| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была очень худенькой - 47-48 кг, но потом лет 6 назад меня по-тихоньку начало “разносить“ сначала до 63, а потом ещё в течении года я дошла до 84 килограмм и совсем на себя махнула рукой! Но однажды услышала за спиной “корова“ и решила - что хватит, пора взять себя в руки! К тому же стало невозможно подобрать себе стильную и красивую одежду, да даже тяжело стало ходить было, если честно! Худеть начала по наитию, как подсказывала интуиция без всяких диет и спортзалов. Калории я не считала, в спорт тоже ударятся лень было, прочитала много литературы о полезной и здоровой пище и стала себя ограничивать в еде, благо было лето, можно было спасаться свежими овощами. Моими постоянными спутниками стали салат из сввежих огурцов, сельдерея и немного масла! Зелень вообще ела в неограниченных количествах, особенно СЕЛЬДЕРЕЙ. И ещё зелёный чай. Заваривала с корнем имбиря и тоже выпивала литра по 2-2,5 в день. Старалась меньше сидеть дома вечерами и в выходные, чтобы не видеть холодильника! Много времени проводила на речке - плавала часа по 2 практически кажый день. Много гуляла, встречалась с друзьями, кино. В общем отвлекала себя, как могла от мыслей о еде. Приходила домой и сразу спать! Полноценно ела только в обед на работе и то старалась придерживаться “модели идеальной тарелки“: 50% занимают зелень и овощи, 25% Жизнь сразу кардинально изменилась - стала чувствовать себя лучше, могла позволить себе покупать практически любую одежду да и вообще самооценка так повысилась - летать хотелось! Я отрастила волосы, стала следить за собой более внимательно! И вот я уже 2,5 года практически в одном и том же весе - 66 кг! Можно было наверное и меньше, но я просто перестала прилагать усилия для сдвига веса. Мне было комфортно и так. А сейчас опять решила взяться за себя. Хочу 60 кг. Надеюсь, у меня всё получится! Всем желаю успехов в этом нелёгком, скажу я вам деле! Девчонки, дорогу осилит идущий! Мое фото до: 
после: 
автор: Anchous*** |
вход
- какое платье выбрать?
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- какой цвет глаз красивее?
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- лучше до увеличения губ или после?
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- какой ваш любимый бад?
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- сколько лет ему, а сколько ей?
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- какой актёр вам нравится?
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- я полнее этой девушки?
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- ещё несколько фото с поездки
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- как вам такой лайфхак?
- как вам фигура и стиль девушки?
- все темы» новые темы»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|