МОЖНО ХОДИТЬ НА ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ 5-6 РАЗ В НЕДЕЛЮ? ИЛИ СЛИШКОМ? НЕ СИЛЬНО УСТАЮ.

начало

• Кошка_в_белом 07.10.24 12:33
  
  А почему слишком? Вы же явно не работаете тяжело физически по 8 часов в день, что еще и групповые каждый день это действительно слишком будет. Тем более сами говорите не слишком устаете.
• 1wgo89sweh 07.10.24 10:13

  ответ для: )тригонометрия(

  
  

  )тригонометрия( писал(а): там разные, фитнес микс, power микс, pump, hiit, табата

  у меня hiit
• 1wgo89sweh 07.10.24 09:38

  ответ для: )тригонометрия(

  
  

  )тригонометрия( писал(а): 40 мин маловато для трени, надо же размяться, замяться. Я хожу на групповушки 3 раза в неделю, я в нормальной форме, но после каждой Треньки я еле ползу, очень интенсивные. Думаю лучше сходить на 3 нормальных трени, чем на 6 непонятных, только лишняя трата времени на дорогу, сборы, переодевания

  как называются ваши групповые?
• 1wgo89sweh 07.10.24 09:37

  ответ для: )тригонометрия(

  
  

  )тригонометрия( писал(а): 40 мин маловато для трени, надо же размяться, замяться. Я хожу на групповушки 3 раза в неделю, я в нормальной форме, но после каждой Треньки я еле ползу, очень интенсивные. Думаю лучше сходить на 3 нормальных трени, чем на 6 непонятных, только лишняя трата времени на дорогу, сборы, переодевания

  нет, самое интересное не надо времени на дорогу тратить, они прямо за углом находятся, поэтому и пошла
• 1wgo89sweh 07.10.24 04:33

  ответ для: W*H*I*S*P*E*R

  
  

  w*h*i*s*p*e*r писал(а): Если нравится, то ходите, главное, чтобы вам это не надоело быстро

  у меня промо на один месяц, вот и хотела быстро прийти в форму
• W*H*I*S*P*E*R 07.10.24 04:29
  
  Если нравится, то ходите, главное, чтобы вам это не надоело быстро
• Кракозябра-14 06.10.24 23:55
  
  Да ходите каждый день,только может разо нравится быстро
• КотёночекЮ 06.10.24 22:44
  
  Считаю что перебор
• 1wgo89sweh 06.10.24 22:37

  ответ для: ИзольдаФранцевна

  
  

  ИзольдаФранцевна писал(а): Вот это силища Мне б раза 2-3 за глаза

  это так кажется. Несильно гоняют.
  У меня был тренер, вот он меня так гонял, за час я уже ходить не могла. Он даже давал мне задание после тренировки на 15 мин и я выполняла одна, а он уходил. Так что занималась 1.15. Но я была в самой лучшей своей форме с ним
  
• ИзольдаФранцевна 06.10.24 22:33
  
  Вот это силища
  Мне б раза 2-3 за глаза
• 1wgo89sweh 06.10.24 22:27

  ответ для: Bria

  
  

  bria писал(а): некоторые спортсмены тренируются каждый день, 1 день отдыха, ток если есть ресурс, почему бы и нет

  я удивлена, что не устаю. Хотя посмотрела в интернете, там написано, что это высоко интенсивная тренировка, сжигается 400-700 калорий
• Bria 06.10.24 22:13
  
  некоторые спортсмены тренируются каждый день, 1 день отдыха, ток если есть ресурс, почему бы и нет