НОЧНАЯ РАБОТА. КАК НЕ КУШАТЬ ПО НОЧАМ?

начало

• Фаталист 17.02.19 14:19

  ответ для: kostolesa

  
  

  kostolesa писал(а): а как худеть тогда не худеется

  
  Вам уже написали, как - не превышать суточный калораж,ну и понятное дело, не бургеры ночью кушать, а что-нибудь полегче, овощи, например, натушить с куриной грудкой, гречку ту же пресловутую и тд
• kostolesa 17.02.19 14:17

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): Тем более надо есть.

  а как худеть тогда не худеется
• Фаталист 17.02.19 14:16

  ответ для: kostolesa

  
  

  kostolesa писал(а): нет не 6-7 часов, а 12-ть. С 2100-9 утра

  
  Тем более надо есть.
• kostolesa 17.02.19 11:51

  ответ для: HCT

  
  

  Lisbeth Salander писал(а): Сходите обязательно. Вреда не будет.

• HCT 17.02.19 11:44

  ответ для: kostolesa

  
  

  kostolesa писал(а): нет не проверялась, может весной схожу

  
  Сходите обязательно. Вреда не будет.
• kostolesa 17.02.19 11:42

  ответ для: HCT

  
  

  Lisbeth Salander писал(а): А на гормоны проверялись? Я знаю, что бывает, когда есть с этим вопрос, то бывает, что тяжело вес уходит. Это наверное к гинекологу надо.

  нет не проверялась, может весной схожу
• HCT 17.02.19 11:41

  ответ для: kostolesa

  
  

  kostolesa писал(а): я ходила к эндокринологу осенью проблем с обменом и щетовидкой не было, прописала стол номер 5, чем я и питаюсь, но тогда я не знала, что камни у меня, и аппендикса нет, а он отвечает за расщепление растительных жиров

  
  А на гормоны проверялись? Я знаю, что бывает, когда есть с этим вопрос, то бывает, что тяжело вес уходит. Это наверное к гинекологу надо.
• kostolesa 17.02.19 11:36

  ответ для: HCT

  
  

  Lisbeth Salander писал(а): Может вам надо сходить к диетологу на консультацию, чтобы вам с учетом ваших проблем со здоровьем, составили план питания. И в принципе объяснили что, как и почему.

  я ходила к эндокринологу осенью проблем с обменом и щетовидкой не было, прописала стол номер 5, чем я и питаюсь, но тогда я не знала, что камни у меня, и аппендикса нет, а он отвечает за расщепление растительных жиров
• HCT 17.02.19 11:33
  
  Может вам надо сходить к диетологу на консультацию, чтобы вам с учетом ваших проблем со здоровьем, составили план питания. И в принципе объяснили что, как и почему.
• HCT 17.02.19 11:30

  ответ для: kostolesa

  
  

  kostolesa писал(а): перестарались

  
  Да, есть такое. Даже не заметила. Когда знакомые отметили, что щеки ввалились, я только обратила внимание.
• HCT 17.02.19 11:29

  ответ для: kostolesa

  
  

  kostolesa писал(а): меньше стали весить??? у меня вес с лета держался 73, сейчас 2 недели продержалась на сельдиреевом супе стала весить 70, рост 168. Много это для меня.

  
  Худеть вам надо. Кг да 10 скинуть. Только сидя 2 недели на сельдереевом супе, вы вес скинули больше за счет мышечной массы и жидкости, а не жира. Потому, что первое от чего отразим избавляется, когда начинается голодовка, это от мышц, т.к. они более энергоемкие, а энергию тратить нельзя, т.к. голодаем.
• kostolesa 17.02.19 11:25

  ответ для: HCT

  
  

  Lisbeth Salander писал(а): Да, сейчас у меня вес 45.

  перестарались