| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Даринка123 06.04.21 15:51
У меня тоже периодически защемляет шею и болит голова. Может от тяжести может от спортивных упражнений если неправильно или резко сделать. Когда прям боль то помогает спазмалгон. Пережимает нерв видать какой то. Помогает массаж у специалиста. И укрепление спины. -
ЕрОнДеР пУп 06.04.21 13:29
А что там обследовать, счас у многих эти проблемы: следствие неправильной осанки и образа жизни, остеопаты помогают, опять же не все, мне один наоборот хуже сделал, с тех пор мучаюсь, но если не хотите регулярно деньги им носить, выучите упражнения из растяжки и делайте, если втянуться и ругулярно делать, боли
уходят.. Кстати хороший массажёр ещё, двойной шар, на него ложишься шеей - хорошо расслабляет, головная боль отпускает -
Oikea Leijona 06.04.21 12:51
самый лучший и доступный массаж - спортивный цилиндр хоть ровненький, хоть с выпуклостями (у меня дома оба), хорошо промять мышцы шеи и головные боли уйдут. Просто ложусь шеей на валик - ролл и медленно поворачиваю голову в одну сторону и другую, мышцы сначала больно, особенно у основания головы, но я проминаю до тех пор, пока боль не уходит и голова больше не болит. А у вас мышечный спазм (может нервничали, стрессовали), кровоснабжение головы от этого плохое и отсюда головные боли и именно поэтому, как только поднимаете тяжелое, спазм усиливается и голова просто взрывается болью. -
звезда давида 06.04.21 12:43
Скорее всего,это остеохондроз.У меня был, но теперь никак не проявляется.Шею невозможно было повернуть.Вряд ли он куда то делся, но больше меня сейчас донимает поясничный, а не шейный.Массаж помогает очень хорошо, просто спасение. -
Леди Бомж 06.04.21 07:55
Остеопат нужен, самостоятельно убрать зажимы с помощью ЛФК очень трудно -
*АнГеЛо4Ек* 06.04.21 00:11
Думаю, лучше сделать МРТ, оно менее вредное и на МРТ видны диски межпозвоночные, а на рентгене их не видно. -
BadOmens 05.04.21 22:13
Слелать рентген шейного отдела, узи сосудов шеи. И с этим идти к другому невропатологу. -
не поднимать тяжелое. Я так живу много лет. Помогают упражнения и массаж.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|