КТО НА ДИЕТЕ, КАК САМОЧУВСТВИЕ?

начало

• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 23.12.23 16:07

  ответ для: РезультатЕжеден

  
  

  РезультатЕжеден писал(а): я так тоже покупала. На каждой подписала вес в килограммах, по достижению которого можно себя побаловать.

  о, годный лайфхак
• dvmhckvtjmsp 23.12.23 15:25

  ответ для: РезультатЕжеден

  
  

  РезультатЕжеден писал(а): я так тоже покупала. На каждой подписала вес в килограммах, по достижению которого можно себя побаловать.

  
  Интересный способ. А я не люблю себя так ограничивать, типа что хочешь, но пока нельзя. Мне проще не хотеть. Переключиться на другие хотелки и удовольствия
• Ящерица13 23.12.23 15:23

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): а с чем связано?

  если бы я знала
• РезультатЕжеден 23.12.23 15:22

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): Я не могу сказать, что я на диете... На ограниченном калораже, скорее, а с ним вредное и жирное не поешь - много стоит. Плюс третью неделю вообще нельзя сладкое. Я достигла такого дзена, что накупила любимых шоколадок и положила в холодильник на уровне глаз и конфеток положила в конфетницу на столе. И мне вообще не хочется. Это к вопросу, как люди не могут исключить сладкое. А ведь я его очень люблю. Всю жизнь обжиралась. Настроение приподнятое, потому что переедание и сахар меня отравляют и отбирают силы

  я так тоже покупала. На каждой подписала вес в килограммах, по достижению которого можно себя побаловать.
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 23.12.23 14:39

  ответ для: Ящерица13

  
  

  Феникс13 писал(а): Не сильно тяжело. Уже привыкаешь з а месяц. У меня плохое самочувствие с этим не свящанр

  а с чем связано?
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 23.12.23 14:39
  
  Я не могу сказать, что я на диете... На ограниченном калораже, скорее, а с ним вредное и жирное не поешь - много стоит. Плюс третью неделю вообще нельзя сладкое. Я достигла такого дзена, что накупила любимых шоколадок и (положила в холодильник на уровне глаз) и конфеток (положила в конфетницу на столе). И мне вообще не хочется. Это к вопросу, как люди не могут исключить сладкое. А ведь я его очень люблю. Всю жизнь обжиралась. Настроение приподнятое, потому что переедание и сахар меня отравляют и отбирают силы
• Ящерица13 23.12.23 14:36
  
  Не сильно тяжело. Уже привыкаешь з а месяц.
  У меня плохое самочувствие с этим не свящанр
• Доктор Хаус 23.12.23 14:25

  ответ для: dvmhckvtjmsp

  
  

  dvmhckvtjmsp писал(а): Могу представить сколько силы воли и усилий вложено. Огромный труд, и видимо финансовые вложения еще. Но теперь вы фитнес звездочка и красотка ! Удачи вам во всем!

  спасибо, да это берет очень много ресурсов. Но интересно смотреть на прогресс.
  спасибо большое
• dvmhckvtjmsp 23.12.23 14:24

  ответ для: Доктор Хаус

  
  

  Доктор Хаус писал(а): как скелет блин но это и была цель. с понедельника начинаю риверс а после балкинг и опять сушка. сейчас 9,6 жира в организме еще 1-2 процента снять и готова к подиуму. , это очень мало - стандартно у женщин около 18-25 в целом сейчас пойдет набор мышечной массы - так что я готова .

  
  Могу представить сколько силы воли и усилий вложено. Огромный труд, и видимо финансовые вложения еще. Но теперь вы фитнес звездочка и красотка ! Удачи вам во всем!
• Доктор Хаус 23.12.23 14:19

  ответ для: dvmhckvtjmsp

  
  

  dvmhckvtjmsp писал(а): Это с какая то специальная спортивная сушка? Может с тренером? Не для соревнований случайно?

  да с трнером, тренером по питанию итд итп.
  насчет соревнований еще не знаю но если буду готова к концу августа то может попробую пойти на мисс бикини ))
• Доктор Хаус 23.12.23 14:18

  ответ для: dvmhckvtjmsp

  
  

  dvmhckvtjmsp писал(а): О, вы герой! Огромный путь пройден, вы огромная молодец! Результатом довольны?

  как скелет блин но это и была цель. с понедельника начинаю риверс а после балкинг и опять сушка.
  сейчас 9,6% жира в организме еще 1-2 процента снять и готова к подиуму. ))) , это очень мало - стандартно у женщин около 18-25 % ))
  в целом сейчас пойдет набор мышечной массы - так что я готова .
• dvmhckvtjmsp 23.12.23 14:17

  ответ для: Доктор Хаус

  
  

  Доктор Хаус писал(а): я на последних 2х днях сушки .... 12 недель. устала очень.

  
  Это с какая то специальная спортивная сушка? Может с тренером? Не для соревнований случайно?