вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Кто сталкивался с проблемами со здоровьем из-за стресса на работе?
Всем привет.
Постараюсь кратко. У меня на работе очень милый серпентарий, который очень любит плести интриги не хуже великолепного века или игр престола. За полтора года выжили уже 30% коллектива и в данный момент я под прицелом этих “милых“ дамочек.
Но суть не в этом, из-за сильного стресса на работе за последний месяц у меня на нервной почве появилось пара серьезных болячек. Требуется серьезное и долгое лечение.
Кто сталкивался с проблемами со здоровьем из-за стресса на работе, подскажите, что вам помогло? И возможно ли справиться с постоянным стрессом не увольняясь или все таки придется? Буду рада любому совету.

«здоровье регистрация»

начало

  • ответ для: Idiosyncraziya


    Idiosyncraziya писал(а): подставляют постоянно, стучат и просто пытаются выжить. Особенно одна старается, которая смогла хорошо с начальством сдружиться.

    А вы выполняете работу качественно?
  • ответ для: Кошка_в_белом


    Кошка_в_белом писал(а): О чем они могут плести интриги то? Как то вашей работе мешают или что? Или просто придумывают что то в духе с начальником шашни крутишь/ без мужика- наверное в девах засиделась?

    подставляют постоянно, стучат и просто пытаются выжить. Особенно одна старается, которая смогла хорошо с начальством сдружиться.

  • О чем они могут плести интриги то? Как то вашей работе мешают или что? Или просто придумывают что то в духе “с начальником шашни крутишь/ без мужика- наверное в девах засиделась“?

  • Если результаты РАБОТЫ находятся в ЗАВИСИМОСТИ от интриг ..отдельных сотрудниц..То ГРОШ цена такой работе и местному руководству.
    А если все же нет...то занимайтесь РАБОТОЙ хорошо..а интриганы вымрут сами.

  • Я бы стала искать менее стрессовую работу... Не умею терпеть обиды.

  • Безупречная работа, как правило, защищает от такого.
  • ответ для: Мигом+


    Мигом+ писал(а): надо самой о себе ложные слухи распускать ---- как успокоить нервы? - можно бегать трусцой по утрам - можно обливаться с головой ледяной водой из ведра в ванной - можно рисовать карикатуры на коллег в своём блокнотике
    Последний совет мне нравится, а то у меня тут начальник новый идиот

  • надо самой о себе ложные слухи распускать))
    ----
    как успокоить нервы?
    - можно бегать трусцой по утрам
    - можно обливаться с головой ледяной водой из ведра в ванной
    - можно рисовать карикатуры на коллег в своём блокнотике))

  • позитивное мышление с долей иронии

  • если здоровье дороже - то лучше уволиться. Я уже как-то писала, что целый год находилась в контролируемом стрессе, на работе улыбалась и была спокойна. Начальница все делала для того, чтобы я самостоятельно уволилась, но в мои планы это не входило. Мне ставили задачи изначально невыполнимые (по времени), домой приходила на срыве, пожаловалась как-то мужу, что сил уже нет. А он - ну я же тебя учил, как в таких случаях поступать! Точно! я стала вести борьбу служебными записками)) как это выглядело - мне ставят задачу, которую я стараюсь выполнить, но понимаю, что по времени это физически невозможно, а тут мне прилетает новое распоряжение с новой задачей, естессно со сроками. Я писала служебку официально с расчетами (сколько времени у меня уходит на выполнение и в какие сроки реально это выполнить) и просила перенести срок выполнения. У нас электронный документооборот, поэтому я все делала официально) и на директора управления. Начальница мне написала по почте внутренней, что так не делается - не пишется через голову, а надо согласовывать у нее. Но я ответила, что задачу мне поставил директор, поэтому СЗ и написана директору. Итог, оказалось достаточно 2 служебок, от меня отстали, потому что поняли, что я не собираюсь опускать руки. Коллеги, когда о чем-то просили, я всегда отвечала - не вопрос и помогала. С тех пор прошло 3 года, я перебралась на должность на которую хотела, на другой этаж, с коллегами прекрасные отношения (потому что не все были змеюками), причем мне недавно сказали - мы тебя все время вспоминаем, потому что в таком положении как у тебя (выживания) оказывались многие, но только ты совершенно спокойно, с милой улыбкой, отбила все удары . Но в тот год я была ежемесячно на больничных, иммунитет пропал, болел желудок и суставы, простывала постоянно, слегла с бронхитом и оказалась с гипертоническим кризом. Вот невролог мне и сказал, что не смотря на мои ощущения (мне казалось, что я не переживаю), я держала эмоции под контролем, результат на лицо. И после этого я взялась за себя всерьез, подключила медитации, чтобы нормализовать внутреннее состояние (таблетки - не мой выбор). В итоге мое отношение к работе и к себе поменялось. Любите себя в первую очередь А рабочее место делайте таким, чтобы было комфортно и хотелось с утра приходить)

  • Мне помогло одно - уволиться.
    Нервные клетки дороже,чем гордость от стоического терпения укусов кучки гадюк. Это даже мой психотерапевт сказал.(процитирую даже: таблетки пить можно,но для начала надо с максимально гордым видом выкопать корень проблемы )
    И депрессия прошла сразу, и тахикардия и панические атаки, да даже жить легче стало.

  • А если просто не обращать внимания на ненормальных? Помню пришла на работу главбухом, тетки сидели все вредные до жути. Но я человек позитивный все переводила в шутку. Стали вместе чай пить, праздники отмечать и оттаяли мои бабуськи. Стали наряжаться в след за мной. В общем трите к носу и больше позитива!!!!
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
играем в игру я никогда не? называем 2 факта или действия, которые вы » 20
тут есть те, у кого грудь меньше 1? какие бюстгальтеры вы носите? » 7
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 12
тема содержит фото как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет? » 6
вас когда-нибудь домогались таксисты или происходили какие-то другие к» 13
как отреагировали, если окружающие говорили, что мама или свекровь выш» 20
тема содержит фото как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и » 26
кем бы вы смогли еще работать, помимо той работы, где работаете сейчас» 29
вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по дарственной? » 5
что для вас женственность и мужественность? » 13
не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей» 13
у вас есть наличка? сколько? » 40
вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки? » 6
как нужно проявлять свои чувства к мужчине? как вы проявляете? чем рад» 4
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 16
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 7
вы знаете людей, которые не общаются с родителями? причем, с нормальны» 7
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 61
в какой универ вы пошли бы сейчас, если бы можно было все переиграть? » 10
где заводить знакомства во взрослом возрасте? все полностью поглощены » 33
моя версия верная? мама хочет поддерживать отношения со мной, так как » 37
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 37
почему некоторые мамы отыгрываются на своих детях? мама говорила: пуст» 18
вы часто покупаете всякую фигню, которую непонятно как дальше использо» 11
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 8
подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а» 32
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 42
вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последн» 17
где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств? » 17
на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы? » 22
у вас как настроение, день? сегодня видела красивых белочек в нашем па» 4
вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши дей» 17
на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль! поцеловал» 8
тема содержит фото какая кухня по цвету можете подойти? фото ремонта на кухне. » 15
кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга? » 15
зачем парень постоянно пишет, что вспоминает меня добрым словом? » 7
мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших» 21
зачем мастера переделывают маникюр, когда не просят? это способ содрат» 3
как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женс» 23
что опаснее: пониженное или повышенное кровяное давление? » 3
тема содержит фото как вам татьяна буланова? нравится ее тренд с подтанцовкой?» 12
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья» 19
у вас букеты долго могу простоять? сколько могут простоять? » 10
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 28
вы любите маринованные грибы? какие именно? » 10
в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье? » 39
есть ли деление общественного транспорта: какой лучше, какой хуже? » 13
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 9
как думаете, я умею любить? почему так считаете? » 7
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» 38
работа воспитателем 30-40 лет назад была легче, чем сейчас? » 8
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 16
вам нравится город, в котором вы сейчас живете? назовите плюсы и минус» 19
мыши частые гости в вашем доме? одна пролезла в щель дивана и ползала » 5
тема содержит фото узнаете его? сильно изменился? » 17
тема содержит фото вам нравится группа? какие песни? » 9
тема содержит фото какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году. » 39
тема содержит фото вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты? » 9
тема содержит фото какой сериал сейчас смотрите? или фильм? я детектив » 21
чему странному вы завидовали? завидую тем, у кого получается самостоят» 20
тема содержит фото шампунь ядрёный - ужас иссиня-чёрный! » 7
тема содержит фото у вас было такое, когда какой-то участник бегает за вами и занижает ре» 21
как часто вы меняете свое нижнее белье в течение недели? » 8
что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем » 10
прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно н» 3
какой ваш день рождения вам особенно запомнился? если выбрать один год» 14
тема содержит фото немного красоты! нравятся эти кролики. » 3
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 38
люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у ва» 11
вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило! » 5
вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно » 20
что во мне такого, что меня мужики возят по курортам и водят по рестор» 33
тема содержит фото кто из девушек симпатичнее?» 11
вы любите говорить или даже болтать по телефону? » 11
зависть матери к дочери, кто сталкивался? как сейчас происходит общени» 23
куда исчезли милая звездочка и рыбанутая? » 17
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 47
что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал» 15
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 16
стали бы говорить правду хозяйке массажного салона, чтобы она записыва» 6
за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5» 26
я всю жизнь боюсь врачей. когда захожу в поликлинику, бешено стучит се» 6
чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощени» 27
вы гуляете одни? не страшно вам? стало так тревожно: а это ж на самом » 10
почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии детей? » 90
какие фразы вы использовали для расставания с теми, с кем был брак, де»
смотрели фильм венера в мехах? режиссер выбирал актрису для пьесы. » 3
тема содержит фото кого только не увидишь на дороге! каким одним словом охарактеризовали » 1
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 19
вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы береме» 24
вы бы пустили жить к себе свою взрослую дочь с мужем и с ребёнком? » 23
вас восхищают возможности человеческого мозга и конкретно память? » 7
вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти? » 11
как бы поступили? уборщицы выкинули дорогую вещь, которую должен был з» 24
а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя гот» 21
тема содержит фото очень интересно вас послушать: как вам такая фигура? » 26
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 25
щедрый мужчина может быть психически не здоров? дядя андрей интересную» 20
тема содержит фото еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника » 4
кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку п» 16
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru