КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885291
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
@Last angel@ 02.06.10 ВСЕМ ПРИВЕТ! ВЧЕРА ВЕСЬ ДЕНЬ ПРОДЕРЖАЛАСЬ НА МОЛОКЕ И СУХОФРУКТАХ Я ДОВО...    
описание   
Всем привет! вчера весь день продержалась на молоке и сухофруктах я довольна собой .Снова занялась аэробикой,сегод еще включу бег,хотелось бы конечно по утрам бегать но вставать в 7 утра это для меня каторга просто...Поэтом буду бегать по вечерам ! Ставлю себе план на июнь - 6 кг!!!
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 70.00 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 23
жир: 4.3 кг
вода: 23.99 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 99.50 см.
аэробика - 30 мин, бег - 30 мин
сожгла: 350 ккал., сожгла за счет жиров: 210 ккал. (23 гр.)
статистика просмотры: +328
голоса: 0

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +916 +74 14.06.2024» +2
+4
Olgadobro +327 -1 13.06.2024» +17
+9
SSS112 +2436 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+7
KissЮлик +3090 +74 сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное» +14
+12
OченьBезучая +428 -20 сварганила пасту с грибами и пармезаном.» +5
+9
Стройная +914 -17 14.06.2024 завтра выходные» +2
+2
SSS112 +2436 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +8
+11
Eve-Lina +560 -20 пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» +1
+5
юка1986 14.06.2024» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3438 привет всем! находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня» +5
+11
oxyd +102 +74 быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля» +9
+14
Стройная +914 -17 14.06.2024» +2
+2
Тили +580 -16 14 июня, пятница. (6:12)» +17
+12
BuketSireni +142 -1 всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3438 привет всем! сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и» +13
+15
SSS112 +2436 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый» +6
+11
Стройная +914 -17 14.06.2024» +2
+2
Стройная +914 -17 14.06.2024» +2
+2
Birdie@ +37 +91 14.06.2024» +1
+2
Olgadobro +327 -1 14.06.2024» +10
+9
KissЮлик +3090 +74 сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.» +7
+12
KissЮлик +3090 +74 всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но» +10
+12
Прометей +916 +74 14.06.2024» +2
+4
Соня 89 +799 +74 14.06.2024» +2
+5
Эйва Шекер +1336 -17 как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» +3
+7
KissЮлик +3090 +74 с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.» +12
+11
KissЮлик +3090 +74 сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.» +7
+11
Прометей +916 +74 14.06.2024» +2
+5
Шмидт сейчас на сайте +2735 -20 сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем» +14
+15
Прометей +916 +74 14.06.2024» +3
+4
Ш@хиризада +656 -20 доброе утречко и отличного настроения с пятницей» +10
+11
Соня 89 +799 +74 13.06.2024» +1
+2
hg8f5r2tcacr 13.06.2024» +31
+3
OLIVOCHKA))) +799 -17 поздравляю всех с праздником! с днем роси! люблю свою страну!» +13
+14
Прометей +916 +74 14.06.2024» +2
+4
Sparkl star +137 -17 похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» +1
+6
Соня 89 +799 +74 14.06.2024 самой полезной для женщин кашей можно назвать чечевичную, так» +2
+6
SSS112 +2436 +1 3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,» +8
+12
Стройная +914 -17 14.06.2024 пятница -замечательный день» +3
+10
Соня 89 +799 +74 14.06.2024» +2
+5
Шмидт сейчас на сайте +2735 -20 ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,» +21
+18
Шмидт сейчас на сайте +2735 -20 что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед» +20
+14
новая_я_) +813 -1 пятница» +8
+6
KissЮлик +3090 +74 вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620» +7
+10
Д@ШуткА +1319 +2 после 12:25 - девятый день луного цикла» +2
+5
freyaa 14.06.2024» +1
+1
Лисёночек 68 +776 -17 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11
Соня 89 +799 +74 14.06.2024» +2
+4
SSS112 +2436 +1 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,» +7
+7
Соня 89 +799 +74 14.06.2024» +2
+5
13th Month неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» +3

««       топ темы       »»       новые темы»
любите экскурсии? я сегодня сходила. истории интересные, но можно на ютьюбе включить и под чаёк любопытничать. » 25
как вы думаете почему мы тут все сидим и даём советы? чего нам не хватает в реальной жизни? я тут 3 » 76
тема содержит фото тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально даже в конце дня, подошли как » 37
сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков? через » 11
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 34
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 13
мама пробила голову, что я поправилась на 5 кг и квартиру не убираю, стыдно мужчину привести! но я не » 14
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » 12
какие черты в женщинах вам не нравятся? » 27
меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так » 39
какие самые необычные признания в любви вы слышали? в книгах, в кино, в жизни. » 9
тема содержит фото а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » 21
тема содержит фото какие протеиновые батончики самые протеиновые при невысоком калораже? я в окее нашла 10 гр белка за » 25
если бы вы хотели переехать в другой город, но в прежнем предложили проект, вы бы остались? в новом » 11
тема содержит фото спонтанные селфи вчера на работе! » 23
тема содержит фото пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда! » 9
с учетом инфляции 100 руб давать стыдно мастеру чаевые, а 200 жалко. давать ли чаевые? » 16
тема содержит фото у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а » 30
это перебор! в 7 утра пришло уже 4 сообщения, что придет мальчик ко мне домой с готовой картой! люди » 57
старая дева: отсутствие мужа и детей – это не повод для грусти, а целый праздник? » 86
поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! » 43
вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду стесняюсь » 27
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 86
мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать к мужику так быстро » 33
сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли? » 6
у кого айфон, у вас платная подписка на айклауд или хватает бесплатных 5 гб? » 14
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » 31
вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече сказал, что у меня красивый » 18
женатый одногруппник лайкает мои сторис! стали бы лайкать его в ответ? » 28
тема содержит фото как вам такая чиколатка? » 19
почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька. » 24
что делать с орхидеями? получили листья ожоги. выбросить, или есть возможность реанимировать их? » 8
как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас? » 25
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » 33
мужчин какого возраста для себя рассматриваете? какой минимальный и максимальный возраст? » 25
тема содержит фото какая фотка больше всего понравилась? » 14
у кого есть дома посудомоечная машина? моя перестала чайный налет промывать с заварочного чайника! в » 11
какие приправы у вас самые популярные? я кроме черного и красного перцев ничего не пользую. хочется » 44
тема содержит фото жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » 40
тема содержит фото чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » 38
стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях. » 27
тема содержит фото наконец добралась до биссера. оцените! » 38
скучаю по мужчине, с которым познакомилась на отдыхе. мы сразу нашли общий язык, гуляли, обнимались. » 14
тема содержит фото у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1 » 20
тема содержит фото есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и натуральную базу подсветлить. » 41
довели до слез! девочка лет 14 сказала мужику: спасибо, а он ей: пожалуйста. я тоже сказала ему: спасибо, » 24
восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ, сказала, » 18
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » 25
тема содержит фото у кого самое красивое лицо? » 43
вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке » 21
какие имена для девочек сейчас популярны? » 16
есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться жидким. » 15
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » 10
какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого достаточно или устроиться » 38
хотели бы жить в собственном доме, а не квартире? почему вы выберете квартиру? » 46
хотели бы, чтобы на улице было в изобилии туалетов и душевых кабинок? люди могли бы вымыться под душем » 20
как избегать тем личной жизни с подругой? у неё лицо сразу становится недовольным, как только речь о » 10
как пользоваться spf если нужно применять другой крем? у меня немного жирная кожа, летом больше подходят » 10
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 46
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » 100
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 21
когда вы поправляетесь, вам говорят об этом родные? я поправляюсь на 5 кг, и мне уже голову пробивают! » 13
вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи. » 35
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 43
почему все помешались на теме парфюма? многие говорят: это секси аромат, а у мужчин от него головная » 32
почему женщины тратят на помаду и тени больше, чем на свой гардероб? все равно выглядят максимально » 249
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 24
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » 55
тема содержит фото кто то смотрел нашумевший сериал? какие впечатления? сильная вещь, рекомендую к просмотру! » 32
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 82
похудела на 8 кг. фигура хорошая, а вот грудь теперь висит! лучше быть с формами или спортивной, но » 42
тема содержит фото какой свитшот нравится больше? » 23
вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты » 43
две сим-карты на одном телефоне у мужа! зачем переключать одну сим карту на другую? можно ли так что-то » 21
тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость, всхлипывая. клянчит интим, » 60
девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший » 43
мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также » 29
тема содержит фото как вам русская барби? » 27
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 26
как чудят ваши коллеги? коллега засунула руку под блузку и яростно чесала подмышку, вынимает пальцы » 35
вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать и их со всех работ гнали? что думаете о » 27
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 23
вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них вытащит » 18
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 69
тема содержит фото ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » 12
при знакомстве у вас спрашивают хотите ли детей и в каком количестве? » 13
тема содержит фото жить не могу без рыбы. а вы? » 92
кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? » 15
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » 16
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 47
не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет » 9
парень сидит на сайте знакомств! как мне ему сказать, что я знаю об этом? отношений у нас, как таковых, » 53
тема содержит фото глаза светочувствительны стали, не могу на улице без очков. давно не делаю ни ламинирование, ни наращивание » 10
при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч? рассматриваю 2 вакансии. » 15
тема содержит фото читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » 23
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 32
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » 32
не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда поговорка прям в тему? » 11
тема содержит фото какой вес, если рост 160? кг 60 где-то? » 13
тема содержит фото кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»