ХОЧУ ПОХОДИТЬ В ЗАЛ - НЕМНОГО ПРИЙТИ В ТОНУС, А ТО МЫШЦЫ АТРОФИРОВАНЫ УЖЕ, НО ПО ДЕНЬГАМ БАНЯ+МАССАЖ+ЗАЛ+ДОЧКИН ЗАЛ ОЧЕНЬ НАКЛАДНО. НУЖЕН СОВЕТ. ЧТО ЛУЧШЕ: МАССАЖ ИЛИ ЗАЛ? ПОДРУЖКА СОВЕТУЕТ ЗАЛ, ТАК КАК ПОПУ МАССАЖЕМ НЕ НАКАЧАЕШЬ.

начало

• Juicy_Jul 25.12.14 16:11

  ответ для: Надин1113

  
  

  Надин1113 писал(а): а мой Вам совет - бассейн и сауна если, конечно, есть такая возможность - вот это кульно..и результат будет и зала и массажа.. в бассейне прорабатываются мышцы, которые больше не задействуются при других нагрузках в зале, вода подкорректирует целлюлит, нагрузка на суставы и вообще - минимальна. сайна-выведет каку из организма...

  бассейна, увы, нет..закрыт..у нас война... повреждены коммуникации в городском бассейне... в прошлом году ходила
• Надин1113 25.12.14 15:21
  
  а мой Вам совет - бассейн и сауна (если, конечно, есть такая возможность) - вот это кульно..и результат будет и зала и массажа..
  в бассейне прорабатываются мышцы, которые больше не задействуются при других нагрузках в зале, вода подкорректирует целлюлит, нагрузка на суставы и вообще - минимальна. сайна-выведет каку из организма...
• Juicy_Jul 17.12.14 12:42

  ответ для: BadOmens

  
  согласна с Вами да, схожу после праздников, посмотрю готова ли я вообще к такому спорту
• BadOmens 17.12.14 12:35
  
  На счет физ.болей в спине!
  У меня боли бесконечные были.до тошноты.шейно-грудной остеохондроз(вся спина,шея,и грудная клетка)
  Помог мне только спорт!
  Никакие массажы и прочая фигня.у меня это уже лет пять.было время что даже жить не хотелось.вот так болело и ничего не помогало.
• BadOmens 17.12.14 12:32
  
  Вы для начала сходите в зал и ощутите,что это такое.
  А потом уже думайте-гадайте.
  Спорт дома и зал вещи разные.
  Я дома занималась,теперь хожу в тренажерку,с тренером занятия.
  Небо и земля!
  Просто если вы больше привыкли ловить кайф от ленивого массажа....то нет смысла идти в зал.
  Там ловишь кайф от труда и работы над собой!
• Juicy_Jul 17.12.14 10:52

  ответ для: Дорогая Милана

  
  

  Дорогая Милана писал(а): Так выбирайте зал, а массаж можно мужа попросить сделать в атком случае

  уже отвечала на этот вопрос ниже..копирую: муж мой не знает строения мышц, где что нужно нажать-придавить. Он просто пожмакать и погладить может, а на массаж, повторюсь, хожу не для этого
  
• Дорогая Милана 17.12.14 10:50

  ответ для: Juicy_Jul

  
  

  Juicy_Jul писал(а): в том то и дело,что несравнимые вещи! массаж мне помогает не чувствовать физическую боль в спине..почитайте и в темке и ниже комменты..кому то массаж-это легкая приятная процедурка, для меня же-вопрос другой...

  Так выбирайте зал, а массаж можно мужа попросить сделать в атком случае
• Juicy_Jul 17.12.14 10:47

  ответ для: Дорогая Милана

  
  

  Дорогая Милана писал(а): Как можно выбирать между массажем и ЗАЛОМ? Если эти вещи вообще не сравнимы? Хотите быть в тонусе? Идите в зал, а массаж вам в этом не поможет.

  в том то и дело,что несравнимые вещи! массаж мне помогает не чувствовать физическую боль в спине..почитайте и в темке и ниже комменты..кому то массаж-это легкая приятная процедурка, для меня же-вопрос другой...
• Дорогая Милана 17.12.14 10:44

  ответ для: Juicy_Jul

  
  

  Juicy_Jul писал(а): так написала же-баню не брошу однозначно...вопрос стоит о выборе между массажем в бане и залом...

  Как можно выбирать между массажем и ЗАЛОМ? Если эти вещи вообще не сравнимы? Хотите быть в тонусе? Идите в зал, а массаж вам в этом не поможет.
• Juicy_Jul 17.12.14 10:21

  ответ для: easysoft

  
  

  easysoft писал(а): Массаж-это не лечение, а комплекс. Т.е. если у Вас проблемы с чем-либо, то назначается ЛФК и курс массажа, как дополнение к лечению, но не как основное.Вот. Поэтому если Вы начнете хотя бы периодически разминаться в зале, эффект будет даже лучше. У меня вот поясница болит жутко, массаж помогает, но если я не растягиваю сама спину, не занимаюсь хотя бы зарядкой-болит сильнее. Как говорится движение-это жизнь

  да, полностью согласна..массаж-это “ленивая“ гимнастика. Я когда (иногда) снизойду до домашнего пилатеса(!!!))))) то тоже спине хорошо.... Так, Ваш голос +1 в защиту ЗАЛА записываю))
• easysoft 17.12.14 10:19

  ответ для: Juicy_Jul

  
  Массаж-это не лечение, а комплекс. Т.е. если у Вас проблемы с чем-либо, то назначается ЛФК и курс массажа, как дополнение к лечению, но не как основное.Вот.
  Поэтому если Вы начнете хотя бы периодически разминаться в зале, эффект будет даже лучше.
  У меня вот поясница болит жутко, массаж помогает, но если я не растягиваю сама спину, не занимаюсь хотя бы зарядкой-болит сильнее.
  Как говорится “движение-это жизнь“
• Juicy_Jul 17.12.14 10:14

  ответ для: easysoft

  
  

  easysoft писал(а): мужа попросите помассажировать

  муж мой не знает строения мышц, где что нужно нажать-придавить. Он просто пожмакать и погладить может, а на массаж, повторюсь, хожу не для этого