вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СКОЛЬКО ЗАНЯТИЙ БРАЛИ У ЛИЧНОГО ТРЕНЕРА, ПРЕЖДЕ ЧЕМ СТАЛИ ЗАНИМАТЬСЯ САМИ? ЛУЧШЕ СВОБОДНЫЙ ИЛИ В ОБТЯГ КОСТЮМ?

Покидайте фото своих костюмов в которых ходите в трен.зал,если не трудно)Какой костюм лучше,свободный или в обтяг?Также интересно,сколько занятий вы брали у личного тренера,прежде чем стали заниматься сами?спасибо

следующая тема»
регистрация»

автор: killah18, 21.06.19 11:31 все темы»
комментарии: +9, просмотры: +2700
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • ответ для: killah18


    killah18 писал(а): то есть 4-5 платных занятий мне вполне хватит,что б понять как пользоваться тренажерами,какими именно и как?у нас тренер 1800 руб одно занятие

    на самом деле понять как пользоваться тренажерами можно из тренингов на том же ютубе
    а закрепить это все 1-2 прогонами с тренерами(если,конечно,вы не собираетесь по сто кэгэ тягать)
    чего я только не наслушалась пока покупала абонемент...отдел продаж такой лапши навешали и про то,что неправильные тренировки не дают результата вообще,то се
    а сколько знакомые занимаются - все самостоятельно...и все у них хорошо
    ну да,тренерам с другой стороны тоже кушать хочется,гейнеры нынче дорогие)))

  • ответ для: esper


    blacksky писал(а): У меня в абонемент входили 2 занятия с тренером этого более чем хватило,что бы понять,что его работа не стоит 2000 за полтора часа тренировки я все это могу и сама сделать, на ютубе более чем дофига разборов полетов и информации о тренажерах , а мотивационные выкрики мне программа обеспечивает Занимаюсь в спортивных лосинах адик,спортивном топе и хлопковой футболке или специальной спортивной майке из водооталкивающего материала
    то есть 4-5 платных занятий мне вполне хватит,что б понять как пользоваться тренажерами,какими именно и как?у нас тренер 1800 руб одно занятие

  • У меня в абонемент входили 2 занятия с тренером
    этого более чем хватило,что бы понять,что его работа не стоит 2000 за полтора часа тренировки
    я все это могу и сама сделать, на ютубе более чем дофига разборов полетов и информации о тренажерах , а мотивационные выкрики мне программа обеспечивает
    Занимаюсь в спортивных лосинах адик,спортивном топе и хлопковой футболке или специальной спортивной майке из водооталкивающего материала

  • ответ для: Ferrum Katya



  • Если вы себя комфортно будете чувствовать в лосинах и футболке/майке в обтягивание- то лучше этот вариант. Но если вы не совсем довольны вашим телом, или есть комплексы-то лучше посвободнее взять, чтобы не стесняться при упражнениях, а полностью сконцентрироваться. Топы вообще не советую- на лавки прикасаться голой спиной или животом не очень, даже если вы с полотенцем тренируетесь- все равно есть вероятность коснуться телом.

  • штанцы и футболка со Спорт Мастера.
    Занималась 4 месяца 3 раза в неделю сейчас написал мне программу , занимаюсь сама.

  • ответ для: BadOmens



  • Люблю очень костюмы фирмы gymshark. Есть пара оригинальных, остальные с алиэкспресс и по качеству ничем не уступают.
    С тренером месяц занималась трижды в неделю.

  • Да обычная футболка и бриджи. Занималась и одна и с тренером, пришла к выводу что продуктивнее с тренером, когда начну опять ходить в зал, то только с ним
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вам стремно покупать продукты в светофоре? думаете там они плохие? что» 9
тема содержит фото модераторы, разберитесь. приходят уведомления об отрицательном рейтинг» 46
почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений? они набива» 6
как думаете, какая профессия подойдет участницам? вот мой список! » 45
родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как всегда бо» 13
тема содержит фото как вам такая красота? что скажете? » 10
как вы думаете какие характеристики у девушки, которая работала там 10» 31
кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой? » 73
неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кт» 99
тема содержит фото хотели бы жить в таком доме? » 23
отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерик» 30
можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?» 73
вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг дру» 30
вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул? » 13
мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его » 22
что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я в» 2
тема содержит фото как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жал» 10
вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которы» 14
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 37
вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой» 7
тема содержит фото девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке пр» 12
нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не высказал» 58
тема содержит фото как бы вы оценили фигуру? » 18
тема содержит фото как вам девушка визуально?» 30
тема содержит фото вам нравится эта исполнительница? » 2
тема содержит фото вам нравится эта группа? » 22
а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание? » 21
в наших рядах наберётся больше двадцати участников мужского пола? » 10
тема содержит фото это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшо» 12
тема содержит фото я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного? » 3
тема содержит фото а вам это знакомо? » 6
подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны? постоянно назван» 19
давайте вам подберу кого-нибудь из знаменитостей? » 66
хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,» 6
посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами, хочется чего» 5
у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных. » 26
вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса» 30
почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки, цвет» 75
тема содержит фото какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома? » 18
кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь? » 1
что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова в» 1
что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается н» 12
когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель? » 29
в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг» 34
тема содержит фото с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная » 22
тема содержит фото длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные» 17
нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо, массаж» 31
с каким видом интима вы тянете дольше?» 8
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 22
вы внушаемый человек? » 15
у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке? » 9
вы считаете себя красавицей? только объективно. » 39
вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях? » 22
что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в дрож» 12
кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь» 12
тема содержит фото хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?» 36
на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая прогулка для» 31
тема содержит фото решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в стиле кл» 28
у вас есть комплекс самозванца? » 17
ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на не» 13
вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со ск» 11
коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! » 22
тема содержит фото что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде норма» 14
кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится? » 3
стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять» 92
нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои » 28
умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете закатки? » 32
вы сегодня бодры или, наоборот, вялые? » 15
при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогат» 20
тема содержит фото как вам типаж вечной девственницы? нравится? » 29
это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а » 26
тема содержит фото это супер модная мужская стрижка? » 6
вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете? чихание со звуко» 4
тема содержит фото какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц? » 29
поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет по» 16
тема содержит фото что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката. » 25
вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью? » 15
что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни пуст» 8
тема содержит фото как вам пиджак? » 16
букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не» 17
как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или слу» 17
у кого тут самый плохой вкус? » 55
парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 л» 18
кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские тра» 7
тема содержит фото в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему» 7
если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-т» 13
как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту? » 18
что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет са» 18
вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части коллек» 10
у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старин» 22
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 10
кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица? » 1
может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и с» 14
психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж б» 24
как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время разговар» 9
тема содержит фото показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей. » 15
есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается? » 6
девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут, чув» 17
видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с » 4
как выйти на работу, если лень? » 5
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru