НА СКОЛЬКО ВЫ ХУДЕЛИ В МЕСЯЦ, ЗАНИМАЯСЬ РАЗНЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ И СИДЯ НА ДИЕТЕ?

начало

• KARINA016 29.01.16 12:34

  ответ для: Королева солнце

  
  

  Королева солнце писал(а): да,с 14 лет качала и себе талию раскачала, плечи широкие тогда думала это красиво,а сейчас..

  ну тогда может быть
• Королева солнце 29.01.16 12:31

  ответ для: KARINA016

  
  

  jwa3hn0izugq писал(а): сомневаюсь при таких параметрах чтобы кубики были если только вы не перекачены....

  да,с 14 лет качала и себе талию раскачала, плечи широкие тогда думала это красиво,а сейчас..
• KARINA016 29.01.16 12:29

  ответ для: Королева солнце

  
  

  Королева солнце писал(а): я считаю,что нормальный вес рост - 105,для меня это отлично,у меня рост 165,вешу около 60,ни складки,пресс кубиками выглядывает , и изгибы все на месте..2-3 месяца занятий и вы будете отлично выглядить!

  сомневаюсь при таких параметрах чтобы кубики были если только вы не перекачены....
• lettta 29.01.16 11:52
  
  девочки пояс для похудения никто не пробовал использовать? Хочу такой купить. На JD ру сейчас распродажа ко дню Святого Валентина и он там стоит 20 долларов.
• Королева солнце 29.01.16 11:38

  ответ для: k3e0km2dyyvz

  
  

  k3e0km2dyyvz писал(а): при моем росте 170 я вешу 79

  я считаю,что нормальный вес рост - 105,для меня это отлично,у меня рост 165,вешу около 60,ни складки,пресс кубиками выглядывает , и изгибы все на месте..2-3 месяца занятий и вы будете отлично выглядить!
• k3e0km2dyyvz 29.01.16 11:35

  ответ для: Королева солнце

  
  при моем росте 170 я вешу 79
• Королева солнце 29.01.16 11:33
  
  Ой,совмещайте с джилиан растяжку и диету,а то накачаете себе мышцы под жиром огого,если правда вы к этому не стремитесь (говорю на собственном опыте ),у меня сестра с большого веса по ней похудела на 7 кг за месяц,но она сидела на диете..я занималась по ней,но у меня проблемы с сердцем,а у нее много кардио,я решила калланетикой заменить,за месяц около 5 кг сбросила + строгая диета,но вес у меня лишний был около 6 кг..вот на счет обруча..читала много статей,кто то пишет ,что талия уже становится,кто то что мышцы раскачиваются и она наоборот шире ,у меня шире стала,крутила обычный обруч..если вы не срывается с диеты и 3 раза в неделю занимаетесь, то 4 кг точно скините,смотря еще,смотря сколько лишнего веса у вас