| ||||||
| ||||||
|
начало
-
ИзольдаФранцевна 08.12.17 18:43
2-3 раза в неделю, 3-4 часа, занимаюсь сама -
Fiat_lux 07.12.17 23:52
Я только на групповые хожу. Хожу 2 раза в неделю утром и 2 раза вечером. -
Mimoprohodila 17.11.17 06:55
Хожу туда, как только будет возможность. Занимаюсь с тренером. -
Альбертинка 13.11.17 17:34
Я предпочитаю тренажерный зал групповым занятиям, занимаюсь сама. -
Ferrum Katya 13.11.17 14:57
3 раза в неделю, иногда 4, редко, когда 2 - ну это форсмажор какой-то. Занимаюсь по 1,5-2 часа. Сама занимаюсь, раньше с тренером была. -
Eclat, 13.11.17 14:34
Через день. Давно уже без тренера. С разминкой и растяжкой после занимает часа 1,5.
На групповые не хожу. -
Ланюшка -Милашка 13.11.17 14:08
2 раза в неделю по 2, 5 часов танцев, 2 раза в неделю йога по 1,5 часа, 2 раза в неделю качалка по часу . Ну ещё кардио и бассейн, но это по времени совсем мало занимает. Это стандартное расписание, иногда больше, иногда меньше. В качалку без тренера хожу, сама все знаю -
,,,Натали,,, 13.11.17 13:42
когда ходила, то стабильно 2 раза в неделю, групповые не посещала -
Ланком 13.11.17 13:33
Два раза в неделю-минут по 40, только тренажерка или играю в большой теннис-тоже 2 раза в неделю. Там получается по 60 минут... -
guilt 13.11.17 13:25
3 раза в неделю. 50 мин (30 силовые и 20 ходьба). Не хожу на группы. Самостоятельно -
Tаshа 13.11.17 13:08
Третий месяц через день без тренера. На групповые не хожу, но подумываю йогу посетить или стретчинг. До этого занималась другим спортом, это я к тому, что уже была физически неплохо подготовлена. -
*Обезьянка* 13.11.17 13:05
Два раза в неделю, занимаюсь с тренером.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|