ответ для: Rombambinio
Rombambinio писал(а): Если просто заниматься пережёвыванием этой ситуации гоняя её из одного полушария мозга в другое то ты только накручивать себя ещё сильнее будешь. Фильм Москва слезам не верит. Смотрела? Как там перед зеркалом я самая обаятельная и привлекательная Попробуй такие фокусы. Проговорил свои ошибки голосом перед зеркалом и прости себя голосом за них. Это работает так как в этот момент активизируются другие участки мозга. Запиши Обидки и косяки на бумажка и сжигай их проговаривая в слух их содержимое и то что ты прощаешь себя за них. Это психологические фокусы но многим помогают. |