вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета рассчитана на 7 дней, но её не обязательно придерживаться ровно неделю, уже 3-4 дня дадут результаты, проверено на себе.


Это притом, что эта диета не голодная, т.е. сидеть на ней не очень сложно, вы будете быстро сбрасывать вес. Приёмы пищи по часам (в интервалах по часу).


ДИЕТА:


8:00-9:00

Стакан кефира (или молока, ряженки, снежка), или низкокалорийный йогурт (творог), или чай/кофе без сахара (можно с сахарозаменителем)


11:00-12:00


1 варёное яйцо, чай/кофе без сахара (можно с сахарозаменителем)



14:00-15:00

100 грамм варёного мяса (или рыбы, сосисок), 2-3 фрукта


17:00-18:00

1 булка (или 2-3 сладких сухаря), чай/кофе без сахара


20:00-21:00

Стакан кефира (или ряженки, снежка), или низкокалорийный йогурт (творог), или чай/кофе без сахара (можно с сахарозаменителем)


Несмотря на то, что в рационе 1 булка и вместо мяса сосиски, результаты очень неплохие.

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

новые

1 2 »»
  • И сколько можно скинуть кг на этой диете за 7 дней!
  • palomba 23.10.06 00:25
    »
    очень нужно ваше мнение!!!!
    как вам эта диета??? как думаете результативна???
    булку я из неё по-любому исключу.... а вообще??? как???
  • chouchou 23.10.06 01:07
    »

    ответ для: Palomba

    eslj iskljuchishj bulku tam voobwe nichego ne ostanetsja. Esli smozheshj ne estj posle 15.00 i ne zhalko svoj zheludok, mozheshj poprobovatj. Rezuljtat budet, no...
  • per4inka 23.10.06 01:15
    »
    по какому принципу составлена эта диета... Белковая - нет , мясо да с фруктами в один прием - боже упаси, низкокалорийная скорее всего, но весьма странное сочетание и подбор продуктов... Настораживает что-то в этой диете... , например, как можно выбирать между нежирным творогом и кофе без сахара или с с/з, не совсем равноценные компоненты... Не, не нравится!!! Надо продолжать свою Протасовку...
  • happy_girl 23.10.06 06:10
    »
    Ха .... да мне кажется результата не будет конечно .... но “типо“ диета прикольная .... особенно жрите вы сосиски а потом еще булку съеште и чаем запейте сладким )))
  • -белка- 23.10.06 08:51
    »
    какие сосики??ужас..ну ладно там мясо....
    а 3 сладких сухаря эт что? эт ваще катострофа...а вообще 7дней кефир пить полу3чаеться только можно...
  • martovka 23.10.06 09:40
    »
    не плохая диетка!
    вот только от сосисок я уже давно отказалась, ведь там только отходы и всякие обрезки, в них даже нет мяса.
  • a$eleka 23.10.06 10:19
    »

    ответ для: Королева Марго

    Ничего не получиться....
    Это не совсем правильная диета!!!
    Можно найти варианты по лучше!!!
  • krasotka90-60-90 23.10.06 10:26
    »
    практически кремлевка! вес уйдет за счет потери жидкости!
  • no angel 23.10.06 11:13
    »
    у меня вес точно не уйдёт от такой диетки... я наоборот ещё и наберу...
  • marinavv 23.10.06 14:05
    »
    мне такая диетка не подойдет!
  • маша-кошечка 23.10.06 16:09
    »
    Может на этой диете и худеешь,не спорю,а как же целлюлит,появляющийся от булок и сосисок????????
1 2 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru