МИНУС 3 КГ - ЭТО РЕЗУЛЬТАТ ЗА 10 ДНЕЙ? МЕДЛЕННО.

начало

• Lucera 03.05.25 18:58
  
  Извините, я хотела сказать, что в норме - это похудеть на 4 кг за месяц.
• Lucera 03.05.25 18:58
  
  Кстати, хороший результат. За 10 дней минус три кило - это здоровый вариант похудения. Дело в том, что в норме худеть на 4 кг за неделю - это оптимально, чтобы организм не подвергался стрессам. Если получится, то вы сможете за месяц убрать 9 кг, если за 10 день - 3 кг. Это вообще прекрасный результат.
• Госля 03.05.25 14:49
  
  Норм. Это вода и все шлаки, что сидели в кишечнике.
• сладкое озеро 03.05.25 13:15

  ответ для: Лисёночек 68

  
  

  Лисёночек 68 писал(а): А до таких не доходит и не дойдёт. Одни такой метод придумали не понимая как работает организм, другие с удовольствием пользуются, не понимая что это временный эффект. В итоге как только начинаешь питаться организм только начнет запасаться и при чем запасать как раз в жиры. В итоге сбросила автор 3, а поднимет все 10 за короткий период.

  В том и дело, вроде живем в современном мире, а люди как допотопные не могут грамотно выстроит рацион питания.
• Лисичка потеряшк 03.05.25 12:07
  
  Это вода скорее всего
• Просто лучшая 03.05.25 11:50
  
  Так нельзя
• Profi_Troll 03.05.25 11:36
  
  Интервальное голодание по некоторым исследованиям считается вредным и может провоцировать рак.
• Эйваа 03.05.25 11:30

  ответ для: РезультатЕжедень

  
  

  РезультатЕжедень писал(а): Все эти интервальные голодовки грозят деменцией. Я не практикую

  
  Не поясните? Откуда это?
  Точно противоположная информация у меня...
• Лисёночек 68 03.05.25 11:20

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Издевательство над организмом, последнее здоровье потеряете, а зачем? Неужели сложно питаться нормально, сейчас век интернета, можно спокойно найти здоровое питание и главное не дорогое Можно найти оптимальную нагрузкку на организм, но нет нажо фигней страдать, придумывать отмазы и страдать каждый день. Вот просто взрослая женщина, а по уму какое то дите, ну е мае. Толку то, ну наберете потом обратно, будете ныть, что вам опять что то мешает.

  
  А до таких не доходит и не дойдёт.
  Одни такой метод придумали не понимая как работает организм, другие с удовольствием пользуются, не понимая что это временный эффект. В итоге как только начинаешь питаться организм только начнет запасаться и при чем запасать как раз в жиры. В итоге сбросила автор 3, а поднимет все 10 за короткий период.
• Гражданочка_ 03.05.25 10:47

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Издевательство над организмом, последнее здоровье потеряете, а зачем? Неужели сложно питаться нормально, сейчас век интернета, можно спокойно найти здоровое питание и главное не дорогое Можно найти оптимальную нагрузкку на организм, но нет нажо фигней страдать, придумывать отмазы и страдать каждый день. Вот просто взрослая женщина, а по уму какое то дите, ну е мае. Толку то, ну наберете потом обратно, будете ныть, что вам опять что то мешает.

  для этого нужен интеллект.
• Милая Звездочка 03.05.25 10:17
  
  Весы должны стоять правильно, ровно.
  Это первое. Ну и часто лучше не взвешиваться. Лучше раз в месяц, допустим. Плюс диета должна быть правильной. Без голодовки.
• sexy_foxxx 03.05.25 10:06
  
  А вы сможете до конца жизни придерживаться интервального голодания? Если нет, то сами понимаете, что как только начнёте питаться в обычном своем режиме - снова наберете. Лучше искать не временные какие-то изощренные диеты, а менять образ питания в целом