вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Кто сталкивался с проблемами со здоровьем из-за стресса на работе?
Всем привет.
Постараюсь кратко. У меня на работе очень милый серпентарий, который очень любит плести интриги не хуже великолепного века или игр престола. За полтора года выжили уже 30% коллектива и в данный момент я под прицелом этих “милых“ дамочек.
Но суть не в этом, из-за сильного стресса на работе за последний месяц у меня на нервной почве появилось пара серьезных болячек. Требуется серьезное и долгое лечение.
Кто сталкивался с проблемами со здоровьем из-за стресса на работе, подскажите, что вам помогло? И возможно ли справиться с постоянным стрессом не увольняясь или все таки придется? Буду рада любому совету.

«здоровье регистрация»

начало

  • ответ для: Idiosyncraziya


    Idiosyncraziya писал(а): подставляют постоянно, стучат и просто пытаются выжить. Особенно одна старается, которая смогла хорошо с начальством сдружиться.

    А вы выполняете работу качественно?
  • ответ для: Кошка_в_белом


    Кошка_в_белом писал(а): О чем они могут плести интриги то? Как то вашей работе мешают или что? Или просто придумывают что то в духе с начальником шашни крутишь/ без мужика- наверное в девах засиделась?

    подставляют постоянно, стучат и просто пытаются выжить. Особенно одна старается, которая смогла хорошо с начальством сдружиться.

  • О чем они могут плести интриги то? Как то вашей работе мешают или что? Или просто придумывают что то в духе “с начальником шашни крутишь/ без мужика- наверное в девах засиделась“?

  • Если результаты РАБОТЫ находятся в ЗАВИСИМОСТИ от интриг ..отдельных сотрудниц..То ГРОШ цена такой работе и местному руководству.
    А если все же нет...то занимайтесь РАБОТОЙ хорошо..а интриганы вымрут сами.

  • Я бы стала искать менее стрессовую работу... Не умею терпеть обиды.

  • Безупречная работа, как правило, защищает от такого.
  • ответ для: Мигом+


    Мигом+ писал(а): надо самой о себе ложные слухи распускать ---- как успокоить нервы? - можно бегать трусцой по утрам - можно обливаться с головой ледяной водой из ведра в ванной - можно рисовать карикатуры на коллег в своём блокнотике
    Последний совет мне нравится, а то у меня тут начальник новый идиот

  • надо самой о себе ложные слухи распускать))
    ----
    как успокоить нервы?
    - можно бегать трусцой по утрам
    - можно обливаться с головой ледяной водой из ведра в ванной
    - можно рисовать карикатуры на коллег в своём блокнотике))

  • позитивное мышление с долей иронии

  • если здоровье дороже - то лучше уволиться. Я уже как-то писала, что целый год находилась в контролируемом стрессе, на работе улыбалась и была спокойна. Начальница все делала для того, чтобы я самостоятельно уволилась, но в мои планы это не входило. Мне ставили задачи изначально невыполнимые (по времени), домой приходила на срыве, пожаловалась как-то мужу, что сил уже нет. А он - ну я же тебя учил, как в таких случаях поступать! Точно! я стала вести борьбу служебными записками)) как это выглядело - мне ставят задачу, которую я стараюсь выполнить, но понимаю, что по времени это физически невозможно, а тут мне прилетает новое распоряжение с новой задачей, естессно со сроками. Я писала служебку официально с расчетами (сколько времени у меня уходит на выполнение и в какие сроки реально это выполнить) и просила перенести срок выполнения. У нас электронный документооборот, поэтому я все делала официально) и на директора управления. Начальница мне написала по почте внутренней, что так не делается - не пишется через голову, а надо согласовывать у нее. Но я ответила, что задачу мне поставил директор, поэтому СЗ и написана директору. Итог, оказалось достаточно 2 служебок, от меня отстали, потому что поняли, что я не собираюсь опускать руки. Коллеги, когда о чем-то просили, я всегда отвечала - не вопрос и помогала. С тех пор прошло 3 года, я перебралась на должность на которую хотела, на другой этаж, с коллегами прекрасные отношения (потому что не все были змеюками), причем мне недавно сказали - мы тебя все время вспоминаем, потому что в таком положении как у тебя (выживания) оказывались многие, но только ты совершенно спокойно, с милой улыбкой, отбила все удары . Но в тот год я была ежемесячно на больничных, иммунитет пропал, болел желудок и суставы, простывала постоянно, слегла с бронхитом и оказалась с гипертоническим кризом. Вот невролог мне и сказал, что не смотря на мои ощущения (мне казалось, что я не переживаю), я держала эмоции под контролем, результат на лицо. И после этого я взялась за себя всерьез, подключила медитации, чтобы нормализовать внутреннее состояние (таблетки - не мой выбор). В итоге мое отношение к работе и к себе поменялось. Любите себя в первую очередь А рабочее место делайте таким, чтобы было комфортно и хотелось с утра приходить)

  • Мне помогло одно - уволиться.
    Нервные клетки дороже,чем гордость от стоического терпения укусов кучки гадюк. Это даже мой психотерапевт сказал.(процитирую даже: таблетки пить можно,но для начала надо с максимально гордым видом выкопать корень проблемы )
    И депрессия прошла сразу, и тахикардия и панические атаки, да даже жить легче стало.

  • А если просто не обращать внимания на ненормальных? Помню пришла на работу главбухом, тетки сидели все вредные до жути. Но я человек позитивный все переводила в шутку. Стали вместе чай пить, праздники отмечать и оттаяли мои бабуськи. Стали наряжаться в след за мной. В общем трите к носу и больше позитива!!!!
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
зачем парень постоянно пишет, что вспоминает меня добрым словом? » 2
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 24
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 1
как отреагировали, если окружающие говорили, что мама или свекровь выш» 15
кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга? » 11
тема содержит фото какая кухня по цвету можете подойти? фото ремонта на кухне. » 14
у вас как настроение, день? сегодня видела красивых белочек в нашем па» 2
тема содержит фото как вам татьяна буланова? нравится ее тренд с подтанцовкой?» 12
мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших» 20
моя версия верная? мама хочет поддерживать отношения со мной, так как » 34
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья» 19
зачем мастера переделывают маникюр, когда не просят? это способ содрат» 2
кем бы вы смогли еще работать, помимо той работы, где работаете сейчас» 21
у вас букеты долго могу простоять? сколько могут простоять? » 10
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 28
вас когда-нибудь домогались таксисты или происходили какие-то другие к» 11
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 6
где заводить знакомства во взрослом возрасте? все полностью поглощены » 31
у вас есть наличка? сколько? » 38
вы любите маринованные грибы? какие именно? » 10
в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье? » 39
есть ли деление общественного транспорта: какой лучше, какой хуже? » 13
вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по дарственной? » 3
что опаснее: пониженное или повышенное кровяное давление? » 2
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 9
как думаете, я умею любить? почему так считаете? » 7
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» 38
работа воспитателем 30-40 лет назад была легче, чем сейчас? » 8
в какой универ вы пошли бы сейчас, если бы можно было все переиграть? » 9
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 16
вам нравится город, в котором вы сейчас живете? назовите плюсы и минус» 19
мыши частые гости в вашем доме? одна пролезла в щель дивана и ползала » 5
вы часто покупаете всякую фигню, которую непонятно как дальше использо» 9
вы знаете людей, которые не общаются с родителями? причем, с нормальны» 5
тема содержит фото узнаете его? сильно изменился? » 17
играем в игру я никогда не? называем 2 факта или действия, которые вы » 10
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 38
подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а» 31
не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей» 9
тема содержит фото вам нравится группа? какие песни? » 9
тема содержит фото какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году. » 39
как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женс» 22
тема содержит фото как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и » 24
тема содержит фото вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты? » 9
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 3
тема содержит фото какой сериал сейчас смотрите? или фильм? я детектив » 21
как нужно проявлять свои чувства к мужчине? как вы проявляете? чем рад» 3
вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки? » 5
чему странному вы завидовали? завидую тем, у кого получается самостоят» 20
тема содержит фото шампунь ядрёный - ужас иссиня-чёрный! » 7
тема содержит фото у вас было такое, когда какой-то участник бегает за вами и занижает ре» 21
как часто вы меняете свое нижнее белье в течение недели? » 8
что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем » 10
прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно н» 3
какой ваш день рождения вам особенно запомнился? если выбрать один год» 14
тема содержит фото немного красоты! нравятся эти кролики. » 3
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 38
почему некоторые мамы отыгрываются на своих детях? мама говорила: пуст» 17
люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у ва» 11
вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последн» 12
вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило! » 5
вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно » 20
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 7
что во мне такого, что меня мужики возят по курортам и водят по рестор» 33
тема содержит фото кто из девушек симпатичнее?» 11
вы любите говорить или даже болтать по телефону? » 11
зависть матери к дочери, кто сталкивался? как сейчас происходит общени» 23
куда исчезли милая звездочка и рыбанутая? » 17
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 47
что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал» 15
тут есть те, у кого грудь меньше 1? какие бюстгальтеры вы носите? » 5
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 16
стали бы говорить правду хозяйке массажного салона, чтобы она записыва» 6
за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5» 26
я всю жизнь боюсь врачей. когда захожу в поликлинику, бешено стучит се» 6
чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощени» 27
вы гуляете одни? не страшно вам? стало так тревожно: а это ж на самом » 10
почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии детей? » 90
какие фразы вы использовали для расставания с теми, с кем был брак, де»
смотрели фильм венера в мехах? режиссер выбирал актрису для пьесы. » 3
тема содержит фото кого только не увидишь на дороге! каким одним словом охарактеризовали » 1
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 19
вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы береме» 24
вы бы пустили жить к себе свою взрослую дочь с мужем и с ребёнком? » 23
вас восхищают возможности человеческого мозга и конкретно память? » 7
вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти? » 11
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 60
как бы поступили? уборщицы выкинули дорогую вещь, которую должен был з» 24
а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя гот» 21
тема содержит фото очень интересно вас послушать: как вам такая фигура? » 26
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 25
вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши дей» 16
щедрый мужчина может быть психически не здоров? дядя андрей интересную» 20
тема содержит фото еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника » 4
кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку п» 16
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» 5
какие есть у вас хронические или генетические заболевания? » 8
вы по характеру больше в отца или маму? какие черты вы взяли и от кого» 15
какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м» 13
девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!» 9
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru