| ||||||
| ||||||
|
начало
-
,,Be with me,, 15.05.14 22:48
ферретаб натощак +300мг аскорбиновой кислоты для лучшего усвоения.переносится легко,полгода пью,все отлично -
Elena Sp 1992 15.05.14 20:54
Мне гинеколог прописала Сорбифер - я беременна, мало что можно пить сейчас. Я бы не сказала, что от него есть запоры, хотя у меня сейчас на фоне беременности они на ровном месте появляются. Спасалась черносливом 2 раза в день. -
Reflex 15.05.14 19:44
сорбифер токсичный, устаревший препарат 2 поколения. Есть более современные препараты, например Тотема ( 4 поколение) -
marshmallow 15.05.14 18:20
Железо нужно принимать с витамином С. Поэтому кроме источников железа не забывайте об источниках аскорбиновой кислоты. Я бы посоветовала есть больше мяса - там железо в наиболее усвояемой форме. Либо гематоген - вкусно и полезно -
AnGelohek) 15.05.14 17:58
ответ для: Big Badabum
у меня все в порядке, мне хотелось бы иных советов чем ваш. врач мне назначила от балды, вообще забыла что хотела что то назначить- но я напомнила, она мне сказала что препаратов много ,есть сиропы и тп, те на одном препарате она не зациклилась -
Big Badabum 15.05.14 15:28
У вас все в порядке? Вам врач назначил конкретный препарат, наверняка, с определенным умыслом, зная вас лично, а вы тут, на форуме, подбираете лекарства, словно платья: Эскада красивое, Карен Миллен дешевле, а Танька себе вообще комбинезон купила. -
kisa,kisa 15.05.14 03:39
Да и вам ниже написали горох, шпинат итд, купите себе целый мешок из магазина и во всю еду их кладите, шпинат во все салаты итд, макароны, и горох в мясные подливки, супы, или просто на пару к мясу и так далее.
Орехи, съедайте горсть каждый день. Разные бобы и фасоль, добавляйте во все мясное. Сушеные помидоры, кладите в салаты. Икра! Составьте список и сходите и все это купите.
Здоровья вам и малышу -
kisa,kisa 15.05.14 03:30
Ох у меня был ниже. У меня есть таблетки (не капсулы) с железом, но я их редко ем, ем только что бы его немного повысить, а едой держу потом этот уровень. Чаще всего спасаюсь гречкой, варю ее много, кастрюлю, и ем, эффект мне кажется такой же как и от таблеток, проходит эта вялость из за нехватки железа сразу.
Ну и стараюсь красное мясо есть чаще, теперь умею его вкусно готовить, раньше ела только курицу с рыбой.
Раньше когда железо было совсем низкое, то искала все с железом, хлопья например, даже макароны есть итд, и считала что бы съела его достаточно. -
Amosik 14.05.14 16:00
У меня когда гемоглобин падает я нападаю на зеленый горошек, фасоль и гематоген, а мяса я итак много ем, каждый день, я без него быстро силы теряю. Ну у меня анемия, с детства. если жалко фигуру - гранат вам в помощь, каждый день по штуке! -
Jonna 13.05.14 10:24
печень,гранаты,шпинат...да тот же самый гематоген из аптеки -
SeeNoEvil 12.05.14 21:35
у меня от сорбифера побочки были - сыпь на лице высыпала, прилично так - дело давнее, не помню на что , но заменили. Автор, сходите лучше к врачу и не стесняйтесь у врача попросить назначить другой препарат, не спрашивайте на форуме - организмы у всех разные -
Антипиха 12.05.14 09:44
мне ТОТЕММА помогла
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|