ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТИК! ПОДАВАТЬ С ШАРИКОМ МОРОЖЕННОГО И ВЕТОЧКОЙ МЯТЫ.

начало

• Elsa996 04.07.19 09:40

  ответ для: snow229

  
  Я пробовала и слабой и средней)Сильного различия не почувствовала)
  Последний пирог это средняя обжарка)
• snow229 04.07.19 09:34

  ответ для: Elsa996

  
  Большое спасибо за ликбез,тоже попробую,а какой обжарки надо брать?
• Elsa996 04.07.19 09:33

  ответ для: Кабушка

  
  А есть диетическое мороженное))))кстати)
  Называется Мини Ми ))Там по-моему всего 190 клл в сливочно-фруктовом.
  Вкуснейшее мороженное)))
• Elsa996 04.07.19 09:30

  ответ для: snow229

  
  Кэроб - это плоды рожкового дерева.По вкусу и запаху напоминают какао,но в отличие от него не содержат жиров и кофеина.
  Вкус шоколадный,сладковатый и с лёгкой,приятной кислинкой,без горечи.
  Так же содержит в составе клетчатку и много микроэлементов,витамины.
  Сложные углеводы,которые дают продолжительное чувство насыщения.А ещё кэроб абсолютно безопасный продукт, его не поливают пестицидами.
  Лично я купила в Перекрёстке,лежал на одной полке с цикорием)Ещё думаю может быть в отделах с полезным и диетическим питанием)
  И в любом крупном супермаркете. Продукт достаточно распространённый сейчас)
• Кабушка 04.07.19 08:30
  
  Вот бы ещё рецепт к похудательного мороженого...)
• snow229 04.07.19 08:20
  
  Что такое кэроб и где его брать?
• Фант 03.07.19 18:03

  ответ для: Elsa996

  
  

  Elsa996 писал(а): Попробуйте скандинавскую ходьбу, или как там ееОна даже старикам показана Ну и вечером не есть!почему именно вечером?!Просто после 5 часов обмен постепенно начинает снижаться,организм готовится ко сну,по этому запасает всю энерги,которую не потратили Приучите себя наедятся с утраВот как бы объяснить правильноВот вы должны ложится спать с огромным желанием поскорее проснутся утром и поесть Реально помогаетЯ похудела с 60 кг!А похудеть при относительно малом весе сложно

  
  Спасибо за советы. С едой все сложно. Много болячек. Много ограничений и прочей ерунды. Мне помогает только увеличение ходьбы километров до восьми в день. Пока с работой это невозможно. Вот и набрала. Чуть стану посвободнее и снова начну.)
• Кракозябра 14 03.07.19 18:01

  ответ для: Фант

  
  

  Фант писал(а): Я тоже так считала. Но окулисту, виднее. Пардон за каламбур.

  Надо же,надо будет почитать на эту тему. Спасибо
• Фант 03.07.19 17:59

  ответ для: Кракозябра 14

  
  

  Кракозябра 14 писал(а): а чем может быть вреден бассейн?всегда считала,что это самое безопасное,когда ничего нельзя,то можно бассейн.

  
  Я тоже так считала. Но окулисту, виднее. Пардон за каламбур.)
• Кракозябра 14 03.07.19 17:44

  ответ для: Фант

  
  

  Фант писал(а): Мне, к сожалению, нельзя спорт. Совсем. Даже бассейн. Только ходьба, что я и делаю .

  а чем может быть вреден бассейн?всегда считала,что это самое безопасное,когда ничего нельзя,то можно бассейн).
• Elsa996 03.07.19 17:22

  ответ для: Фант

  
  Попробуйте скандинавскую ходьбу, или как там ее))Она даже старикам показана))
  Ну и вечером не есть!почему именно вечером?!Просто после 5 часов обмен постепенно начинает снижаться,организм готовится ко сну,по этому запасает всю энерги,которую не потратили)))
  Приучите себя наедятся с утра))Вот как бы объяснить правильно))))Вот вы должны ложится спать с огромным желанием поскорее проснутся утром и поесть
  Реально помогает))))Я похудела с 60 кг!А похудеть при относительно малом весе сложно))
• Фант 03.07.19 17:15

  ответ для: Elsa996

  
  

  Elsa996 писал(а): А тратите много?? Спорт?? Мне одно время очень помогли ограничения после 18:00 и спорт вечером,бег. Кстати,привычка не есть вечером так и осталасьБег заменила пилатесом

  
  Мне, к сожалению, нельзя спорт. Совсем. Даже бассейн.
  Только ходьба, что я и делаю .