| ||||||
| ||||||
|
начало
-
,,Be with me,, 15.05.14 22:48
ферретаб натощак +300мг аскорбиновой кислоты для лучшего усвоения.переносится легко,полгода пью,все отлично -
Elena Sp 1992 15.05.14 20:54
Мне гинеколог прописала Сорбифер - я беременна, мало что можно пить сейчас. Я бы не сказала, что от него есть запоры, хотя у меня сейчас на фоне беременности они на ровном месте появляются. Спасалась черносливом 2 раза в день. -
Reflex 15.05.14 19:44
сорбифер токсичный, устаревший препарат 2 поколения. Есть более современные препараты, например Тотема ( 4 поколение) -
marshmallow 15.05.14 18:20
Железо нужно принимать с витамином С. Поэтому кроме источников железа не забывайте об источниках аскорбиновой кислоты. Я бы посоветовала есть больше мяса - там железо в наиболее усвояемой форме. Либо гематоген - вкусно и полезно -
AnGelohek) 15.05.14 17:58
ответ для: Big Badabum
у меня все в порядке, мне хотелось бы иных советов чем ваш. врач мне назначила от балды, вообще забыла что хотела что то назначить- но я напомнила, она мне сказала что препаратов много ,есть сиропы и тп, те на одном препарате она не зациклилась -
Big Badabum 15.05.14 15:28
У вас все в порядке? Вам врач назначил конкретный препарат, наверняка, с определенным умыслом, зная вас лично, а вы тут, на форуме, подбираете лекарства, словно платья: Эскада красивое, Карен Миллен дешевле, а Танька себе вообще комбинезон купила. -
kisa,kisa 15.05.14 03:39
Да и вам ниже написали горох, шпинат итд, купите себе целый мешок из магазина и во всю еду их кладите, шпинат во все салаты итд, макароны, и горох в мясные подливки, супы, или просто на пару к мясу и так далее.
Орехи, съедайте горсть каждый день. Разные бобы и фасоль, добавляйте во все мясное. Сушеные помидоры, кладите в салаты. Икра! Составьте список и сходите и все это купите.
Здоровья вам и малышу -
kisa,kisa 15.05.14 03:30
Ох у меня был ниже. У меня есть таблетки (не капсулы) с железом, но я их редко ем, ем только что бы его немного повысить, а едой держу потом этот уровень. Чаще всего спасаюсь гречкой, варю ее много, кастрюлю, и ем, эффект мне кажется такой же как и от таблеток, проходит эта вялость из за нехватки железа сразу.
Ну и стараюсь красное мясо есть чаще, теперь умею его вкусно готовить, раньше ела только курицу с рыбой.
Раньше когда железо было совсем низкое, то искала все с железом, хлопья например, даже макароны есть итд, и считала что бы съела его достаточно. -
Amosik 14.05.14 16:00
У меня когда гемоглобин падает я нападаю на зеленый горошек, фасоль и гематоген, а мяса я итак много ем, каждый день, я без него быстро силы теряю. Ну у меня анемия, с детства. если жалко фигуру - гранат вам в помощь, каждый день по штуке! -
Jonna 13.05.14 10:24
печень,гранаты,шпинат...да тот же самый гематоген из аптеки -
SeeNoEvil 12.05.14 21:35
у меня от сорбифера побочки были - сыпь на лице высыпала, прилично так - дело давнее, не помню на что , но заменили. Автор, сходите лучше к врачу и не стесняйтесь у врача попросить назначить другой препарат, не спрашивайте на форуме - организмы у всех разные -
Антипиха 12.05.14 09:44
мне ТОТЕММА помогла
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|