СТАЛА ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ ПП. ВЕС ЗАВИС. МНЕ УЖЕ НУЖНО МЕНЬШЕ ЕСТЬ И ПОДКЛЮЧАТЬ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ?

начало

• The YA 10.02.18 13:12

  ответ для: pyfgfgzv4ofwbh

  
  Сейчас почитаю про него
• Леди в маске 10.02.18 12:33

  ответ для: pyfgfgzv4ofwbh

  
  

  pym9zv4ofwbh писал(а): 1300 придерживаюсь их в начале вес уходил если интересно что я ем то ниже уже девушке одной написала

  
  Тогда даже не знаю, я по началу и без подсчетов худела, потом начала считать и ела на 1300 и худела, потом снизила до 1200 чуть схуднула и опять до 1300 прибавила, но уже очень медленно худела. Сейчас просто держу вес на 1400 потом прибавлю до 1500 калорий.
  Возможно организм привыкает к весу поэтому стоит, подождите чуть-чуть
• pyfgfgzv4ofwbh 10.02.18 12:18

  ответ для: The YA

  
  Неуробекс Нео в капсулах
• The YA 10.02.18 12:06

  ответ для: pyfgfgzv4ofwbh

  
  А что за препарат?
• pyfgfgzv4ofwbh 10.02.18 11:59

  ответ для: The YA

  
  Ну я только витамины пью группы b по назначению дерматолога курс на месяц был назначен но врядли они могут быть связанными с эти...
• The YA 10.02.18 11:57

  ответ для: pyfgfgzv4ofwbh

  
  Да, он сейчас “потупит“ потом опять на убыль пойдет! Если чего принимать не начали, что могло тормознуть сброс веса, таблетки, например!!!
• pyfgfgzv4ofwbh 10.02.18 11:54

  ответ для: The YA

  
  Видимо а то уже 2,5 недели у меня вес скачет то 81,7 то 82,6 то опять опустится до 81,9 как сейчас например вешу и спускаться не хочет , понимаю что сложнее скидывать когда меньше кг становится но на месте все равно стоять же не должен
• The YA 10.02.18 09:57

  ответ для: pyfgfgzv4ofwbh

  
  Значит перестройка какая-то у него идет. Потом снова худеть начнет
• pyfgfgzv4ofwbh 10.02.18 09:46

  ответ для: The YA

  
  Тогда у меня вариантов нет что можно еще добавить ,супы ем не часто но бывает
• The YA 10.02.18 09:19

  ответ для: pyfgfgzv4ofwbh

  
  Либо жира не хватает и организм свой хранит поэтому , либо жидкого, супов то есть
• pyfgfgzv4ofwbh 10.02.18 08:56

  ответ для: The YA

  
  Ну я это все чередую ,еще могу и броколли поесть ,а что еще тогда добавить можно в питание?
• The YA 09.02.18 20:56

  ответ для: pyfgfgzv4ofwbh

  
  

  pym9zv4ofwbh писал(а): 4 -5 раза т.е кашки , яйца сваренные , творог фрукты в обед опять какая каша может быть рыба, котлеты на пару ,могу вареный кусочек окорочка куриного сьесть еще салат ну или йогурт ,пару раз срывалась ела на ночь то тушенной капусты или творог такой в упаковке как йогурт максимум в начале все уходило норма 1300 калл врядли я передаю уже

  разнообразие нужно в рационе, мне кажется. Организм привык просто.