вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

НЕ МОГУ СЕБЯ РАСКАЧАТЬ, ЧТОБ ХОДИТЬ ПОСЛЕ ПЕРЕРЫВА. КАК МОТИВИРУЕТЕ СЕБЯ ХОДИТЬ НА СПОРТ?

Как мотивируете себя пойти и вообще ходить на спорт? У меня занятия в 7:40утра начинаются теперь, раньше были в восемь.плюс далековато находится. Не могу себя раскачать чтоб ходить после перерыва.

следующая тема»
регистрация»

автор: Даринка123, 01.12.18 17:41 все темы»
комментарии: +32, просмотры: +3679
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • когда увидела цифру ужасную на весах-так смотивировалась, что занимаюсь почти каждый день дома,в бассейн стараюсь ходить,и при чем начала я это перед НГ,зная, что куча соблазнов, а раньше бы сказала себе “ ай, после НГ начну, все равно нажирусь еще “ )вот)

  • Я спортом занимаюсь на постоянной основе в течение нескольких лет, НО! не по утрам. Этот выше моих сил, и в таком случае тренировки (даже самые любимые) станут лишь раздражать и вызывать отвращение. Поэтому советую вам ходить на заниматься по вечерам, так чуть проще

  • Ленивцы. И мечтатели.

  • Просто все хотят быстро и не напрягаясь получить тело мечты.

  • Я вас не заставляю, но вы попробуйте, для новичков, которые в спорт не могут втянуться, это выход.

  • Обезболивайтесь, я вам написала. Это на эфирных маслах средство, не вредное.

  • ответ для: koqwssizveel


    koqwssizveel писал(а): но так больно же ужасно. как можно через силу заниматься?

    Легко. Релаксирующим бальзамом лошадиная сила намазалась - и вперед, ничего не болит. Ну и растяжку делать после занятий.

  • ответ для: koqwssizveel


    Но без этого никуда, так растут мышцы.

  • ответ для: Даринка123


    Даринка85 писал(а): Здорово я даже и не мечтаю о шпагатах

    Все получится со временем

  • ответ для: *,


    Здорово)) я даже и не мечтаю о шпагатах))

  • ответ для: Даринка123


    Даринка85 писал(а): Как у вас успехи, есть результат?

    Ну, я растяжкой занимаюсь уже около 8 лет, сажусь на 2 шпагата, поперечный никак не могу осилить А в целом я на неё хожу для спины, у меня остеохондроз, и для всех мышц в принципе, крепкие качаются легче.

  • ответ для: *,


    Как у вас успехи, есть результат?
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото часто снится солист группы. почему? я о нём не думаю, пару раз в недел» 9
у вас есть любимый актер?» 5
сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие отношен» 11
устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя » 61
вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей? » 70
если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о » 11
на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только про» 17
познакомилась с мужиком из деревни. он живет у меня в москве. не работ» 130
кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к а» 17
у вас были сны, когда покойный забирал кого-то из живых? мне часто вещ» 9
какие у вас любимые песни про осень? люблю песни про осень, романтика,» 7
у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? уст» 5
считаете мой образ жизни примитивным? из интересов только салоны, рест» 15
какая тема на форуме вас напугала?» 2
как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки, » 6
у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с желанием чт» 11
кто из участниц и участников хороший психолог или имеет талант к этому» 10
посоветуйте вкусное мороженое » 5
алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?» 8
почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.» 90
вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваши» 12
какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегре» 34
дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы. » 23
имею ли я право взять 20 тысяч из коробки, если мама и бабушка голодал» 39
а вы слово интим через какую букву говорите? » 13
как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь у» 15
как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь подружиться?» 15
тема содержит фото как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным» 60
какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье? » 11
почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с масло» 15
как ваш вторник? денёк задался? » 17
много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались? » 19
тема содержит фото как вам певец? какие песни нравятся? » 19
на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск » 10
если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети» 44
посоветуйте энзимную пудру из недорогих » 6
на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я » 55
кто из участниц или участников, на ваш взгляд, живёт жизнью нахлебника» 9
муж сказал: трать подарочные 100к на что хочешь, айфон подарю на нг! н» 32
посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с ниацинамидом »
кто, на ваш взгляд, из участниц живет не примитивной жизнью? » 24
как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось состоя» 22
вы едите авокадо, брокколи? они же такие невкусные! как вы их едите? » 42
у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная» 19
я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня » 20
у вас густые хорошие волосы? » 15
какие цвета в одежде у вас преобладают? черный или цветные? » 21
330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные» 5
после естественных родов у вас ведро или заросло? » 22
с кем из участниц вы хотели бы встретиться в реале? » 7
неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?» 34
любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет » 3
никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся» 15
вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто! » 10
акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на» 17
романтические отношения - расчёт или любовь? кому-то нужны деньги, ком» 16
какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные? » 27
куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы н» 12
вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит с» 66
тема содержит фото из какого сериала этот кадр? » 2
сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все » 3
какая чаще всего встречаемая средняя зп у мужчин и женщин в вашем горо» 6
если вы испортили с кем-то отношения, что делали все, чтобы их возобно» 7
обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон » 32
если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо? » 18
тема содержит фото игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал пи» 44
у меня нагревается телефон во время использования. может из-за того, ч» 12
где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали? » 9
как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы под» 91
кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанн» 14
муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать» 13
какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к ва» 30
тема содержит фото вам нравится такая фигура по типу груша? » 19
вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все прош» 23
вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн? » 53
что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети? за» 21
зачем он так делает? чуть конфликт - блокирует, даже не может нормальн» 39
тема содержит фото лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки. » 17
вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магази» 22
должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рубл» 49
почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще» 8
как завязываются знакомства для случайной связи в клубе? » 11
почему после рождения детей хочется сидеть дома? » 18
как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде или из» 18
в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились? репетирова» 9
может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в госполи» 6
в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так» 21
подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит? » 22
есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и» 11
кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось испр» 10
тема содержит фото помогли бы мужчине на фото?» 18
что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить? » 6
на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели » 28
что больше любите картошку или макароны? » 27
что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще? » 33
в клипе какой певицы или певца хотели бы сняться? может даже на опреде» 11
тема содержит фото как мне такая причёска? лучше, чем было блондинкой? » 27
тема содержит фото вам нравится дженнифер лопес? увидела ее живое выступление» 17
тема содержит фото как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить? » 14
решил отомстить любовнице за шантаж и выложил интимки в сторис. кто п» 13
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru