ПОЧЕМУ НЕ ХУДЕЮ? ПОСЛЕ РОДОВ НАБРАЛА 35 КГ, ЗА 2 НЕДЕЛИ ДИЕТЫ НИ НА КГ НЕ ПОХУДЕЛА.

начало

• OstavliuFamiliu 05.04.25 11:12

  ответ для: Deva2

  
  

  deva2 писал(а): Совершенно верно! Вон недавно историю про трех мужиков опубликовали, как они заблудились в тайге и две недели питались только ягодами, грибами да лягушек ловили и жарили. Итог: один похудел за 2 недели на 10 кг, другой - на 9, третий, самый толстый - на 15. Так что рассказы я ничего не ем, но не худею - не более, чем мифы.

  
  Абсолютная истина,которой до сих пор некоторые сопротивляются
• Deva2 05.04.25 11:10

  ответ для: OstavliuFamiliu

  
  

  ostavliufamiliu писал(а): Склоняюсь к тому,что на самом деле у автора перебор с калориями,а не недобор. Их считать надо, учитывая все: и сладкий сок и кофе с молоком итд итп. А то сейчас скажут, ешьте побольше,автор и ломанется на радостях Лишних,как я понимаю,35кг-это очень много,там вес моментально полетит вниз на дефиците калорий, особенно вначале. Не будет он стоять

  Совершенно верно! Вон недавно историю про трех мужиков опубликовали, как они заблудились в тайге и две недели питались только ягодами, грибами да лягушек ловили и жарили. Итог: один похудел за 2 недели на 10 кг, другой - на 9, третий, самый толстый - на 15.
  Так что рассказы «я ничего не ем, но не худею» - не более, чем мифы.
• Deva2 05.04.25 11:06

  ответ для: Госля

  
  

  Госля писал(а): Супа можно съесть и ведро за раз, извините за сравнение. На подсчете калорий худеют все, на нижней планке - моментально, даже с небольшого веса. Притом уходят объемы очень быстро, вес постепенно. Не бывает такого, чтобы ешь мало и не худеешь. У каждого свое понятие мало. Я вчера ела как обычно, но соблазнилась в конце дня на вкусняшку: итог - почти 400кк за пределами нормы!!! Это ну очень много, а вкусняшка ну очень маленькая была!

  Абсолютно согласна с Вами. Хорошие диетологи всегда предупреждают, что даже маленькая конфетка способна свести на «нет» многие усилия по снижению веса. Я не поверила и проверила: однажды съела за ужином обычный глазированный сырок весом в 50 граммов. Итог: утром привес +300 граммов. Диетолог объяснил это так: даже маленькая конфетка и все, что содержит сахар и шоколад, может сыграть роль своеобразной «пробки», и вес в лучшем случае не снизится в этот день, в худшем - будет небольшая, но прибавка.
  А если съесть кусок торта (250-300 гр) после обычного диетического обеда или ужина, то ни для кого не секрет, что на утро весы могут показать плюс 1 кг.
• Девушка- Тайфун 05.04.25 09:26
  
  Тут 2 варианта: мало едите и замедлили метаболизм, либо неправильно считаете. Для начала считайте все, что вы елите и пьете за день, и от этого делайте выводы.
• Девушка- Тайфун 05.04.25 09:26
  
  Тут 2 варианта: мало едите и замедлили метаболизм, либо неправильно считаете. Для начала считайте все, что вы елите и пьете за день, и от этого делайте выводы.
• ,,,Натали,,, 05.04.25 09:12
  
  Скачайте приложение, считающее калорие и все станет сразу ясно. Больше двигайтесь
• OstavliuFamiliu 05.04.25 08:55
  
  Склоняюсь к тому,что на самом деле у автора перебор с калориями,а не недобор. Их считать надо, учитывая все: и сладкий сок и кофе с молоком итд итп. А то сейчас скажут, ешьте побольше,автор и ломанется на радостях))
  Лишних,как я понимаю,35кг-это очень много,там вес моментально полетит вниз на дефиците калорий, особенно вначале. Не будет он стоять
• Госля 05.04.25 08:50
  
  Купите кухонные весы и скачайте приложение подсчета калорий - удивитесь точно, сколько выходит в день.
• Госля 05.04.25 08:48
  
  Супа можно съесть и ведро за раз, извините за сравнение.
  На подсчете калорий худеют все, на нижней планке - моментально, даже с небольшого веса. Притом уходят объемы очень быстро, вес постепенно.
  Не бывает такого, чтобы ешь мало и не худеешь. У каждого свое понятие «мало».
  Я вчера ела как обычно, но соблазнилась в конце дня на вкусняшку: итог - почти 400кк за пределами нормы!!! Это ну очень много, а вкусняшка ну очень маленькая была!
• Deva2 05.04.25 08:44
  
  «Ела яйца, ела курицу»… А сколько Вы едите этих яиц за один раз, сколько - курицы? Много ли пьёте сладкого чая, соков, компотов? Мне кажется, Вы обманываете себя. Я тоже жаловалась на то, что «не могу похудеть», пока не стала питаться действительно маленькими порциями три раза в день, и исключила полностью сладости. И никаких «перекусов». Результат не заставил себя ждать: минус 20 кг меньше чем за год. А больше мне и не надо. Нюанс: спортом себя не изнуряю, занимаюсь в свое удовольствие.
• Милая Звездочка 05.04.25 08:06
  
  На подсчёте калорий попробуйте худеть, говорят хорошо помогает.
• Света291990 05.04.25 07:08
  
  Спасибо