Сегодня день икс! К лету НИ ГРАММА ЖИРА давайте вместе
Девочки поддержите компаниеей, может у кого-то тоже начало, давайте вместе.
Разогнать метаболизм 5 раз в день есть по часам 1200 ккал. Углеводы на завтрак можно до 120 гр и обед не более 80 гр углеводов 120 белок и 130 салат с оливковым маслом на ужин 120 белка и 130 салата(вечером не добавлять в салат перец и помидор) на перекус первый орехи 30 гр можно чёрный шоколад 30 гр можно фрукткроме яблока и банана (яблоко только печеное) 2 перекус кефир, киви, грейпфрут .
Из круп только гречка и бурый рис редко
Рыба можно часто, но жирная не чаще раза в неделю.
Исключить картошку и морковь.
Вместо сахара мед.
Пить много воды и ложиться спать до 12 часов
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости?
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то
- красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим, продолжили общение?
- какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению?
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- тест: в твоей жизни нет места розовым грезам или ты очень романтичная девушка?
- куриное филе и овощной салатик - прекрасное начало дня, беда в том, что дальше могут появиться
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Лиска_Кискина 19.05.21 11:30У меня не больше 15 углеводов в день
-
Versace, 19.05.21 02:48 (ответ для: Elveviel)
спасибо ну да диета особа не разгуляешься как говорится в зале вы правы, реально последние кг очень медленно уходятElveviel писал(а): О Диете? Я б последние 4 кг в зале звонила бы и на пп. Тяжело уходят не стоит стресировать организм а на пп уйдут ...вес долго стоять может ,а потом вниз сползает. Разогнать метаболизм 5 раз в день есть по часам 1200 ккал. Углеводы на завтрак можно до 120 гр и обед не более 80 гр углеводов 120 белок и 130 салат с оливковым маслом на ужин 120 белка и 130 салатавечером не добавлять в салат перец и помидор на перекус первый орехи 30 гр можно чёрный шоколад 30 гр можно фрукткроме яблока и бананаяблоко только печеное 2 перекус кефир,киви,грейпфрут . Из круп только гречка и бурый рис редко Рыба можно часто,но жирная не чаще раза в неделю. Исключить картошку и морковь Вместо сахара мед. Пить много воды и ложиться спать до 12 часов Это я покупала марафон и там были меню и рецепты,а я азы переписала тут - красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим, продолжили общение?
- какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению?
- можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился?
- племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете?
- попросила мужчину забронировать гостиницу с 5 по 7 мая. он сказал ок. что ему ответить?
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- тест: ты внимательна к своему здоровью или не ценишь его?
- куриное филе и овощной салатик - прекрасное начало дня, беда в том, что дальше могут появиться
-
Elveviel 18.05.21 21:39Блин, не могу на сайте разобраться(отвечаю одним ,а редактирую свои....
-
Elveviel 18.05.21 21:33 (ответ для: Versace,)Versace, писал(а): Мне тоже осталось 4 кг эх, автор вкратце раскажите
О Диете? Я б последние 4 кг в зале звонила бы и на пп. Тяжело уходят не стоит стресировать организм а на пп уйдут ...вес долго стоять может ,а потом вниз сползает. Разогнать метаболизм 5 раз в день есть по часам 1200 ккал. Углеводы на завтрак можно до 120 гр и обед не более 80 гр углеводов 120 белок и 130 салат с оливковым маслом на ужин 120 белка и 130 салата(вечером не добавлять в салат перец и помидор) на перекус первый орехи 30 гр можно чёрный шоколад 30 гр можно фрукткроме яблока и банана(яблоко только печеное) 2 перекус кефир,киви,грейпфрут .
Из круп только гречка и бурый рис редко
Рыба можно часто,но жирная не чаще раза в неделю.
Исключить картошку и морковь)
Вместо сахара мед.
Пить много воды и ложиться спать до 12 часов)
Это я покупала марафон и там были меню и рецепты,а я азы переписала тут) -
Cooltr 18.05.21 21:30Я 2 своих потеряла, ещё 1.5-2 осталось. Никак не хотят уходить. Удачи вам)
-
Versace, 18.05.21 21:25Мне тоже осталось 4 кг эх, автор вкратце раскажите
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?
- у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели?
- почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу
- какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал
- переделала! в другой салон пошла - мастер супер попалась. да, снова голубой.
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура к лету!
- тест: ты фантазерка или реально смотришь на вещи?
- 22.05.2024шарашит погодка)
-
Elveviel 18.05.21 21:24 (ответ для: Keeoy74)Keeoy74 писал(а): Начало чего??
Надеюсь новой жизни -
Elveviel 18.05.21 21:23 (ответ для: kana 2)kana 2 писал(а): что за диета , делитесь . Пробую разное постоянно если без вреда для здоровья
Без вреда только ПП. А диета “К весне ни грамма жира'“ -
kana 2 18.05.21 21:20 (ответ для: Elveviel)
что за диета , делитесь . Пробую разное постоянно если без вреда для здоровьяElveviel писал(а): Ага, просто из всех диет на этой лучший результат для меня - много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день?
- за какой поступок вам стыдно до сих пор?
- ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель?
- поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у
- если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- тест: техника - твоя стихия или боишься её?
- день рождения мамули
-
Elveviel 18.05.21 21:15Единственное сочетаю с бодифлексом,что б кожа не провисла)
-
Elveviel 18.05.21 21:15 (ответ для: Леди Бомж)Ага, просто из всех диет на этой лучший результат для меня)
-
Elveviel 18.05.21 21:14Самой трудно)может кто-то тоже хочет)
главная | в темы | вход |
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » | 24 | |
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » | 19 | |
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » | 26 | |
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » | 17 | |
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » | 103 | |
яички свои покажите » | 44 | |
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » | 8 | |
вы целуете мч при чужих людях? » | 14 | |
жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » | 42 | |
чем занимаетесь? » | 77 | |
подготовился основательно к празднику » | 5 | |
какова вероятность забеременеть при ппа? » | 37 | |
туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » | 58 | |
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » | 42 | |
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » | 29 | |
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » | 73 | |
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » | 29 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 25 | |
оцените фото » | 8 | |
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » | 122 | |
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » | 20 | |
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » | 11 | |
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » | 11 | |
смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » | 18 | |
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » | 71 | |
это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » | 21 | |
считаете макияж профессиональным? » | 22 | |
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » | 27 | |
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » | 31 | |
тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » | 36 | |
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » | 61 | |
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » | 24 | |
похожи с этой девушкой? » | 24 | |
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » | 15 | |
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » | 74 | |
я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » | 51 | |
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » | 25 | |
как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » | 27 | |
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? » | ||
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » | 187 | |
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » | 14 | |
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » | 20 | |
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » | 17 | |
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » | 149 | |
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » | 40 | |
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » | 16 | |
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » | 33 | |
какой сорт, кто в курсе? » | 10 | |
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » | 10 | |
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » | 21 | |
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » | 6 | |
вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » | 47 | |
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » | 37 | |
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » | 4 | |
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » | 23 | |
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » | 18 | |
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » | 30 | |
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » | 13 | |
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » | 28 | |
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 66 | |
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » | 9 | |
как вам такой типаж женской внешности? » | 85 | |
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » | 3 | |
это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » | 11 | |
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » | 23 | |
не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » | 31 | |
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » | 63 | |
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » | 11 | |
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » | 16 | |
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » | 27 | |
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » | 36 | |
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » | 36 | |
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » | 15 | |
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » | 19 | |
что заставляет людей стремиться к успеху? » | 27 | |
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » | 20 | |
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » | 36 | |
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » | 58 | |
любите плов? как часто готовите? » | 35 | |
на ваш взгляд это слишком большой нос? » | 18 | |
вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » | 83 | |
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » | 24 | |
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » | 25 | |
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » | 44 | |
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » | 65 | |
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » | 7 | |
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » | 29 | |
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » | 21 | |
как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » | 21 | |
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » | 26 | |
как вам подобный мэйк? моя работа » | 31 | |
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 58 | |
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » | 44 | |
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » | 4 | |
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » | 77 | |
как вам макияж и какое фото удачнее? » | 80 | |
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » | 23 | |
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » | 26 | |
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » | 22 | |
хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » | 46 |
новая_я_) +1414 +1 | чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» |
+14 +6 |
Эйва Шекер +2873 +1 | надо сегодня постараться не ложиться ни в коем случае днём спать, потому» |
+2 +2 |
Шмидт +4133 +3 | сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» |
+8 +5 |
Шмидт +4133 +3 | вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» |
+17 +16 |
Mmdms +1478 +27 | уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» |
+12 +11 |
Винга +298 +32 | 20.05.2024» |
+3 +1 |
iizika | с понедельником, с началом трудовой! очень насыщеные были выходные.» |
+11 +7 |
Аленька26 +5153 -1 | № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» |
+31 +6 |
liliya26 +1308 +32 | всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.» |
+5 +9 |
Совушка ДВ +4726 +27 | 20.05.2024дневник номер 5» |
+29 +22 |
Аленька26 +5153 -1 | № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» |
+32 +10 |
Svetlanкa +4374 -1 | привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,» |
+23 +16 |
Mmdms +1478 +27 | вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» |
+13 +11 |
I am +2694 +1 | понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» |
+4 +7 |
I am +2694 +1 | у меня время обеденого перерыва, разогрела капусту, вчера потушила с» |
+1 +2 |
Svetlanкa +4374 -1 | привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» |
+18 +19 |
Svetlanкa +4374 -1 | привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут» |
+22 +14 |
KissЮлик +4373 +27 | хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» |
+10 +18 |
Аленька26 +5153 -1 | № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» |
+45 +20 |
Шмидт +4133 +3 | сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» |
+12 +10 |
Шмидт +4133 +3 | сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» |
+14 +15 |
Классика +4442 +4 | за прошлую неделю по шагам вроде как нормально» |
+4 +9 |
ЯРыба@ +1449 +27 | доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» |
+29 +17 |
KissЮлик +4373 +27 | вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась» |
+10 +7 |
Шмидт +4133 +3 | друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» |
+7 +11 |
hg8f5r2tcacr | 20.05.2024» |
+4 +1 |
Аленька26 +5153 -1 | № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» |
+39 +17 |
Ринуся +548 -1 | отпуск. в турци» |
+6 +20 |
ЯРыба@ +1449 +27 | доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» |
+22 +9 |
ЯРыба@ +1449 +27 | всем привет!выходные пролетели мгновено.сегодня у нас всю ночь дожди» |
+8 +20 |
KissЮлик +4373 +27 | всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» |
+11 +17 |
Хотюшка +444 +27 | отличной всем суботы» |
+3 +5 |
Аленька26 +5153 -1 | № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» |
+24 +24 |
Mmdms +1478 +27 | чем отличаются «зеленые» бананы от “желтых» (которые я очень люблю)в незрелых» |
+3 +4 |
Шмидт +4133 +3 | вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» |
+13 +15 |
SSS112 +1622 -5 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+5 +7 |
KissЮлик +4373 +27 | на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов» |
+11 +18 |
Svetlanкa +4374 -1 | привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» |
+22 +20 |
Классика +4442 +4 | утро понедельника начинаю с отвеса.» |
+10 +15 |
Svetlanкa +4374 -1 | привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» |
+32 +15 |
Birdie@ +50 -1 | na rabotu» |
+3 +2 |
Совушка ДВ +4726 +27 | 17.05.2024дневник номер 3» |
+47 +13 |
Аленька26 +5153 -1 | № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» |
+39 +18 |
KissЮлик +4373 +27 | как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» |
+12 +18 |
Аленька26 +5153 -1 | № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» |
+38 +19 |
Классика +4442 +4 | на этой неделе надо делать отвесы» |
+4 +32 |
Классика +4442 +4 | очень крупная клубника.» |
+8 +19 |
Шмидт +4133 +3 | побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» |
+8 +6 |
Классика +4442 +4 | сегодня так же хочу» |
+5 +9 |
BuketSireni +554 +32 | началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» |
+7 +11 |
Svetlanкa +4374 -1 | привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» |
+21 +11 |
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!
- все диеты»
- ты просто дышишь энергией или времени уделяешь ничего нестоящим делам?»
- ты сильно подвержена воздействию стрессов или легко справляешься с ними?»
- ты скрываешь свои недостатки или всегда остаешься искренней?»
- у тебя напористый нрав или ничего не делаешь для достижения цели?»
- ты очень ленивый человек или всегда активна?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |