| ||||||
| ||||||
|
Эта диета рассчитана на 7 дней, но её не обязательно придерживаться ровно неделю, уже 3-4 дня дадут результаты, проверено на себе. Это притом, что эта диета не голодная, т.е. сидеть на ней не очень сложно, вы будете быстро сбрасывать вес. Приёмы пищи по часам (в интервалах по часу). ДИЕТА: 8:00-9:00 Стакан кефира (или молока, ряженки, снежка), или низкокалорийный йогурт (творог), или чай/кофе без сахара (можно с сахарозаменителем) 11:00-12:00 14:00-15:00 100 грамм варёного мяса (или рыбы, сосисок), 2-3 фрукта 17:00-18:00 1 булка (или 2-3 сладких сухаря), чай/кофе без сахара 20:00-21:00 Стакан кефира (или ряженки, снежка), или низкокалорийный йогурт (творог), или чай/кофе без сахара (можно с сахарозаменителем) Несмотря на то, что в рационе 1 булка и вместо мяса сосиски, результаты очень неплохие.
автор: Anonymous |
новые
-
И сколько можно скинуть кг на этой диете за 7 дней!
-
очень нужно ваше мнение!!!!
как вам эта диета??? как думаете результативна???
булку я из неё по-любому исключу.... а вообще??? как??? -
ответ для: Palomba
eslj iskljuchishj bulku tam voobwe nichego ne ostanetsja. Esli smozheshj ne estj posle 15.00 i ne zhalko svoj zheludok, mozheshj poprobovatj. Rezuljtat budet, no... -
по какому принципу составлена эта диета... Белковая - нет , мясо да с фруктами в один прием - боже упаси, низкокалорийная скорее всего, но весьма странное сочетание и подбор продуктов... Настораживает что-то в этой диете... , например, как можно выбирать между нежирным творогом и кофе без сахара или с с/з, не совсем равноценные компоненты... Не, не нравится!!! Надо продолжать свою Протасовку...
-
Ха .... да мне кажется результата не будет конечно .... но “типо“ диета прикольная .... особенно жрите вы сосиски а потом еще булку съеште и чаем запейте сладким )))
-
какие сосики??ужас..ну ладно там мясо....
а 3 сладких сухаря эт что? эт ваще катострофа...а вообще 7дней кефир пить полу3чаеться только можно... -
не плохая диетка!
вот только от сосисок я уже давно отказалась, ведь там только отходы и всякие обрезки, в них даже нет мяса. -
ответ для: Королева Марго
Ничего не получиться....
Это не совсем правильная диета!!!
Можно найти варианты по лучше!!!
-
практически кремлевка! вес уйдет за счет потери жидкости!
-
у меня вес точно не уйдёт от такой диетки... я наоборот ещё и наберу...
-
мне такая диетка не подойдет!
-
Может на этой диете и худеешь,не спорю,а как же целлюлит,появляющийся от булок и сосисок????????
- как быстро пролетает лето. ещё немного, и оно закончится. как-то грустно от
- какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные?
- удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны?
- у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см!
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама длинная.
- где бы вы хотели жить? омск, станица, питер или пенза?
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- где мне найти подруг, таких же содержанок, как и я? ума не приложу!
- если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы это было?
- это прям ужасная фигура? поразили комментарии: фу, бревно!
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- можно ли перевоспитать взрослую собаку?
- что у вас сегодня на ужин?
- у вас тоже висят рога над кроватью?
- не нравится заниматься этим, но хочется! чувство вины перед будущим
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка?
- парень пишет: боюсь не сдержаться, изнасилую еще, ты очень красивая. у него есть
- сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все его
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в вашем?
- у вашего мужа прямые ноги или колесом, иксом?
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- что это за зверек? фото
- вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала!
- какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношений?
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- должен ли мужчина уметь делать мелкий ремонт? встаёте утром, а он меняет
- какая чаще всего встречаемая средняя зп у мужчин и женщин в вашем городе?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не должно?
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает
- какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга
- неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- у меня нагревается телефон во время использования. может из-за
- вы проживаете свою жизнь или жизнь мужа? я вот пою, танцую, хожу на съемки.
- погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- как вы со спортом? если бы парень надоел с тем, что надо учиться плавать, учились
- вам нравятся мужчины-экстраверты?
- как вы видите смысл рождения ребенка?
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- оцените фигуру, комплексую, рост 170
- встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело
- барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там купили себе
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- вот и август наступил. какие планы на него?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или нечего
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- стоит ли покупать робот-пылесос? хотела бы, чтоб он уборку делал, пока я за
- вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем
- а вы крутили роман на работе? к чему привело?
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- считаете ли вы женские усы сексуальными? что думаете, когда
- как вам такой типаж внешности? нравится?
- много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе?
- у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года.
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|