СБИЛСЯ РЕЖИМ! ВСТАЮ КОЕ-КАК С УТРА И ОТВОЖУ РЕБЁНКА В САД К 10, РАНЬШЕ ВСТАТЬ ФИЗИЧЕСКИ НЕ МОГУ.

начало

• 7z6hjqgsxxcb 25.01.22 23:32

  ответ для: g50hrnytydjo

  
  Как же знакомо))) у меня идентичная ситуация
• g50hrnytydjo 25.01.22 14:08

  ответ для: Антея,,,

  
  

  Антея,,, писал(а): Частный? Ну тогда получается нет стимула что-либо менять. Хотели бы, тогда перетерпели бы один день без долгого сна.

  
  Нет государственный
  Да все уже нормально
  Вчера вырубилась
  Сегодня к 9 пришли, не вожу на завтрак его
  Он не есть завтраки в саду, не любит
  Дома завтракает
• Антея,,, 25.01.22 13:53

  ответ для: g50hrnytydjo

  
  

  g50hrnytydjo писал(а): У меня заявление на свободное посещение Они не могут отказать

  Частный? Ну тогда получается нет стимула что-либо менять. Хотели бы, тогда перетерпели бы один день без долгого сна.
• g50hrnytydjo 24.01.22 20:58

  ответ для: Антея,,,

  
  

  Антея,,, писал(а): Вот как откажутся принимать ребенка в сад в такое время, так и наладится режим.

  
  У меня заявление на свободное посещение
  Они не могут отказать
• Кракозябра-14 24.01.22 20:37
  
  Нет мотивации,вам это не нужно значит особо.
  Зачем мучаться? Легче вставать когда светло же
• terabithia_dream 24.01.22 19:40
  
  Мелатонин и соблюдать гигиену сна- не есть за 2 часа до сна и убрать тв и телефон, хорошо проветрить комнату, никаких источников света в комнате- лампочек, огоньков от зарядника и пр
• Антея,,, 24.01.22 16:23
  
  Вот как откажутся принимать ребенка в сад в такое время, так и наладится режим.
• g50hrnytydjo 24.01.22 13:42

  ответ для: Fоrget_me_Not

  
  

  Fоrget_me_Not писал(а): Через не могу вставать по будильнику в 7, организм сам перестроится. У нас позже 8.20 вообще ребёнка в сад не примут.

  
  Будильники стоят
  Я их с утра отключаю
  Я просыпаюсь в 7 не могу встать
  И досыпаю ещё
  Каждый вечер говорю себя что за волосы себя полу поднимать
  Как итог
  Ни чего не получается
• Fоrget_me_Not 24.01.22 13:33
  
  Через не могу вставать по будильнику в 7, организм сам перестроится. У нас позже 8.20 вообще ребёнка в сад не примут.
• ДЖЕНИФЕР ЧА 24.01.22 13:26
  
  Вставать в 7 утра и отводить ребенка -как полагается к 8 утра-к завтраку. Вот тогда все и встанет на свои места.
• Мира Морра 24.01.22 13:24
  
  Заставлять себя вставать каждый день в одно и тоже время, например в 7 утра, ложится в постель в 9-10 вечера и стараться заснуть (не сидеть в телефоне, не смотреть телек, не читать). Через какое-то время раннего подъема организм начнёт раньше засыпать.
• акси556 24.01.22 13:23
  
  Я тоже иногда засыпаю довольно поздно.
  Но школу не пропустишь, веду ребенка к 8 часам,прихожу и 3 часа досыпаю.