+20 КГ ЛИШНЕГО ВЕСА, ДУЛЬКА ВМЕСТО ШЕВЕЛЮРЫ, ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК. БУДУ СТРОЙНОЙ!

начало

• Deva2 24.06.19 12:13

  ответ для: СТРАНА ОГНЕЙ

  
  

  СТРАНА ОГНЕЙ писал(а): 160

  Мой рост
• СТРАНА ОГНЕЙ 24.06.19 09:22

  ответ для: Deva2

  
  

  Deva2 писал(а): А рост Ваш какой?

  
  160
• Deva2 24.06.19 09:19

  ответ для: СТРАНА ОГНЕЙ

  
  

  СТРАНА ОГНЕЙ писал(а): Был 80. Сейчас 65. Нужно сбросить ещё 5-10 кг. Но последние кг вцепились в меня намертво!

  А рост Ваш какой?
• СТРАНА ОГНЕЙ 24.06.19 09:16

  ответ для: Deva2

  
  

  Deva2 писал(а): Простите, а какой вес был до похудения?

  
  Был 80. Сейчас 65. Нужно сбросить ещё 5-10 кг. Но последние кг вцепились в меня намертво!
• Deva2 24.06.19 09:09

  ответ для: СТРАНА ОГНЕЙ

  
  

  СТРАНА ОГНЕЙ писал(а): Мне пришлось, потому что сахар в крови стал повышаться. Мотивация была сильная.

  Простите, а какой вес был до похудения?
• СТРАНА ОГНЕЙ 23.06.19 20:20

  ответ для: Deva2

  
  

  Deva2 писал(а): Мне годков наверняка не меньше Но 20 кг за пол-года я точно не скину. Для этого мне нужно практически голодать. У меня на это силы воли не хватит.

  
  Мне пришлось, потому что сахар в крови стал повышаться. Мотивация была сильная.
• Deva2 23.06.19 20:07

  ответ для: СТРАНА ОГНЕЙ

  
  

  СТРАНА ОГНЕЙ писал(а): Я на гипоуглеводном питании даже без спорта с нового года скинула 15 кг. А годков-то мне много...

  Мне годков наверняка не меньше Но 20 кг за пол-года я точно не скину. Для этого мне нужно практически голодать. У меня на это силы воли не хватит.
• СТРАНА ОГНЕЙ 23.06.19 12:04

  ответ для: Deva2

  
  

  Deva2 писал(а): Хочу скинуть 20 кг проверенным способом, лучше которого ничего пока не изобрели: гипоуглеводное питание и спорт.

  
  Я на гипоуглеводном питании даже без спорта с нового года скинула 15 кг. А годков-то мне много...
• ЖФЛ 21.06.19 12:32
  
  плюсыыыы пока функциональные чиста
  бегаю без одышки вообще
  и приседаю 50 кг
  но без толку
  все без толку без диеты чертовой((
  а жрать так охота сил нет
• ЖФЛ 21.06.19 12:30
  
  у меня примерно столько же лишнего веса
  я 75.8!
  тренируюсь 9ую неделю в зале
  но с питанием пока не получается ничего вообще((
  ем плюхи и круассаны
  да еще и перетрен схватила((
  так что сегодня я не треню, треню завтра
  ну и и и...с едой буду что-то менять,
  и бег добавлю!
  охх,
  так хотелось похудеть на 3 силовых в неделю без кардио и с плюшками,
  но чудес не бывает!
• ЖФЛ 21.06.19 12:27
  
  присоединяюсь!
• Minus20kg 17.06.19 12:02

  ответ для: Deva2

  
  

  Deva2 писал(а): Хочу скинуть 20 кг проверенным способом, лучше которого ничего пока не изобрели: гипоуглеводное питание и спорт.

  Приветик !
  Забежала на минутку ...
  Короче у меня так ... вес та же 72 . 200 , но ... если раньше области жира были твердые какие то , то сейчас как бы дряблые ))) Я читала , что так происходит когда запускается процесс похудения . Так что я решила не расстраиваться , значит организм рабоает как нужно !
  А вот спорт пока буду дома . В том году ходила в тренажерерку , не плохо ... да , но ты знаешь , когда то я по часу занималась дома по вечерам и вот именно то тело я хочу вернуть . Так что пока так ...
  Много пью , страюсь сидеть на белках и овощах , одно но ... у папы день рождения 20 июня , у мамы 23 ... но обычно они уезжают где то на курорты , поэтому надеюсь что пронесет от затолья )))))
  Жануля , до вечера, пока побежала
  Держись ! Мы сможем !!!!