ЧТО ДЕЛАТЬ? РЕБЕНКУ 5 ЛЕТ, КУШАЕТ ПЛОХО: НЕ ЕСТ МЯСО И ОВОЩИ.

начало

• Вальтер 13.03.25 15:09
  
  Меня одного от слова ПЕРЕКУС начинает корежить?
• Мисс_Алёнчик 13.03.25 13:24
  
  Я бы для начала пересмотрела рацион и есть ли перекусы. Знаю много детей, которые специально едят мало, чтобы скорее урвать перекус или сладенькое. Что вроде как основной прием пищи худо-бедно был. Если у вас это есть, то все перекусы убираем. Так же сладости заменяем на все полезное.
  Чтобы кто не говорил, но иммунитет и здоровый ЖКТ закладывается именно в детстве. Если есть возможность и желание питаться хорошо и полезно, то нужно это делать. Через игру, вместе готовить. Нужно смотреть именно по ребенку.
• Z_Wroblewska 12.03.25 15:04
  
  Не сильно загоняться. Не давать пищевой мусор. И давать больше нагрузки
• Deva2 12.03.25 14:18
  
  Моя дочь с раннего детства не ела ни овощей, ни фруктов (кроме клубники). И просили, и ругали, и уговаривали - бесполезно. Сейчас она достаточно взрослый человек. В ее рационе по- прежнему практически нет овощей (кроме красного перца и маринованных огурцов иногда) и фруктов (кроме все той же клубники и малины). Это, конечно, не правильно. Но со здоровьем у нее все в порядке: показатели крови и всего остального идеальны, самочувствие и пищеварение отличное. Волосы густые, длинные, роскошные, ногти - крепкие, кожа - прекрасная. То есть витаминов в организме хватает. Может, и не стоит беспокоиться? Существуют же мясоеды,
  кашееды, вегетарианцы и так далее? Может быть, не стоит заставлять ребенка есть то, что он есть не хочет, если с организмом все в порядке?
• *Джамиля* 12.03.25 14:12
  
  Ничего вы тут не сделаете . Я тоже очень плохо ела в детстве. И мой вас совет, не пихайте ничего насильно. В лет 10 все может очень поменяться да и еще потом пончиком ребенок станет наоборот и РПП будет
• акси556 12.03.25 14:08
  
  У меня в 11 и то не очень мясо, рыбу и овощи. Избирательно до сих пор. А тут 5.
• Лиза629 12.03.25 13:56
  
  Действенно предупредить что если ребенок не будет все кушать, из его жизни исчезнут все десерты скажем на месяц. Не поверит. Потом важно месяц выдержать, за этот месяц без сладостей ребенок начнёт кушать какие то фрукты и продукты. Потом важно намекать что месяц без десерта может быть внедрен опять.. тут он уже будет знать, что это не шутки.. и вам обеспечены хотя бы полгода хорошего питания
• Лиза629 12.03.25 13:54
  
  Добавлять продукты в еду.. например в омлет или блины брокколи, бананы и все чего еще придет на ум. Объяснять терпеливо 20 раз почему нужно есть те или иные продукты.
  Опять же метод кнута и пряника, что то обещать или чем то пугать. Если бы я не оказывала на старшего сына некое давление, он бы ел одни и те же ни о чем продукты и блюда. А ведь он растет и развивается, тут не получается отпустить на самотек..
• ТвоЁслонышко 12.03.25 13:51
  
  Больше выматывать, желательно на улице, не давать перекус и соки в перерывах. В идеале соблюдать режим кормления.
  В каши можно добавлять детские сосиски нарезанные (вдруг прокатит)
• briony 12.03.25 13:46
  
  Почитайте блог доказательного нутрициолога Марии Кордаковой. Она много пишет о расширении рациона у детей и у нее есть книги и для родителей, и для самих детей про разные группы продуктов.
• Xzhgdruojknmpt 12.03.25 13:41
  
  Малоежка , я такой была , ничего не ела кроме сладостей и фруктов, меня силой тащили за стол и уговаривали и в угол ставили. Стала постарше и сама всё есть начала.