет 9
- у нас многие барышни носят пушистые кофточки-джемперы. а у вас в таких
- да или нет?! просто напишите без подробностей.
- самое лучшее или своё находится неожиданно? у меня так было с парикмахером.
- за большие деньги отвечает интеллект, харизма или напор?
- вы так делали? от скуки написала бывшему: выкради меня! он: сейчас
- как некоторые так легко влюбляются? моя подуга каждый год выходила
- у вас холодно дома? я в костюме уже теплом! холодно, еще не топят.
- встречались с таким явлением? чтобы попрощаться с близким, родственник спит
- чем чистите белые кроссовки и кеды? паста может какая нравится или что?
- в каком количестве употребляет сладкое ваш мужчина?
- если бы вы кому-то написали, что он поднимает вам настроение,
- вы платите за отопление в квартире круглый год или в отопительный сезон?
- ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое?
- вы болели ковидом? какие у вас были симптомы? ужасно болит голова,
- какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить
- как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произошло у
- вы любите помидоры? какой сорт больше всего? я - черри
- хотели бы себе квартиру или дом с видом на горы?
- кто-нибудь скачивал эту программу adobe fotoshop?
- все темы» новые темы»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|