вход
ответ для: **Катёна**
**Катёна** писал(а): Ученые провели исследования и самый полезный завтрак - пицца. А каша даже овсянка мало полезна - одни углеводы в кашах. Жирную пищу обязательно нужно есть, чтобы камни не образовались в желчномженщине жир обязателен для горм.фона. Так что кусочек бекона это не один холестерин. А в обезжиренном твороге 0 для организма часто для веса в нем крахмал намешан, всё полезное как раз в жире молочном. Надо 5 есть. |
А и не ем обезжиренное, я ем 5-9% творог. А пицца по утрам на голодный желудок доведет до гастрита. Овсянка полезна, также как и сыр с карбонадом. И хлеб с отрубями. А вот сахара после 40 лет надо поменьше есть.
