вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ХУДЕЮЩИЕ, СКОЛЬКО ВЫ ЕДИТЕ КУРИНОЙ ГРУДКИ ВАРЕНОЙ? КУПИЛА ПАЧКУ КИЛОГРАММОВУЮ, ТАМ ДВЕ ГРУДКИ.

Худеющие, сколько вы едите куриной грудки вареной? Купила пачку килограмовую, там две грудки....Обычно ем одну половинку, сегодня две половинки на ужин ( левую и правую) , это же примерно 500 грамм? Слишком много?

следующая тема»
регистрация»

автор: GeroinaNaGeroine, 12.11.17 20:22 все темы»
комментарии: +21, просмотры: +4533
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Я половину грудки за раз съедаю. Целая - для меня это много

  • нормально все, если на ужин одну грудку есть то хоть весь килограмм

  • Для меня это много. Столько есть на ужин нельзя. Норм опять же у каждое своё, я сижу на подсчете ккал и бужу, Диета преимущественно белковая. Если вы голодны, то за 40—60 минут перед едой выпейте стакан воды, убавьте курицу и добавьте запечённые овощи

  • это примерно ни о чем)) нормальная еда...если можете ее есть, ешьте...это белок. полезен для мышц и их восстановления, если занимаетесь.

  • нисколько. ненавижу варёную курогрудь. для меня она сухая. предпочитаю белую рыбу запечённую.

  • Две грудки, че там есть то))) нормальный ужин

  • Максимально могу съесть 250 граммов за раз - в бульоне и с зеленью.

  • Многовато, конечно. Если вся соль в усвоении белка, то это около 40 гр. В половине грудки более чем. Остальное лучше клетчаткой добить.

  • очень много. 150гр ем. без овощей и тд.

  • ответ для: Die Ingenieurin


    Die Ingenieurin писал(а): полкило грудки за один присест??? вы серьезно?
    Die Ingenieurin писал(а): полкило грудки за один присест??? вы серьезно?
    Ну или соколь там? В упаковке сырая килограмм, это с костями вес?

  • полкило грудки за один присест??? вы серьезно?

  • Я ем за раз грамм 100 или меньше . С салатом или паровыми овощами.
    По мне так 500 гр очень много.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие радост» 24
очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были так» 4
муж смеётся над моим увлечением на галюне писать темы и комментировать» 8
стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невоз» 23
наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать. » 27
как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а де» 12
мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его » 14
отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерик» 21
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 34
к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали? » 12
тема содержит фото чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина? » 68
вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем? » 6
какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?» 9
кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас ос» 20
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 89
вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не меняются» 8
когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?» 14
тема содержит фото вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое» 36
мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может » 11
у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться? » 18
к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают, вежли» 11
тема содержит фото какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что челове» 23
на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили? » 41
что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку. » 14
если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что с» 3
тема содержит фото кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится? » 18
от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото и» 21
тема содержит фото челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила! » 8
к кому испытывал симпатию этот участник? не было к кому-то особой скло» 10
давайте вспомним душещипательные песни 90-х. » 12
какие способы привлечь деньги вы знаете?» 49
без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и и» 25
тема содержит фото согласны, что это собирательный образ любовницы? » 11
тема содержит фото у кого-то были такие ежедневники? они эффективные? » 13
вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу. » 1
муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаков» 4
как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувства» 30
вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с зако» 43
а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают голу» 21
я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все пр» 17
у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки? » 19
кто тут самый привлекательный мужчина на сайте? » 28
дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?» 14
а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее вытира» 20
тема содержит фото кого из исполнителей вы для себя открыли недавно? » 9
это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо го» 29
тема содержит фото для сайта знакомств это вульгарные фото? » 18
вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.» 9
какое необычное варенье вы пробовали? » 30
у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого новог» 11
какой процент от вашего дохода откладываете? » 10
магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные» 15
какие витаминки пьют ваши дети? » 9
кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?» 4
что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не » 23
тема содержит фото кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в го» 3
посоветуйте косметические процедуры для устранения возрастных изменени» 5
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 133
кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие б» 2
кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин? » 5
с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым. » 22
кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема» 12
что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что с»
тема содержит фото это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого? » 27
тема содержит фото как вам такая реклама? верите ему?» 5
кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут? » 2
тема содержит фото как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах!» 3
тема содержит фото как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные » 7
на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая прогулка для» 29
я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в данно» 1
у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми? » 8
расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точность» 32
как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам спр» 2
я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами, малинов» 21
тема содержит фото сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше? » 16
тема содержит фото с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без нег» 20
как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и р» 21
тема содержит фото как вам платья?» 9
ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во » 48
свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в друго» 8
тема содержит фото вам нравится эта песня? » 26
как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми? » 4
а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку ал» 60
если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говори» 24
вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины? » 23
тема содержит фото мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь? » 13
если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему н» 8
вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за приглушё» 26
на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и ваше» 7
тема содержит фото какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц? » 26
вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра? » 36
чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас. » 27
не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? чт» 18
какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку? » 3
тема содержит фото в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены » 6
как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго» 5
тема содержит фото у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь л» 18
от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие » 12
какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?» 13
актуальна ли фирма? фасон типо бомбера укороченного. »
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru