| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Lucera 03.05.25 18:58
Извините, я хотела сказать, что в норме - это похудеть на 4 кг за месяц. -
Lucera 03.05.25 18:58
Кстати, хороший результат. За 10 дней минус три кило - это здоровый вариант похудения. Дело в том, что в норме худеть на 4 кг за неделю - это оптимально, чтобы организм не подвергался стрессам. Если получится, то вы сможете за месяц убрать 9 кг, если за 10 день - 3 кг. Это вообще прекрасный результат. -
Норм. Это вода и все шлаки, что сидели в кишечнике. -
ответ для: Лисёночек 68
В том и дело, вроде живем в современном мире, а люди как допотопные не могут грамотно выстроит рацион питания.Лисёночек 68 писал(а): А до таких не доходит и не дойдёт. Одни такой метод придумали не понимая как работает организм, другие с удовольствием пользуются, не понимая что это временный эффект. В итоге как только начинаешь питаться организм только начнет запасаться и при чем запасать как раз в жиры. В итоге сбросила автор 3, а поднимет все 10 за короткий период. -
Это вода скорее всего -
_Дикая_кошечка_ 03.05.25 11:50
Так нельзя -
Profi_Troll 03.05.25 11:36
Интервальное голодание по некоторым исследованиям считается вредным и может провоцировать рак. -
ответ для: РезультатЕжедень
РезультатЕжедень писал(а): Все эти интервальные голодовки грозят деменцией. Я не практикую
Не поясните? Откуда это?
Точно противоположная информация у меня... -
Лисёночек 68 03.05.25 11:20
ответ для: сладкое озеро
сладкое озеро писал(а): Издевательство над организмом, последнее здоровье потеряете, а зачем? Неужели сложно питаться нормально, сейчас век интернета, можно спокойно найти здоровое питание и главное не дорогое Можно найти оптимальную нагрузкку на организм, но нет нажо фигней страдать, придумывать отмазы и страдать каждый день. Вот просто взрослая женщина, а по уму какое то дите, ну е мае. Толку то, ну наберете потом обратно, будете ныть, что вам опять что то мешает.
А до таких не доходит и не дойдёт.
Одни такой метод придумали не понимая как работает организм, другие с удовольствием пользуются, не понимая что это временный эффект. В итоге как только начинаешь питаться организм только начнет запасаться и при чем запасать как раз в жиры. В итоге сбросила автор 3, а поднимет все 10 за короткий период. -
Гражданочка_ 03.05.25 10:47
ответ для: сладкое озеро
для этого нужен интеллект.сладкое озеро писал(а): Издевательство над организмом, последнее здоровье потеряете, а зачем? Неужели сложно питаться нормально, сейчас век интернета, можно спокойно найти здоровое питание и главное не дорогое Можно найти оптимальную нагрузкку на организм, но нет нажо фигней страдать, придумывать отмазы и страдать каждый день. Вот просто взрослая женщина, а по уму какое то дите, ну е мае. Толку то, ну наберете потом обратно, будете ныть, что вам опять что то мешает. -
Весы должны стоять правильно, ровно.
Это первое. Ну и часто лучше не взвешиваться. Лучше раз в месяц, допустим. Плюс диета должна быть правильной. Без голодовки. -
sexy_foxxx 03.05.25 10:06
А вы сможете до конца жизни придерживаться интервального голодания? Если нет, то сами понимаете, что как только начнёте питаться в обычном своем режиме - снова наберете. Лучше искать не временные какие-то изощренные диеты, а менять образ питания в целом
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|