вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

дневники

тест

меню

ЧТО ЗНАЧИТ ПРИСЕДАТЬ ГЛУБОКО?

Что значит “приседать глубоко“?

следующая тема»

регистрация»

автор: Meine liebe, 17.12.18 23:37 все темы»
комментарии: +34, просмотры: +4257

вход»

«диеты, фитнес

регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

юрфакМГУ 05.01.19 16:09

Пока гемморой не вылезет.
БольшиеМаракасы 04.01.19 17:15

Жопу низко опускать, а не колена чуть вперед выставлять
BBMAN 28.12.18 13:01

Это значит приседать В ПОЛНУЮ АМПЛИТУДУ... а не как в учат в фитнесе. Полностью сгибать ноги в коленях, спина ровная. За сгибание в тазу при приседе отвечают ягодицы... за сгибание коленей бедра. Представьте атлета.. который делает полу отжимания... полу подтягивания... это глупо и смешно... но в фитнесе это нормально! ))))))))
звезда давида 18.12.18 16:05

ответ для: Serjio80

Serjio80 писал(а): Под стол на работе, чтоб я ноги мог на него положить и всё, жизнь удалась
Это можно,это жизни не угрожает.

Serjio80 18.12.18 16:04

ответ для: звезда давида

Под стол на работе, чтоб я ноги мог на него положить))) и всё, жизнь удалась
звезда давида 18.12.18 16:00

ответ для: Serjio80

Serjio80 писал(а): Ой мне бы ещё пуфик
Это опасно. К чему там пристёгиваться?
Serjio80 18.12.18 15:58

ответ для: звезда давида

Ой мне бы ещё пуфик
звезда давида 18.12.18 15:52

ответ для: Serjio80

Serjio80 писал(а): И правда как влитой со стулом, благодарю от всей души
Если что - обращайтесь.
Serjio80 18.12.18 15:50

ответ для: звезда давида

И правда как влитой со стулом, благодарю от всей души
звезда давида 18.12.18 15:49

ответ для: Serjio80

Serjio80 писал(а): Да это же гениальная мысль ватсон
Дарю Пользуйтесь.
Serjio80 18.12.18 15:47

ответ для: звезда давида

Да это же гениальная мысль ватсон
звезда давида 18.12.18 15:34

ответ для: Serjio80

Serjio80 писал(а): Приходится либо стоять, либо на корточках, а так вечно со стула скатываюсь
Может,попробовать пристёгиваться ремнём безопасности?

«« 1 2 3 »»

«регистрация

топ темы »» новые темы»
	что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоум»	8
	для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?»	16
	расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую д»	16
	вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает? »	11
	как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает та»	41
	во владимире будет книжный фестиваль китоврас на этой неделе. донцову »	26
	сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в гла»	11
	вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась. »	22
	с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать? »	9
	если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы отп»	13

	вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании? »	16
	какой поцелуй в кино произвёл на вас наибольшее впечатление? »	17
	девочки, как вам такие ножки? »	9
	как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии. »	10
	у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина? »	14
	приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет наз»	13
	руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно по»	13
	какой комплимент вы слышите чаще всего? »	7
	вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на»	6
	как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на ма»	24
	почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?»	24
	вы смотрели фильм последствия? мне понравился. »	6
	какой персонаж из гваделупе вам был бы больше по сердцу? »	28
	вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем занимает»	34
	муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! пра»	25
	у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не»	11
	что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и»	11
	подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даж»	28
	что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пи»	15
	что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для ме»	13
	за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны »	12
	как вам рабочие процессы в съемках сериала? актриса была в шоке, он вы»	19
	пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось»	24
	вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать? »	55
	о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече? »	8
	нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, эт»	9
	бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом пропа»	12
	у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или просил»	10
	вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные бук»	6
	у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в»	28
	как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?»	45
	маленький это сколько? »	20
	подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил? »	19
	что такое красивые ухаживания? »	12
	у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что »	23
	вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по лесу? »	39
	правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и гулять на »	28
	что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?»	10
	вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина та»	33
	кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия? »	99
	правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе? »	19
	выйду ли замуж? напишите просто да или нет? »	21
	а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените! »	16
	а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет»	36
	предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине»	42
	как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все»	6
	как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой»	21
	как считаете, эта участница реальный человек? личность соответствует ф»	54
	как вам такие брови? нравятся? »	12
	вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя? »	8
	не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе? »	17
	выгляжу ли я полной? сколько, по вашему, вешу на фото? »	37
	на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники? »	11
	как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие? »	26
	что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сил»	32
	встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело бы»	14
	почему людям, которые набрали вес после беременности, проще сбросить е»	3
	может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в колен»	8
	что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом н»	101
	когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений - »	9
	у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см! »	13
	это грубо? в посуточной квартире не включены в стоимость полотенца! »	24
	откуда пошёл такой прикол про кастинг? »	10
	помните этот классный фильм красота по-американски? нравится? »	10
	что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай »	35
	вы используете какие-нибудь косметические средства с экзотическими зап»	14
	а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему общаетесь? де»	33
	как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка? забрали бы»	46
	у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья голов»	19
	как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства: привет»	47
	зима холода. у вас холодно? »	21
	вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?»	29
	любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете? »	67
	гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.»	57
	меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его »	25
	куда бы вы точно не пошли работать? кем? »	42
	стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе понравилос»	32
	спать с мужем с презервативом стремно или норм?»	51
	разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает? »	32
	какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект? »	10
	кто самая ласковая участница? »	14
	какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и пустил»	33
	когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой был»	11
	у меня очень некрасивые ноги? »	18
	кто бы из участниц мог быть блогером? на какую тему был блог? »	108
	вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор, не»	22
	как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильн»	15
	согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно? »	46
	как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает меняться душевн»	22
	сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть. »	21

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»