ответ для: Briana Dance
Briana Dance писал(а): Пресс на скамье -45гр. 100 раз точно. может и 150. Сегодня попробую до предела |
Неа
150 не вытянула. Остановилась на 115ти
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: Briana Dance
Briana Dance писал(а): Пресс на скамье -45гр. 100 раз точно. может и 150. Сегодня попробую до предела |
ответ для: oi76cv1704u8
oi76cv1704u8 писал(а): Не фига себе!!! Хотя я читала что у танцовщиц ноги сильнее чем у футболистов. У вас наверное бедра здоровые? |
ответ для: Briana Dance
Briana Dance писал(а): Присед на одной ноге 25 раз точно. Могу еще и гирьку взять килограмм на 16 и присесть на одной раз десять. |
ответ для: Briana Dance
Briana Dance писал(а): Подтягиваюсь прямым хватом 15 раз точно. Отжимаюсь в упоре 50 раз точно. На брусьях 15-20. Пресс на скамье -45гр. 100 раз точно. может и 150. Сегодня попробую до предела Присед на одной ноге 25 раз точно. Могу еще и гирьку взять килограмм на 16 и присесть на одной раз десять. |
ответ для: oi76cv1704u8
oi76cv1704u8 писал(а): А сколько вы раз подтягиваетесь? и другие упражнения делаете |
ответ для: Strawberrysoul
Strawberrysoul частница сейчас на сайте : а вам зачем? |
ответ для: oi76cv1704u8
oi76cv1704u8 писал(а): И как вы оцениваете свою ловкость. По каким критериям? |
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|