вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Кто сталкивался с проблемами со здоровьем из-за стресса на работе?
Всем привет.
Постараюсь кратко. У меня на работе очень милый серпентарий, который очень любит плести интриги не хуже великолепного века или игр престола. За полтора года выжили уже 30% коллектива и в данный момент я под прицелом этих “милых“ дамочек.
Но суть не в этом, из-за сильного стресса на работе за последний месяц у меня на нервной почве появилось пара серьезных болячек. Требуется серьезное и долгое лечение.
Кто сталкивался с проблемами со здоровьем из-за стресса на работе, подскажите, что вам помогло? И возможно ли справиться с постоянным стрессом не увольняясь или все таки придется? Буду рада любому совету.

«здоровье регистрация»

начало

  • ответ для: Idiosyncraziya


    Idiosyncraziya писал(а): подставляют постоянно, стучат и просто пытаются выжить. Особенно одна старается, которая смогла хорошо с начальством сдружиться.

    А вы выполняете работу качественно?
  • ответ для: Кошка_в_белом


    Кошка_в_белом писал(а): О чем они могут плести интриги то? Как то вашей работе мешают или что? Или просто придумывают что то в духе с начальником шашни крутишь/ без мужика- наверное в девах засиделась?

    подставляют постоянно, стучат и просто пытаются выжить. Особенно одна старается, которая смогла хорошо с начальством сдружиться.

  • О чем они могут плести интриги то? Как то вашей работе мешают или что? Или просто придумывают что то в духе “с начальником шашни крутишь/ без мужика- наверное в девах засиделась“?

  • Если результаты РАБОТЫ находятся в ЗАВИСИМОСТИ от интриг ..отдельных сотрудниц..То ГРОШ цена такой работе и местному руководству.
    А если все же нет...то занимайтесь РАБОТОЙ хорошо..а интриганы вымрут сами.

  • Я бы стала искать менее стрессовую работу... Не умею терпеть обиды.

  • Безупречная работа, как правило, защищает от такого.
  • ответ для: Мигом+


    Мигом+ писал(а): надо самой о себе ложные слухи распускать ---- как успокоить нервы? - можно бегать трусцой по утрам - можно обливаться с головой ледяной водой из ведра в ванной - можно рисовать карикатуры на коллег в своём блокнотике
    Последний совет мне нравится, а то у меня тут начальник новый идиот

  • надо самой о себе ложные слухи распускать))
    ----
    как успокоить нервы?
    - можно бегать трусцой по утрам
    - можно обливаться с головой ледяной водой из ведра в ванной
    - можно рисовать карикатуры на коллег в своём блокнотике))

  • позитивное мышление с долей иронии

  • если здоровье дороже - то лучше уволиться. Я уже как-то писала, что целый год находилась в контролируемом стрессе, на работе улыбалась и была спокойна. Начальница все делала для того, чтобы я самостоятельно уволилась, но в мои планы это не входило. Мне ставили задачи изначально невыполнимые (по времени), домой приходила на срыве, пожаловалась как-то мужу, что сил уже нет. А он - ну я же тебя учил, как в таких случаях поступать! Точно! я стала вести борьбу служебными записками)) как это выглядело - мне ставят задачу, которую я стараюсь выполнить, но понимаю, что по времени это физически невозможно, а тут мне прилетает новое распоряжение с новой задачей, естессно со сроками. Я писала служебку официально с расчетами (сколько времени у меня уходит на выполнение и в какие сроки реально это выполнить) и просила перенести срок выполнения. У нас электронный документооборот, поэтому я все делала официально) и на директора управления. Начальница мне написала по почте внутренней, что так не делается - не пишется через голову, а надо согласовывать у нее. Но я ответила, что задачу мне поставил директор, поэтому СЗ и написана директору. Итог, оказалось достаточно 2 служебок, от меня отстали, потому что поняли, что я не собираюсь опускать руки. Коллеги, когда о чем-то просили, я всегда отвечала - не вопрос и помогала. С тех пор прошло 3 года, я перебралась на должность на которую хотела, на другой этаж, с коллегами прекрасные отношения (потому что не все были змеюками), причем мне недавно сказали - мы тебя все время вспоминаем, потому что в таком положении как у тебя (выживания) оказывались многие, но только ты совершенно спокойно, с милой улыбкой, отбила все удары . Но в тот год я была ежемесячно на больничных, иммунитет пропал, болел желудок и суставы, простывала постоянно, слегла с бронхитом и оказалась с гипертоническим кризом. Вот невролог мне и сказал, что не смотря на мои ощущения (мне казалось, что я не переживаю), я держала эмоции под контролем, результат на лицо. И после этого я взялась за себя всерьез, подключила медитации, чтобы нормализовать внутреннее состояние (таблетки - не мой выбор). В итоге мое отношение к работе и к себе поменялось. Любите себя в первую очередь А рабочее место делайте таким, чтобы было комфортно и хотелось с утра приходить)

  • Мне помогло одно - уволиться.
    Нервные клетки дороже,чем гордость от стоического терпения укусов кучки гадюк. Это даже мой психотерапевт сказал.(процитирую даже: таблетки пить можно,но для начала надо с максимально гордым видом выкопать корень проблемы )
    И депрессия прошла сразу, и тахикардия и панические атаки, да даже жить легче стало.

  • А если просто не обращать внимания на ненормальных? Помню пришла на работу главбухом, тетки сидели все вредные до жути. Но я человек позитивный все переводила в шутку. Стали вместе чай пить, праздники отмечать и оттаяли мои бабуськи. Стали наряжаться в след за мной. В общем трите к носу и больше позитива!!!!
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото а вот эта рубашка вам нравится?»
на каком этаже вы живете? » 12
вам нравится город, в котором вы сейчас живете? назовите плюсы и минус» 20
знаете ли вы своих пятиюродных братьев или сестер? поддерживаете ли с » 18
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья» 24
стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник?» 1
кем бы вы смогли еще работать, помимо той работы, где работаете сейчас» 34
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 13
как вы думаете отказываться фотографироваться в общей компании это стр» 1
что вы ждёте с wildberries или озон? я светодиодные фонарики, колготки» 10
у вас букеты долго могу простоять? сколько могут простоять? » 12
будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то » 27
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо?» 3
муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся. » 11
все юристы много получают? юрист это престижная и высокооплачиваемая п»
тема содержит фото вам нравится группа? какие песни? » 13
вы любите говорить или даже болтать по телефону? » 14
какой марки у вас утюг?» 4
на чем классном вы катались? » 11
что из последнего вы купили? » 16
какие фразы вы использовали для расставания с теми, с кем был брак, де» 2
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 11
не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей» 15
у вас есть наличка? сколько? » 41
что опаснее: пониженное или повышенное кровяное давление? » 10
зачем парень постоянно пишет, что вспоминает меня добрым словом? » 9
почему среди мужчин за 50 посмотреть практически не на кого? не с кем » 4
как вы думаете о чем такое говорит?» 1
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 44
какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м» 16
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» 11
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 19
если здесь есть юристы, то поделитесь своим опытом работы.»
тема содержит фото как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет? » 15
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 17
тема содержит фото как думаете, миниатюра какой машины стоит в нашей машине? » 11
играем в игру я никогда не? называем 2 факта или действия, которые вы » 26
тема содержит фото у вас было такое, когда какой-то участник бегает за вами и занижает ре» 25
у вас бывает так, что под чьим-то взглядом чувствуете себя красивой, и» 7
кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга? » 17
вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти? » 14
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 18
как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женс» 28
тема содержит фото еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника » 6
может ли при приёме окинаступить месячные, которые не по графику? »
надеялся на совместный смех, а она отчитала меня и говорит: займись де» 7
подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а» 34
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 43
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 48
как отреагировали, если окружающие говорили, что мама или свекровь выш» 29
вы часто покупаете всякую фигню, которую непонятно как дальше использо» 14
все возбужденные, но вынужденные себя сдерживать мужчины, обладают сла» 1
вас когда-нибудь домогались таксисты или происходили какие-то другие к» 16
вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы береме» 26
тема содержит фото вам нравятся модели iphone 17? мне что-то не очень » 2
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 26
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 23
какие есть у вас хронические или генетические заболевания? » 9
вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно » 21
вы любите маринованные грибы? какие именно? » 11
тема содержит фото кто из девушек симпатичнее?» 12
прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно н» 7
почему вы не вышли замуж за горного гида? близкий человек в стрессе, а» 9
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 129
с чем сочетаются казаки? к какой сумке и к какому образу пойдут? » 9
тема содержит фото как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и » 35
у вас как настроение, день? сегодня видела красивых белочек в нашем па» 9
тема содержит фото кто из этих мужчин ярче, харизматичнее и более талантлив? »
мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших» 31
что вы делаете сидя в туалете? я обычно читаю или смотрю что-нибудь в » 8
вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило! » 6
тема содержит фото шампунь ядрёный - ужас иссиня-чёрный! » 9
люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у ва» 15
тема содержит фото вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты? » 10
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 9
тема содержит фото это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню» 7
девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!» 10
вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последн» 18
а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя гот» 22
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 17
что едите перед анализами и за сколько часов? » 20
на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль! поцеловал» 9
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 1
в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье? » 40
как часто вы меняете свое нижнее белье в течение недели? » 9
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 39
вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши дей» 18
зачем мастера переделывают маникюр, когда не просят? это способ содрат» 4
мыши частые гости в вашем доме? одна пролезла в щель дивана и ползала » 6
что во мне такого, что меня мужики возят по курортам и водят по рестор» 34
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 30
в какой универ вы пошли бы сейчас, если бы можно было все переиграть? » 11
тут есть те, у кого грудь меньше 1? какие бюстгальтеры вы носите? » 8
работа воспитателем 30-40 лет назад была легче, чем сейчас? » 9
вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по дарственной? » 5
что для вас женственность и мужественность? » 13
вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки? » 6
как нужно проявлять свои чувства к мужчине? как вы проявляете? чем рад» 4
вы знаете людей, которые не общаются с родителями? причем, с нормальны» 7
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 61
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru