вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Кто сталкивался с проблемами со здоровьем из-за стресса на работе?
Всем привет.
Постараюсь кратко. У меня на работе очень милый серпентарий, который очень любит плести интриги не хуже великолепного века или игр престола. За полтора года выжили уже 30% коллектива и в данный момент я под прицелом этих “милых“ дамочек.
Но суть не в этом, из-за сильного стресса на работе за последний месяц у меня на нервной почве появилось пара серьезных болячек. Требуется серьезное и долгое лечение.
Кто сталкивался с проблемами со здоровьем из-за стресса на работе, подскажите, что вам помогло? И возможно ли справиться с постоянным стрессом не увольняясь или все таки придется? Буду рада любому совету.

«здоровье регистрация»

начало

  • ответ для: Idiosyncraziya


    Idiosyncraziya писал(а): подставляют постоянно, стучат и просто пытаются выжить. Особенно одна старается, которая смогла хорошо с начальством сдружиться.

    А вы выполняете работу качественно?
  • ответ для: Кошка_в_белом


    Кошка_в_белом писал(а): О чем они могут плести интриги то? Как то вашей работе мешают или что? Или просто придумывают что то в духе с начальником шашни крутишь/ без мужика- наверное в девах засиделась?

    подставляют постоянно, стучат и просто пытаются выжить. Особенно одна старается, которая смогла хорошо с начальством сдружиться.

  • О чем они могут плести интриги то? Как то вашей работе мешают или что? Или просто придумывают что то в духе “с начальником шашни крутишь/ без мужика- наверное в девах засиделась“?

  • Если результаты РАБОТЫ находятся в ЗАВИСИМОСТИ от интриг ..отдельных сотрудниц..То ГРОШ цена такой работе и местному руководству.
    А если все же нет...то занимайтесь РАБОТОЙ хорошо..а интриганы вымрут сами.

  • Я бы стала искать менее стрессовую работу... Не умею терпеть обиды.

  • Безупречная работа, как правило, защищает от такого.
  • ответ для: Мигом+


    Мигом+ писал(а): надо самой о себе ложные слухи распускать ---- как успокоить нервы? - можно бегать трусцой по утрам - можно обливаться с головой ледяной водой из ведра в ванной - можно рисовать карикатуры на коллег в своём блокнотике
    Последний совет мне нравится, а то у меня тут начальник новый идиот

  • надо самой о себе ложные слухи распускать))
    ----
    как успокоить нервы?
    - можно бегать трусцой по утрам
    - можно обливаться с головой ледяной водой из ведра в ванной
    - можно рисовать карикатуры на коллег в своём блокнотике))

  • позитивное мышление с долей иронии

  • если здоровье дороже - то лучше уволиться. Я уже как-то писала, что целый год находилась в контролируемом стрессе, на работе улыбалась и была спокойна. Начальница все делала для того, чтобы я самостоятельно уволилась, но в мои планы это не входило. Мне ставили задачи изначально невыполнимые (по времени), домой приходила на срыве, пожаловалась как-то мужу, что сил уже нет. А он - ну я же тебя учил, как в таких случаях поступать! Точно! я стала вести борьбу служебными записками)) как это выглядело - мне ставят задачу, которую я стараюсь выполнить, но понимаю, что по времени это физически невозможно, а тут мне прилетает новое распоряжение с новой задачей, естессно со сроками. Я писала служебку официально с расчетами (сколько времени у меня уходит на выполнение и в какие сроки реально это выполнить) и просила перенести срок выполнения. У нас электронный документооборот, поэтому я все делала официально) и на директора управления. Начальница мне написала по почте внутренней, что так не делается - не пишется через голову, а надо согласовывать у нее. Но я ответила, что задачу мне поставил директор, поэтому СЗ и написана директору. Итог, оказалось достаточно 2 служебок, от меня отстали, потому что поняли, что я не собираюсь опускать руки. Коллеги, когда о чем-то просили, я всегда отвечала - не вопрос и помогала. С тех пор прошло 3 года, я перебралась на должность на которую хотела, на другой этаж, с коллегами прекрасные отношения (потому что не все были змеюками), причем мне недавно сказали - мы тебя все время вспоминаем, потому что в таком положении как у тебя (выживания) оказывались многие, но только ты совершенно спокойно, с милой улыбкой, отбила все удары . Но в тот год я была ежемесячно на больничных, иммунитет пропал, болел желудок и суставы, простывала постоянно, слегла с бронхитом и оказалась с гипертоническим кризом. Вот невролог мне и сказал, что не смотря на мои ощущения (мне казалось, что я не переживаю), я держала эмоции под контролем, результат на лицо. И после этого я взялась за себя всерьез, подключила медитации, чтобы нормализовать внутреннее состояние (таблетки - не мой выбор). В итоге мое отношение к работе и к себе поменялось. Любите себя в первую очередь А рабочее место делайте таким, чтобы было комфортно и хотелось с утра приходить)

  • Мне помогло одно - уволиться.
    Нервные клетки дороже,чем гордость от стоического терпения укусов кучки гадюк. Это даже мой психотерапевт сказал.(процитирую даже: таблетки пить можно,но для начала надо с максимально гордым видом выкопать корень проблемы )
    И депрессия прошла сразу, и тахикардия и панические атаки, да даже жить легче стало.

  • А если просто не обращать внимания на ненормальных? Помню пришла на работу главбухом, тетки сидели все вредные до жути. Но я человек позитивный все переводила в шутку. Стали вместе чай пить, праздники отмечать и оттаяли мои бабуськи. Стали наряжаться в след за мной. В общем трите к носу и больше позитива!!!!
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом! » 15
психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как ту» 24
коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что » 3
подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-» 223
что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высоко» 4
что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка» 14
у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались? »
хорошая женская фигура - редкость? или нет? » 18
кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда» 40
страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике» 17
как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сд» 6
тема содержит фото как вам мужчина?» 10
девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и ищ» 6
я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за мо» 23
с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ? » 13
нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправл» 6
тема содержит фото тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела натуральный цвет. » 16
что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей вст» 32
тема содержит фото насколько ли деймон сальваторе хорош, чтобы выносить за любимой утку? » 8
почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там» 27
тема содержит фото на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая» 35
тема содержит фото у меня целый список стареньких фильмов, которые хочу посмотреть. что с» 8
тема содержит фото на ваш взгляд, это полное телосложение? » 31
тема содержит фото вам нравится такое платье? носили бы летом? » 12
какой ваш любимый праздник? любите свой др? » 28
может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем? » 15
тема содержит фото у меня сейчас длинные волосы? » 9
тема содержит фото какой тип фигуры это скорее всего?» 6
какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи считают, » 28
лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы » 15
они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?» 15
стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда боток» 32
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 70
тема содержит фото как вам такой стиль? блузка chloe. » 16
как жить, если ненавидит родная мама? » 58
тема содержит фото какой цвет лучше? »
вы когда-нибудь сталкивались с насилием в семье? что для вас является » 35
тема содержит фото как вам текст? о чем мужик рассказал? » 10
как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных? » 16
тема содержит фото как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт? » 23
кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не х» 10
как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлос» 21
посоветуйте нормальный сайт знакомств. » 28
странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает! п» 38
тема содержит фото как вам такой свитшот? » 14
у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за р» 26
зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же» 18
как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга? » 13
как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделас» 16
тема содержит фото как вам мужчина? » 20
что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шр» 17
о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом? » 10
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 20
тема содержит фото что он хотел спросить у нее? а она ему быстро: я умею делать всё! » 17
тема содержит фото это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор заво» 34
жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды съехал» 35
тема содержит фото случился ли в гардемаринах интим или всё напрасно? и грудь у неё беско» 6
общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но потом ма» 45
почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают отторжени» 1
переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли извини» 8
у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльн» 20
тема содержит фото как вам преображение с коллегой при моей помощи? » 14
почему пациент, который не считает себя больным, считается врачами вдв» 11
если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить » 6
тема содержит фото почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и обиженных? » 237
вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания? заряд» 20
тема содержит фото вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно? » 9
что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо? » 10
у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое гов» 21
у вас интим только по любви? любили каждого, с кем у вас была близость» 48
а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссо» 22
проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно» 21
как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, к» 25
что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?» 14
тема содержит фото как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, о» 59
почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?» 22
нравится девушка на работе. какие шаги предпринять? сказать, что я лид» 40
тема содержит фото пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей? » 15
смотрели фильм анна бурда: путь к успеху? как относитесь, что она заве» 1
кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она о» 38
дружба. где вы нашли друзей? » 24
тема содержит фото как ухаживать за волосами? делала мелирование с тонированием несколько» 30
женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет? » 14
вы сами покупаете презервативы и смазку? » 22
тема содержит фото почему никто не смотрит сериал гваделупе? красиво показан весь спектр » 13
если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или» 66
тема содержит фото лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится? » 36
большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съё» 28
какой предмет в школе не любили? » 39
почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужн» 14
тема содержит фото кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?» 7
вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык » 61
гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть. » 22
на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров» 1
идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?» 24
стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и позв» 13
пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном занятии спо» 2
если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему боя» 17
я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться? » 5
чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ход» 9
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru