ЕСЛИ ВЫ ЛЯЖЕТЕ СПАТЬ В 21:00, ВО СКОЛЬКО УТРОМ ВЫ ПРОСНЁТЕСЬ?

начало

• Profi_Troll 29.09.25 23:16

  ответ для: Истина где-то ря

  
  

  Истина где-то ря писал(а): Да, это полезно для здоровья

  
  А что в этом полезного? Я всегда ложусь после полуночи и не жалуюсь на самочувствие и здоровье.
  Не верю в общие для всех циркадные ритмы, у каждого они свои. Может быть вы будете плохо себя чувствовать, если ояжете в 2 часа ночи и встанете в 9, а я наоборот.
• Profi_Troll 29.09.25 23:13
  
  Я даже не знаю, не засну просто
• Magical girl 29.09.25 22:55
  
  Ну, мне 8 всегда вставать, но если меня не будить, я могу проспать и до 9 часов, если не выспалась накануне.
• Предслава 29.09.25 22:26
  
  ок.6-7, если меня ничего не тревожит
• xq8nx5raazmz 29.09.25 22:00
  
  Не представляю как надо удолбаться чтобы я смогла уснуть в 9. Ну часов в 8 бы проснулась в зимнее время. Летом пораньше на часик
• freyaa 29.09.25 21:49
  
  в 4
• Hamsters 29.09.25 21:48
  
  Если усну в это время то в 4-5 утра уже проснулись т.е через 7-8 часов что логично же
  
• Истина где-то ря 29.09.25 21:34

  ответ для: Виконтесса З

  
  Да, это полезно для здоровья
• Виконтесса З 29.09.25 21:33
  
  В 6-7.
  Но это большая редкость, чтобы я так рано легла.
  Даже не помню такого. Но подозреваю, что это полезно
• Агапа 29.09.25 21:32
  
  В детстве так рано не ложилась сейчас тем-более я сова не жизнь а наказание особенно утро
• к0т_рыжик 29.09.25 21:32
  
  В обычное время, не раньше 7
• OstavliuFamiliu 29.09.25 21:27
  
  Не усну никак в такое время. Только если перед этим встала в 5-6 по острой необходимости