вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СКОЛЬКО ЗАНЯТИЙ БРАЛИ У ЛИЧНОГО ТРЕНЕРА, ПРЕЖДЕ ЧЕМ СТАЛИ ЗАНИМАТЬСЯ САМИ? ЛУЧШЕ СВОБОДНЫЙ ИЛИ В ОБТЯГ КОСТЮМ?

Покидайте фото своих костюмов в которых ходите в трен.зал,если не трудно)Какой костюм лучше,свободный или в обтяг?Также интересно,сколько занятий вы брали у личного тренера,прежде чем стали заниматься сами?спасибо

следующая тема»
регистрация»

автор: killah18, 21.06.19 11:31 все темы»
комментарии: +9, просмотры: +2699
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • ответ для: killah18


    killah18 писал(а): то есть 4-5 платных занятий мне вполне хватит,что б понять как пользоваться тренажерами,какими именно и как?у нас тренер 1800 руб одно занятие

    на самом деле понять как пользоваться тренажерами можно из тренингов на том же ютубе
    а закрепить это все 1-2 прогонами с тренерами(если,конечно,вы не собираетесь по сто кэгэ тягать)
    чего я только не наслушалась пока покупала абонемент...отдел продаж такой лапши навешали и про то,что неправильные тренировки не дают результата вообще,то се
    а сколько знакомые занимаются - все самостоятельно...и все у них хорошо
    ну да,тренерам с другой стороны тоже кушать хочется,гейнеры нынче дорогие)))

  • ответ для: esper


    blacksky писал(а): У меня в абонемент входили 2 занятия с тренером этого более чем хватило,что бы понять,что его работа не стоит 2000 за полтора часа тренировки я все это могу и сама сделать, на ютубе более чем дофига разборов полетов и информации о тренажерах , а мотивационные выкрики мне программа обеспечивает Занимаюсь в спортивных лосинах адик,спортивном топе и хлопковой футболке или специальной спортивной майке из водооталкивающего материала
    то есть 4-5 платных занятий мне вполне хватит,что б понять как пользоваться тренажерами,какими именно и как?у нас тренер 1800 руб одно занятие

  • У меня в абонемент входили 2 занятия с тренером
    этого более чем хватило,что бы понять,что его работа не стоит 2000 за полтора часа тренировки
    я все это могу и сама сделать, на ютубе более чем дофига разборов полетов и информации о тренажерах , а мотивационные выкрики мне программа обеспечивает
    Занимаюсь в спортивных лосинах адик,спортивном топе и хлопковой футболке или специальной спортивной майке из водооталкивающего материала

  • ответ для: Ferrum Katya



  • Если вы себя комфортно будете чувствовать в лосинах и футболке/майке в обтягивание- то лучше этот вариант. Но если вы не совсем довольны вашим телом, или есть комплексы-то лучше посвободнее взять, чтобы не стесняться при упражнениях, а полностью сконцентрироваться. Топы вообще не советую- на лавки прикасаться голой спиной или животом не очень, даже если вы с полотенцем тренируетесь- все равно есть вероятность коснуться телом.

  • штанцы и футболка со Спорт Мастера.
    Занималась 4 месяца 3 раза в неделю сейчас написал мне программу , занимаюсь сама.

  • ответ для: BadOmens



  • Люблю очень костюмы фирмы gymshark. Есть пара оригинальных, остальные с алиэкспресс и по качеству ничем не уступают.
    С тренером месяц занималась трижды в неделю.

  • Да обычная футболка и бриджи. Занималась и одна и с тренером, пришла к выводу что продуктивнее с тренером, когда начну опять ходить в зал, то только с ним
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой? » 66
тема содержит фото как вам девушка визуально?» 26
вы считаете себя красавицей? только объективно. » 38
тема содержит фото хотели бы жить в таком доме?» 10
тема содержит фото с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная » 14
что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в дрож» 12
почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки, цвет» 68
давайте вам подберу кого-нибудь из знаменитостей? » 65
вы внушаемый человек? » 12
тема содержит фото вам нравится эта группа? » 2
тема содержит фото девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке пр» 8
а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание? » 15
кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь» 12
тема содержит фото хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?» 36
на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая прогулка для» 31
когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель? » 28
тема содержит фото решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в стиле кл» 28
подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны? постоянно назван» 16
у вас есть комплекс самозванца? » 17
ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на не» 13
неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кт» 52
вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса» 25
тема содержит фото длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные» 14
вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со ск» 11
тема содержит фото как бы вы оценили фигуру? » 11
нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не высказал» 43
коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! » 22
тема содержит фото что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде норма» 14
что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается н» 7
кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится? » 3
вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которы» 9
стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять» 92
с каким видом интима вы тянете дольше?» 7
нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо, массаж» 29
тема содержит фото это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшо» 4
нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои » 28
умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете закатки? » 32
вы сегодня бодры или, наоборот, вялые? » 15
при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогат» 20
тема содержит фото как вам типаж вечной девственницы? нравится? » 29
это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а » 26
тема содержит фото это супер модная мужская стрижка? » 6
вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете? чихание со звуко» 4
тема содержит фото какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц? » 29
отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерик» 24
посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами, хочется чего» 1
поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет по» 16
тема содержит фото что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката. » 25
вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью? » 15
что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни пуст» 8
тема содержит фото как вам пиджак? » 16
букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не» 17
как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или слу» 17
у кого тут самый плохой вкус? » 55
парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 л» 18
кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские тра» 7
тема содержит фото в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему» 7
если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-т» 13
как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту? » 18
у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных. » 24
что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет са» 18
вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части коллек» 10
хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,» 5
у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старин» 22
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 10
кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица? » 1
может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и с» 14
психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж б» 24
тема содержит фото какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома? » 17
как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время разговар» 9
в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг» 33
тема содержит фото показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей. » 15
есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается? » 6
у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке? » 8
девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут, чув» 17
видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с » 4
как выйти на работу, если лень? » 5
у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем » 15
тема содержит фото кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в го» 15
про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!» 61
тема содержит фото модераторы, разберитесь. приходят уведомления об отрицательном рейтинг» 42
мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его » 20
может ли девушка, которая ненавидит парня, специально подстраивать слу» 7
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? красивая? » 28
можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог» 2
почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде не» 1
бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я » 37
как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить» 12
что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею. » 23
тема содержит фото каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять наб» 19
вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях? » 21
смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,» 46
звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня» 14
тема содержит фото какой больше нравится? мне розовый и оранж. » 5
можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туале» 18
вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не отлич» 6
тема содержит фото кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс? » 11
кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие б» 4
что читаете? я - роя письма их прошлого и скачала я-таки книгу женщина» 39
что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и да» 32
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru