ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ, КОГДА НЕСПОКОЙНО НА ДУШЕ? КАК ОБЛЕГЧАЕТЕ БОЛЬ? НЕ МОГУ НАЙТИ СЕБЕ МЕСТА, МАЮСЬ.

начало

• Pamby 25.03.23 12:48
  
  Гуляю, слушаю музыку, курю, позволяю себе выплакаться
• 9dimt31iu0av 25.03.23 10:35
  
  Просто паникую... Ни чем не могу отвлечься. +часто хочется к маме, она живёт рядом через дорогу... Я боюсь не успеть к ней сходить. я серьёзно....
• Strawberrysoul 24.03.23 23:47
  
  Смотря что беспокоит. Но вообще почитать мысли умных людей. Например, Марка Аврелия, или Сенеки.
• NikkiRid 24.03.23 22:53
  
  Я пью чай с лимоном и мёдом. Он помогает лично мне. Читаю книгу. Смотрю фильмы. Или гуляю вечером перед сном.
• rbk498ebrwco 24.03.23 22:51

  ответ для: к0т_рыжик

  
  Кое-как*
• rbk498ebrwco 24.03.23 22:51

  ответ для: к0т_рыжик

  
  

  kotryzik писал(а): Не, я обычно как раз уезжаю далеко, а потом иду пешком в сторону дома

  аа, хитро )) а то я представила себя..Поплыла помню в Турции, доплыла до буйков, а обратно как? Кое как. Я вообще плавать не умею.
• rbk498ebrwco 24.03.23 22:49
  
  Смотрю АСМР или комедию, вкусно ем, слушаю веселую музыку, занимаюсь физкультурой, иду на улицу, в кино (одна вполне могу сходить), в кафе, болтаю с близкими, можно по схожей к Вашей проблеме найти канал на ютуб и там в комментариях пообщаться (если больше не с кем поделиться, там люди бывает, что и подскажут), ещё душ помогает, ванна.
  А что у Вас случилось, почему мучаетесь?
• к0т_рыжик 24.03.23 22:47

  ответ для: rbk498ebrwco

  
  

  rbk498ebrwco писал(а): главное потом - обратно дойти

  Не, я обычно как раз уезжаю далеко, а потом иду пешком в сторону дома
• rbk498ebrwco 24.03.23 22:45

  ответ для: к0т_рыжик

  
  

  kotryzik писал(а): Забыла, ещё гуляю подолгу в такие моменты, могу пройти километров 30 пешком и отпускает

  главное потом - обратно дойти )
• Magical girl 24.03.23 22:43
  
  Я недавно начала гулять пешком и заметила, что прогулки снимают душевную боль. Еще смотрю фильмы и видео на Ютюбе.
• olyalya364 24.03.23 22:14
  
  Плаваю
• Rina623 24.03.23 22:09
  
  Если у вас это состояние без причины и длится долго, то я бы обратилась к врачу. Вопрос не понятен, от чего плохо, от чего больно? Когда у меня плохое настроение, я смотрю на тех, кому ещё хуже, и тогда проходит. Если изуродованные люди, есть животные которым отрезали уши и хвосты, и мои бытовые проблемы по сравнению с этим - фигня, так что мне это помогает. Ну и конечно релакс, фильм хороший, вкусняшки. Я не религиозная, чтобы ходить по церквям, медитации тоже раздражают, потому что я не могу усидеть на одном месте.