вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Я РАЗОЖРАЛАСЬ И СТАЛА ПОХОЖА НА БЕГЕМОТА! ЧУВСТВУЮ СЕБЯ УЖАСНО! ПОМОГИТЕ МНЕ! КАК ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ?

Милые девочки, я разожралась
Стала похожа на бегемота , мой рост всего 1.62 я как колобок. Помогите мне чувствую себя ужасно ((как взять себя в руки ,

следующая тема»
регистрация»

автор: fmfw463zo56s, 17.01.21 17:16 все темы»
комментарии: +21, просмотры: +13980
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • скорее всего просто пузо отвисает-в основном лишний вес идет в живот-если вы понимаете , что разожрались-значит можно начать себя ограничивать

  • Салат из свежей капусты с маслом или майонезом можно помидор добавить и свежих огурцов,запечёная курица,варёные яйца,сало,колбаса,сосиски ,сыр,творог жирный.И так 2-3приёма пищи в день.Главное есть именно свежую капусту с чем то из вышеперечисленного.Обьёмы лично у меня растаяли на глазах.С 57 до 49 кг.Ещё я от сахара не отказываюсь .Пью чай и кофе с сахаром и молоком.

  • ответ для: fmfw463zo56s


    fmfw463zo56s писал(а): Критично при моем росте
    нормальный рост и вес , уж точно лучше чем очередная сухая щепка
    ( мужское мнение )

  • Попробуйте желейную тли желатиновую диету. Ну и спорт . А себя надо любить любой . Наверняка есть причина почему вы вдруг стали столько есть . Это все в голове.

  • Без фото ваша и кг тема неинформативна. А делать что, что- перестать жрать и заняться спортом. Других вариантов здесь нет. За вас это никто не слелает, не ну за вас могут это слелать, но тогда лечь под нож придётся и вложить круглую сумму.

  • сочувствую вам. я тоже 162, было время, разожралась до 61 кг. не критично, но я ненавидела свою внешность. пришлось учиться ограничивать себя в еде и заниматься спортом. тяжело, но, поверьте, результат того стоит, когда смотришь в зеркало и больше не хочется плакать, когда можно носить все, что хочется и выглядеть красиво. и конечно же, ощущение легкости во всем теле. не включайте в рацион много сладкого, мучного, газировки, фаст фуда и вообще жирного. по минимуму употребляйте майонез, если любите его. не ешьте на ночь и вообще вечером много не надо есть. изнурять себя голодовками тоже не надо, так вы сорветесь и желудок испортите. найдите тот вид спорта, который будет приносить вам радость, чтобы не ленились заниматься.

  • ответ для: fmfw463zo56s


    fmfw463zo56s писал(а): Ну я реально плохо выгляжу сейчас
    Фото в студию. Только не в белье, а в одежде, в которой ходите. Посмотрим, что там за “катастрофа“.

  • ответ для: Deva2


    Ну я реально плохо выгляжу сейчас

  • ответ для: Ланком


    Начну я устала уже (ходить жирным колобком

  • ответ для: fmfw463zo56s


    fmfw463zo56s писал(а): 75
    Тоже мне, “бегемот“. Я уж думала, там 100 кг будет.
    Так откажитесь от сахара и хлеба любого. Через месяц будет минус 5 кг без всякого голодания. Еще через месяц - столько же. Не ешьте высокоуглеводные продукты, и все.

  • ответ для: fmfw463zo56s


    fmfw463zo56s писал(а): Вообще не нравлюсь вы прикиньте какой я сейчас

    Можно и в большом весе выглядеть сексуально и эффектно. Другое дело, что Вы сами себе не нравитесь. Так в чем дело? Лишний вес, к счастью, можно привести в норму. Представьте себя в комфортном весе, в классной одежде, в такой обтягивающей формы как только представите себя такой, так определяете главную цель -это похудение и смело идите у ней. В Вашем желании стать стройной нет ничего предосудительного и невозможного. Все реально, все получится -только заставьте себя начать

  • ответ для: Cooltr


    Хорошо спасибо
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?» 14
неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать» 20
сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней» 24
вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь» 16
часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это коне» 37
готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов? » 10
из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за » 6
человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то закрывается.» 7
проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться? » 3
а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поз» 36
тема содержит фото ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит отказаться» 149
обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в нег» 2
сегодня ветрено, но наконец-то солнечно! » 6
как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а нас» 21
как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу? » 53
какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и ме» 5
как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет? » 12
тема содержит фото на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая» 39
ура ура ура пришла жаришка! лету быть!» 11
тема содержит фото романтичное фото? такая погода в этом году! » 14
тема содержит фото подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя неинте» 21
что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым перестал» 8
тема содержит фото зачем её приглашают петь для выпускников? что за сюр, что подростки её» 12
почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и» 14
почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом? » 14
сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком? хва» 9
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 73
почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же прих» 10
тема содержит фото действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены? » 14
что вас удивило в последнее время?» 47
вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, » 18
кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад. » 1
сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это » 25
закончила университет. родители говорили, что подарят 10 тысяч, а пода» 14
у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все пе» 14
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» 18
почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся? » 7
сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это о» 64
ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама » 18
тема содержит фото как вам такие лосины с вб? » 25
боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до пох» 16
как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы» 14
сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, п» 1
вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой? » 23
кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что вс» 53
уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и» 34
что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся б» 45
как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется цистит? » 3
без путешествий и поездок жизнь жалкая?» 48
подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего мужчину и» 27
у вас работает вк? у меня не работает сейчас. » 10
вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равн» 16
тема содержит фото какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету? » 64
какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг? » 21
тема содержит фото что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг» 10
какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60 » 31
тема содержит фото я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор? » 31
это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю, » 26
вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в теле» 15
бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?» 17
тема содержит фото вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не вон» 23
тема содержит фото вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе? » 61
тема содержит фото почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не зажива» 18
тема содержит фото какой характер у этого мужика? » 32
нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века? » 32
тема содержит фото к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина! » 13
что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений» 149
вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых з» 13
почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем сыновья? дочь » 13
люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким, пытаются п» 11
боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто» 34
у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все» 26
почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так бо» 9
попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили» 23
раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, » 4
тема содержит фото как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не » 1
почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая. переписывал» 18
тема содержит фото у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие? » 13
вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на ед» 33
в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и хран» 19
сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?» 46
если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдро» 4
посоветуйтесь книги для мужчин, способствующие понимаю, развитию харак» 8
хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски подойдут к » 22
кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов » 65
тема содержит фото он достоин, чтобы в него влюбиться? его косо-криво показали в фильме. » 2
ваш самый любимый турецкий сериал? у меня моя прекрасная жизнь » 16
чего вам сейчас хочется в своей жизни?» 43
со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 своб» 9
вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вел» 43
врач на первой встрече дал свой номер! на приемах включает музыку, как» 31
кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров? » 13
у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развива» 6
вы ощущаете скуку от жизни? » 32
женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?» 23
вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу? » 13
хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как» 21
мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не мож» 19
зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же» 19
вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может» 8
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru