КАК ВЫ ПРИШЛИ К ТОМУ, ЧТОБЫ БЕГАТЬ ПО УТРАМ? КАК ДОЛГО БЕГАЕТЕ И ПРЕКРАЩАЕТЕ ЛИ В ХОЛОДНЫЙ ПЕРИОД?

начало

• jfdii4dn75e 06.05.20 12:21
  
  утром я тоже не бегаю, бегаю вечером
• jfdii4dn75e 06.05.20 12:20
  
  когда башка начала болеть от работы, тогда и решила иначе и сдохнуть недолго
• Достояние мира 05.05.20 22:37
  
  мне бегать нельзя. да и бег мало кому полезен-есть очень много более приятных и полезных физических упражнений
• Ashotakoe 05.05.20 22:29

  ответ для: Наглая ложь

  
  

  Наглая ложь писал(а): Я ещё не пришла. Я ещё иду

  аналогично
• Кошка_в_белом 05.05.20 22:14
  
  Я себе сложно представляю бег утром. Как бы утром учеба/работа как правило с раннего рання. И когда вставать, если там уже в 9 надо на учебе быть, а то и раньше? Надо ж еще покушать, себя в порядок привести, покупаться. В 5 утра вставать, глаза продирать и идти бегать?
• Асия 999 05.05.20 22:06
  
  Я вечерний бегун) эдак в 5,6 вечера. Можно и позже, чтоб после пробежки в душ и спать сразу. Утром сложно
• Victoria_88 05.05.20 21:06
  
  Когда мой вес позволял бегать,бегала по утра около года, мотивация была быть в тонусе и нравилось наушники в уши и на набережную, сейчас когда вес не позволяет бегать, я много начала ходить ну мотивация одна сейчас похудеть
  Ну а вообще главное выдержать первые дни а потом втягиваешься и нравится
• Наглая ложь 05.05.20 20:45
  
  Я ещё не пришла. Я ещё иду
• Липа 007 05.05.20 20:15
  
  Утром не бегаю, считаю, что это вредно для организма, достаточно необременительной гимнастики. Днём скандинавская хотьба, это да! До 10 км проходила, мне нравится.
• Ариэлла 05.05.20 12:06

  ответ для: Евдокия Морозова

  
  Для того, чтобы бегать по утрам это должна быть мотивация - почему ты встаёшь в 6 утра, для чего ты бежишь. Понимание - зачем ты это делаешь- будет помогать и поддерживать тебя. Я начала потому что мне надоел кашель, я кашляла несколько месяцев, была как туберкулёзная, никакие лекарства не помогали... и поэтому чтобы хоть как-то развить лёгкие стала бегать. Это была моя мотивация. Сейчас бегаю 3-7 км, никакого кашля))
• Pamby 05.05.20 11:56
  
  Меня бег с утра заряжает на вест день, поэтому заставлять себя нет надобности.
• ДЖЕНИФЕР ЧА 05.05.20 11:53
  
  ходьба