| ||||||
| ||||||
|
Эта диета рассчитана на 7 дней, но её не обязательно придерживаться ровно неделю, уже 3-4 дня дадут результаты, проверено на себе. Это притом, что эта диета не голодная, т.е. сидеть на ней не очень сложно, вы будете быстро сбрасывать вес. Приёмы пищи по часам (в интервалах по часу). ДИЕТА: 8:00-9:00 Стакан кефира (или молока, ряженки, снежка), или низкокалорийный йогурт (творог), или чай/кофе без сахара (можно с сахарозаменителем) 11:00-12:00 14:00-15:00 100 грамм варёного мяса (или рыбы, сосисок), 2-3 фрукта 17:00-18:00 1 булка (или 2-3 сладких сухаря), чай/кофе без сахара 20:00-21:00 Стакан кефира (или ряженки, снежка), или низкокалорийный йогурт (творог), или чай/кофе без сахара (можно с сахарозаменителем) Несмотря на то, что в рационе 1 булка и вместо мяса сосиски, результаты очень неплохие.
автор: Anonymous |
новые
-
И сколько можно скинуть кг на этой диете за 7 дней!
-
очень нужно ваше мнение!!!!
как вам эта диета??? как думаете результативна???
булку я из неё по-любому исключу.... а вообще??? как??? -
ответ для: Palomba
eslj iskljuchishj bulku tam voobwe nichego ne ostanetsja. Esli smozheshj ne estj posle 15.00 i ne zhalko svoj zheludok, mozheshj poprobovatj. Rezuljtat budet, no... -
по какому принципу составлена эта диета... Белковая - нет , мясо да с фруктами в один прием - боже упаси, низкокалорийная скорее всего, но весьма странное сочетание и подбор продуктов... Настораживает что-то в этой диете... , например, как можно выбирать между нежирным творогом и кофе без сахара или с с/з, не совсем равноценные компоненты... Не, не нравится!!! Надо продолжать свою Протасовку...
-
Ха .... да мне кажется результата не будет конечно .... но “типо“ диета прикольная .... особенно жрите вы сосиски а потом еще булку съеште и чаем запейте сладким )))
-
какие сосики??ужас..ну ладно там мясо....
а 3 сладких сухаря эт что? эт ваще катострофа...а вообще 7дней кефир пить полу3чаеться только можно... -
не плохая диетка!
вот только от сосисок я уже давно отказалась, ведь там только отходы и всякие обрезки, в них даже нет мяса. -
ответ для: Королева Марго
Ничего не получиться....
Это не совсем правильная диета!!!
Можно найти варианты по лучше!!!
-
практически кремлевка! вес уйдет за счет потери жидкости!
-
у меня вес точно не уйдёт от такой диетки... я наоборот ещё и наберу...
-
мне такая диетка не подойдет!
-
Может на этой диете и худеешь,не спорю,а как же целлюлит,появляющийся от булок и сосисок????????
- такая обувь достойна женщины со стабильной самооценкой?
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- почему такие лица считаются красивыми ?
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- какой на фото размер штанов?
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- можете радоваться жизни, когда у вас что-то болит или подозреваете
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- а этот как вам мейк?
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- это идеальный профиль?
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- на какой вес выгляжу сейчас?
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- какой здесь может быть вес?
- это повод для обиды, если близкая подруга не передала с родственниками
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- все темы» новые темы»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|