| ||||||
| ||||||
|
начало
-
23remqiy25x4 17.11.21 10:07
Я часто готовлю и уже заеблл -
Ashotakoe 17.11.21 06:06
Завтрак - яичница с овощами/творог с фруктами /блинчики или блины с самыми разными начинками, обед - суп чечевичный/борщ/овощной /на бульоне мясном, ужин - мясо разное тушеное с разными вариантами гарниров, стейки сёмги, форели и овощной салат. На перекусы, закуски - хумус с хлебом, сало, малосольная рыба своего посола, морская капуста, зимой квашеные овощи, селедка. Орехи разнообразные, фрукты на перекус. Иногда и вареники с картошкой из магазина беру и с лучком жареным и картошку можем пожарить с луком и грибами, т. е. и не сильно полезная еда, полуфабрикаты иногда бывают -
ШерстянойВолчара 16.11.21 20:06
2 ближе - но разбавляю качественными полуфабрикатами иногда -
Истина где-то ря 16.11.21 18:35
Я не особый поклонник всё время сидеть на правильном питании, моё правило - не есть много и спортивные нагрузки, погода пока позволяет в 8 утра бегать по тротуару -
Истина где-то ря 16.11.21 18:34
У меня простая еда: щи,борщ, суп, макароны с сосисками или котлетами, жареная рыба, каши, гренки, рыба отварная, колбасы, бутерброды, яичница или яйца варёные, картошка мятая и жареная и отварная, и соленья, впркнтя, но в основном соленья любит муж я особо не ем эти огурцы,помидоры,грибы, хлеб иногда выпекают, салаты не режу никакие, соусы,кнтчупы не едим, я ничего не выпекаю типа пирогов, запеченой курицы, не едим майонез.
Мужу к 5 утра на работу, я не встаю, и не провожаю его, он разогревает что есть, берет бутерброд на работу,который режет сам.
Яблоки и бананы мы часто покупаем, реже апельсины и мандарины, ещё в морозилке есть Виктория, укроп, петрушка, зелёный лук растим в горшках на подоконнике, замороженная чёрная смородина, варенье. -
Magical girl 16.11.21 18:07
ответ для: Лара Миллер
Лара Миллер писал(а): Вы знаете, ту речь уже не о фигуре, а о здоровье. И видя, как кто-то себя гробит, я не могу пройти мимо......
А вы не переживайте. С моим здоровьем все в порядке. Да и с фигурой тоже. -
Лара Миллер 16.11.21 18:04
ответ для: Magical girl
Вы знаете, ту речь уже не о фигуре, а о здоровье. И видя, как кто-то себя гробит, я не могу пройти мимо......невеста Дракоши* писал(а): А почему вы так обеспокоены моей фигурой? -
Magical girl 16.11.21 18:02
ответ для: Лара Миллер
А почему вы так обеспокоены моей фигурой? -
Лара Миллер 16.11.21 17:44
ответ для: Magical girl
Я правильно понимаю, что вы едите на завтрак пельмени, после чего сразу ложитесь спать? Если это так - вы осознатете, что вы обрекаете себя на ожирение? Далее... вы не работаете и дома целый день опять на диване? Простите, но мне становится за вас страшно. А какой сейчас у вас вес?невеста Дракоши* писал(а): Я люблю только сладкий шоколад, в этом-то весь кайф. Утром у меня организм готовится ко сну-провожаю мужа на работу и ложусь спать -
Лара Миллер 16.11.21 17:40
ответ для: Magical girl
Бананы и виноград - самые калорийные фрукты. Вам их вообще исключить надо. Основываюсь на ваших фото, помню их. про шоколад молчу даженевеста Дракоши* писал(а): Фрукты ем по настроению - банан или яблоко. Иногда виноград.Йогурт тоже иногда. А без шоколадки моя жизнь невозможна. -
Лара Миллер 16.11.21 17:39
ответ для: Magical girl
Соленья - это не овощи. Это вред.невеста Дракоши* писал(а): Про овощи я , конечно же, в курсе, только у меня нет желания их есть. По молодости ела каждый день, сейчас вообще не хочу. Летом периодически, а зимой соленья по чуть-чуть и то, не каждый день. -
Донна осень 16.11.21 17:36
Едим всё. И рыбку красную, и колбаску, и сыры и твороги, кашки-малашки, и пельмени с сосисками, и фрукты-овощи всякие, тортики, пироженные. Всё полезно, что в рот полезло
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|