ХУДЕЮЩИЕ, СКОЛЬКО ВЫ ЕДИТЕ КУРИНОЙ ГРУДКИ ВАРЕНОЙ? КУПИЛА ПАЧКУ КИЛОГРАММОВУЮ, ТАМ ДВЕ ГРУДКИ.

начало

• W*H*I*S*P*E*R 16.11.17 11:45
  
  Я половину грудки за раз съедаю. Целая - для меня это много
• Queen of owls 16.11.17 11:28
  
  нормально все, если на ужин одну грудку есть то хоть весь килограмм
• Svetlana z 16.11.17 10:48
  
  Для меня это много. Столько есть на ужин нельзя. Норм опять же у каждое своё, я сижу на подсчете ккал и бужу, Диета преимущественно белковая. Если вы голодны, то за 40—60 минут перед едой выпейте стакан воды, убавьте курицу и добавьте запечённые овощи
• diksiss 15.11.17 22:50
  
  это примерно ни о чем)) нормальная еда...если можете ее есть, ешьте...это белок. полезен для мышц и их восстановления, если занимаетесь.
• njknijn 15.11.17 14:33
  
  нисколько. ненавижу варёную курогрудь. для меня она сухая. предпочитаю белую рыбу запечённую.
• Ariellla 13.11.17 16:41
  
  Две грудки, че там есть то))) нормальный ужин
• Ferrum Katya 13.11.17 14:41
  
  Максимально могу съесть 250 граммов за раз - в бульоне и с зеленью.
• Tаshа 13.11.17 14:04
  
  Многовато, конечно. Если вся соль в усвоении белка, то это около 40 гр. В половине грудки более чем. Остальное лучше клетчаткой добить.
• miss dior222 13.11.17 12:04
  
  очень много. 150гр ем. без овощей и тд.
• GeroinaNaGeroine 13.11.17 08:52

  ответ для: Die Ingenieurin

  
  

  Die Ingenieurin писал(а): полкило грудки за один присест??? вы серьезно?

  Die Ingenieurin писал(а): полкило грудки за один присест??? вы серьезно?

  Ну или соколь там? В упаковке сырая килограмм, это с костями вес?
• Die Ingenieurin 12.11.17 21:18
  
  полкило грудки за один присест??? вы серьезно?
• Very Woman 12.11.17 20:49
  
  Я ем за раз грамм 100 или меньше . С салатом или паровыми овощами.
  По мне так 500 гр очень много.