| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Appolli 16.03.21 12:16
девушка ниже комментарием верно сказала. ешьте то, что хотите, считайте калории и будет вам счастье. -
TARDIS) 15.03.21 18:52
Базовый принцип любой диеты для похудения, это - дефицит калорий. А уж что конкретно будешь есть, дело второе. Нравится суп, можно есть суп. Хочется сала кусок, можно и его съесть, главное уложиться в свой, рекомендованный коридор калорий. -
юрфакМГУ 15.03.21 18:46
Я за суп в диете. В супе почти нет вредных углеводов, в основном это вода, мясо (белок) и немного овощей. Я считаю, вреда от супа никакого. -
Кошка_в_белом 15.03.21 18:33
Потому что соотношение объема и пользы никакое в супе. Большой обьем, растягивает желудок, а энергетическая ценность низкая. То есть желудок растянули, грубо говоря, а толку от этого нет. -
Кошкодрань 15.03.21 18:25
Точно, сварю-ка я супчик -
I love the rain 15.03.21 18:20
я за суп -
Я на диетах не сижу, просто на здоровом питании, но супы редко ем, потому что пищевая ценность у них сильно уступает объему и занятому месту в желудке. От приема пищи мне нужно получить норму белков, жиров, сложных углеводов, клетчатки, кальция. Суп это все обычно не дает, а есть и суп, и другие блюда - это уже много по объему. Так что суп для меня скорее перекус или удовольствие, но не часть постоянного рациона. -
kana 2 15.03.21 18:05
Не поверите автор, как раз сейчас сижу ем крем суп овощной брокколи . 100 грам 50 ккал. -
My life is music 15.03.21 18:04
Когда сидела на диете от диеты Олега, и на разных марафонах была, то и суп и борщ, и окрошка были -
HELEN 3003 15.03.21 18:02
Мне кажется , что для нормального пищеварения суп необходим( Разумеется из полезных продуктов и не жирный) В строгих диетах супа нет, похудеть то Вы похудеете , но вот каким будет здоровье после такой диеты вопрос спорный...
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|