ЧУВСТВУЮ СЕБЯ БЕСТОЛОЧЬЮ. НЕ ПРОШЛА ИСПЫТАТЕЛЬНЫЙ СРОК. ЛИШНИЙ ВЕС, НИКАК НЕ МОГУ ПОХУДЕТЬ.

начало

• Гадость:) 14.09.18 20:09
  
  Инфантильность от вас так и прет ! Это конечно ужасно , что была замершая беременность , но вы продолжаете ныть по любому поводу ! Не можете похудеть или не хотите ? У людей , которые могут есть все , что плохо лежит в холодильнике главная отговорка ! Если этого не так , то запишитесь к диетологу , эндокринологу вам подберут правильное питание . Не получается с работой , может она не ваша и даже к лучшему , будет что-то еще , не сидите на попе ровно и все получится!
• Ма Няша 12.09.18 15:45
  
  
• LipaStar 09.09.18 17:39
  
  Есть больше овощей, потом белок и меньше углеводов. Дополню, а то не понятно, что не ждать ,D
• LipaStar 09.09.18 17:38
  
  Единственный способ похудеть- не жрать. Больше овощей, потом белок и немного углеводов. Плюс, сжигать калории, а, знасит- физические нагрузки. На счёт беременности: Вы знаете причины замершей? Это не происходит просто так, врачи должны были провести обследование и назвать причины. Выясните эти причины и устраните.
  На счёт работы: много людей теряют работу, не проходят собеседования, не проходят испытательный срок, это- жизнь. Ищите себя в другой сфере, попробуйте обратиться в центр занятости, слышала там предлогпют бесплатное обучение. Расширьте свои рамки поиска , не зацикливаться на одной сфере деятельности.
• _Bimbo_ 09.09.18 17:19

  ответ для: АРДОЛЕОНОВНА

  
  

  АРДОЛЕОНОВНА писал(а): Давайте закончим этот разговор. Я терпеть ненавижу умные советы как похудеть от людей, которые сами никогда не снижали вес и не знают о чем говорят. Эти советы из того же разряда, когда бездетные учат как воспитывать детей. Чао!

  снижала и не раз)
• _Bimbo_ 09.09.18 16:53

  ответ для: АРДОЛЕОНОВНА

  
  

  АРДОЛЕОНОВНА писал(а): Слушайте, я на подсчете калорий худела на 27 кило за 9 месяцев. мне не нужно ничего записывать, я и без того все прекрасно знаю. И про подругу мою я также прекрасно знаю ЧТО она ест, потому что она целенаправленно мне все рассказывает. И когда я ей говорю, что ем я, она всегда удивляется, что может съесть больше. Тема еды у нас одна из постоянных. Я уже очень давно не ем шоколадки и бургеры и не ем ведрами. Я хочу иногда съесть сосиску или бутерброд, или пару конфет, выпить пару бокалов вина. И у меня сразу все откладывается на боках. Чтобы мне похудеть, нужно есть яйца, картошку с мясом и овощные салаты постоянно. От этой еды у меня уже рвотный рефлекс. И я считаю, что я лучше лизну и укушу, а не съем все целиком. И по поводу борща - уж лучше его съест на обед с куском хлеба

  Ну если вам лучше, то ешьте на здоровье борщ с хлебом. Мне вот борщ не хочется, после него я психологически останусь голодной, а вот после картошки по-деревенски и пары стрипсов из КФС я буду и сытая, и удовлетворенная. Это лишь пример. И про подругу (хотя, вы сейчас, конечно, возразите, что она вам чистую правду выдает) - с чего вы взяли, что она не преувеличиевает/приуменьшает, а выдает вам чистейшую правду? Люди часто приукрашивают, хотят казаться лучше, хвастают и ты пы (во всем, не только в теме веса актуально). Тем более у вас такая зацикленность на еде и весе, что может специально вас триггерит. Неужели ни разу за собой не замечали, что приукрашиваете действительность в разговоре или замалчиваете какие-то детали, что автоматически меняет восприятие действительности? Так с чего другие будут всегда говорить правду? По поводу ккал - сами написали, что на подсчете ккал похудели, значит работает система? Из этого следует, что сейчас вы переедаете свою норму. И причем тут тогда набор продуктов - ешьте на свою ккал хоть сосиски, хоть салаты овощные. Другое дело, что если хочется больше есть, надо больше двигаться в повседневной жизни. На одном фитнесе далеко не уедешь, да и давно уже изучено, что во время тренировок не так уж и много ккал сжигается, он скорее для лепки тела, наращивания ММ.
• _Bimbo_ 09.09.18 16:31

  ответ для: АРДОЛЕОНОВНА

  
  

  АРДОЛЕОНОВНА писал(а): Так с чего вы взяли, что эти звоночки от лишнего веса? Опять ж спрошу - у вас разве нет худых и стройных знакомых и с плохим здоровьем. И да. у меня один из последних примеров - есть у меня знакомая, ей 46 лет. Стройная. Говорит мне, что очень часто есть мороженое на ночь. Я вообще забыла когда ела ЦЕЛОЕ мороженое, а не откусить один раз у ребенка. Две подруги у меня есть, которые едой вообще никогда не парились. постоянно мне рассказывают что они едят. Это обычные бытовые блюда - макароны с котлетой, пюре с соской, выпечка. Одна - 46 кило, другая - 50. просто темы здесь на Гале почитайте. Вот одна из них https://www.galya.ru...

  вы же не знаете, что эта Ваша знакомая ест в остальное время дня и в каком кол-ве. Надо мной на работе тоже все шутят, что мол жру и не толстею - стабильно большой сникерс/плитку шоколада/пачку печенья/коробку мишек барни (что-то из списка) ем каждый день, но остальным-то невдомек, что это у меня вместо обеда, и на завтрак я ем чуть-чуь. Но да, ем все, что хочу - и фаст фуд после работы очень часто. Но опять-таки не ведрами и не вприкуску к тарелке борща. Худая, но если начинаю есть мног, то толстею как и все. Не бывает чудес. Попробуйте неделю позаписывать все, что попадает к вам в рот - отпитый у мужа компотик, слизанное у ребенка мороженое, орешек, ненароком залетевший в рот, плюс все, что едите в основные приемы пищи, наверняка удивитесь. И всегда лучше съесть целое мороженое/шоколадку/пирожное - для психического состояния полезнее. А то тут лизнул, там укусил, только раздразнился, а никакого удовлетворения не получил
• Deva2 08.09.18 22:46

  ответ для: АРДОЛЕОНОВНА

  
  

  АРДОЛЕОНОВНА писал(а): А у меня другая история история была с похудением - печальная. И здоровее я не стала. 55 кг я никогда не была. Это просто в анкете так написано. Я что в 16 лет, что в 30 - была в одном весе. А вот в 30 лет похудела до 58 кг. Я 7 лет мучила свой организм и пыталась держать тот вес. Потом плюнула и буквально за 3 месяца набрала все обратно. У тех, кто не кусочничают весь день и на ночь съедают мороженое, как раз это мороженое на боках и отложится. Я хожу на фитнес. И там очень много стройных возрастных женщин. Среди них нет здоровых. Они все как клячи. Не холестерин, так больная спина из-за слабого мышечного корпуса. Не кальций, так преждевременное старение. У всех есть какие-то свои проблемы со здоровьем. И не факт, что после вашего похудения, у вас не вылезет куча других болчек

  Ну - я тоже много лет хожу на фитнес и практически ежедневно проплываю в бассейне примерно километр. То есть не плещусь, как другие бабульки, у бортиков, а очки на глаза, шапочку на лоб- и вперед! Кроме того, я ежедневно
  прохожу не менее трех-пяти километров на улице или на дорожке дома. Но я люблю поесть, и этот мой хороший аппетит- моя вечная беда. Я всегда боролась не с весом - я боролась с привычкой к обжорству. И, как только я употребляла столько калорий, сколько употребляют нормальные люди - мой вес приходил в полную норму. Так что всю молодость - от 17 до примерно 35-ти- я пробегала в весе от 50 до 57 кг. А потом- понеслись клочки по закоулочкам: в 40 лет- уже 60, в 45 - уже 65, в 49- 69. И так далее. Точно по килограмму в год, как по часам!
  Что касается болячек, то если они у меня и вылезут, то точно не от похудения. Уже проверено - перепроверено сто раз. Повторюсь: пока организм молодой, он прекрасно справляется с тем, с чем начинает “пробуксовывать“ в возрасте после молодости. Излишества в любую сторону организму вредны.
• Deva2 08.09.18 22:28

  ответ для: АРДОЛЕОНОВНА

  
  

  АРДОЛЕОНОВНА писал(а): Так с чего вы взяли, что эти звоночки от лишнего веса? Опять ж спрошу - у вас разве нет худых и стройных знакомых и с плохим здоровьем. И да. у меня один из последних примеров - есть у меня знакомая, ей 46 лет. Стройная. Говорит мне, что очень часто есть мороженое на ночь. Я вообще забыла когда ела ЦЕЛОЕ мороженое, а не откусить один раз у ребенка. Две подруги у меня есть, которые едой вообще никогда не парились. постоянно мне рассказывают что они едят. Это обычные бытовые блюда - макароны с котлетой, пюре с соской, выпечка. Одна - 46 кило, другая - 50. просто темы здесь на Гале почитайте. Вот одна из них https://www.galya.ru...

  По порядку: стоило мне похудеть за месяц на 7 кг (не в клинике Меркулова, не сидя на диетах, а просто отказавшись от сахара), как у меня: 1) холестерин с 6,1 упал до 4, 9, то есть до нормы. 2) Понизился до нормы кальций. 3) Перестало раз и навсегда ныть колено, которому было просто тяжело таскать гору жира на себе (я тонкокостная).
  Не говоря уже о том, что выглядеть я стала куда привлекательнее, чем при огромном весе: вытянулась шея, обозначились скулы, исчез второй подбородок. Честное слово!
  Про пищу подруг я Вам верю. Но та, котора съедает на ночб целое морожено, наверняка не кусочничает целый день напролет, как это делают те, которые вроде бы “не едят“, но все время “перекусывают.“
  Да что я Вам рассказываю: судя по анкете, Вы сами имели вес 55 кг - значит, мир сделал вас изначально стройной, а полноту вы приобрели сами.
  Кстати, у нас с Вами абсолютно одинаковые параметры: я тоже начинала с веса 55 и даже 50 кг. А закончила печальной цифрой 78. Рост у нас с Вами одинаковый тоже.
• Deva2 08.09.18 22:09

  ответ для: АРДОЛЕОНОВНА

  
  

  АРДОЛЕОНОВНА писал(а): Неужели у вас нет знакомых, которые все едят и не полнеют? Я не готова есть всю жизнь овсянку на воде и брокколи и отварной грудкой. Я хочу жить нормальной жизнью... И если природа сделал меня полной, менять ничего не собираюсь

  Есть знакомые, которые действительно едят все: и спортсменки, и балерины, и просто стройные люди. Они едят все, но не в таких количествах, как я. Они не переедают, вот в чем дело.
  Это не мир сделал вас и меня полными. Это мы сами, рабы своего желудка, сделали себя полными.
  Пока Вы молодая, вам полнота ничем не грозит: вы еще долго будете себя отлично чувствовать, бегать, прыгать и ни на что не жаловаться. В Вашем возрасте я свой лишний вес не замечала. Но вот теперь первые звоночки заставили меня слегка напрячься. И, хотя врачи в один голос говорят, что у меня отличное здоровье, я-то понимаю, что это уже не так.
• Deva2 08.09.18 20:44

  ответ для: АРДОЛЕОНОВНА

  
  

  АРДОЛЕОНОВНА писал(а): А с чего вы решили, что она все это ест? я вот не ем, а как-то не худеется...

  Я тоже так говорила, пока не попала к доктору Меркулову в клинику. Он запер меня вместе с другими толстушками, которые “ничего не едят, но не худеют“ в клинике, а ровно через восемь дней мои минус 8 кг наглядно доказали мне, как я раньше “ничего не ела“.
  Если бы мы с Вами действительно не ели, мы бы были стройными тростиночками. Чудес не бывает увы...
• olyalya364 08.09.18 19:08
  
  И что дадут декретные?там копейки платят...