| ||||||
| ||||||
|
начало
-
,,Be with me,, 15.05.14 22:48
ферретаб натощак +300мг аскорбиновой кислоты для лучшего усвоения.переносится легко,полгода пью,все отлично -
Elena Sp 1992 15.05.14 20:54
Мне гинеколог прописала Сорбифер - я беременна, мало что можно пить сейчас. Я бы не сказала, что от него есть запоры, хотя у меня сейчас на фоне беременности они на ровном месте появляются. Спасалась черносливом 2 раза в день. -
Reflex 15.05.14 19:44
сорбифер токсичный, устаревший препарат 2 поколения. Есть более современные препараты, например Тотема ( 4 поколение) -
marshmallow 15.05.14 18:20
Железо нужно принимать с витамином С. Поэтому кроме источников железа не забывайте об источниках аскорбиновой кислоты. Я бы посоветовала есть больше мяса - там железо в наиболее усвояемой форме. Либо гематоген - вкусно и полезно -
AnGelohek) 15.05.14 17:58
ответ для: Big Badabum
у меня все в порядке, мне хотелось бы иных советов чем ваш. врач мне назначила от балды, вообще забыла что хотела что то назначить- но я напомнила, она мне сказала что препаратов много ,есть сиропы и тп, те на одном препарате она не зациклилась -
Big Badabum 15.05.14 15:28
У вас все в порядке? Вам врач назначил конкретный препарат, наверняка, с определенным умыслом, зная вас лично, а вы тут, на форуме, подбираете лекарства, словно платья: Эскада красивое, Карен Миллен дешевле, а Танька себе вообще комбинезон купила. -
kisa,kisa 15.05.14 03:39
Да и вам ниже написали горох, шпинат итд, купите себе целый мешок из магазина и во всю еду их кладите, шпинат во все салаты итд, макароны, и горох в мясные подливки, супы, или просто на пару к мясу и так далее.
Орехи, съедайте горсть каждый день. Разные бобы и фасоль, добавляйте во все мясное. Сушеные помидоры, кладите в салаты. Икра! Составьте список и сходите и все это купите.
Здоровья вам и малышу -
kisa,kisa 15.05.14 03:30
Ох у меня был ниже. У меня есть таблетки (не капсулы) с железом, но я их редко ем, ем только что бы его немного повысить, а едой держу потом этот уровень. Чаще всего спасаюсь гречкой, варю ее много, кастрюлю, и ем, эффект мне кажется такой же как и от таблеток, проходит эта вялость из за нехватки железа сразу.
Ну и стараюсь красное мясо есть чаще, теперь умею его вкусно готовить, раньше ела только курицу с рыбой.
Раньше когда железо было совсем низкое, то искала все с железом, хлопья например, даже макароны есть итд, и считала что бы съела его достаточно. -
Amosik 14.05.14 16:00
У меня когда гемоглобин падает я нападаю на зеленый горошек, фасоль и гематоген, а мяса я итак много ем, каждый день, я без него быстро силы теряю. Ну у меня анемия, с детства. если жалко фигуру - гранат вам в помощь, каждый день по штуке! -
Jonna 13.05.14 10:24
печень,гранаты,шпинат...да тот же самый гематоген из аптеки -
SeeNoEvil 12.05.14 21:35
у меня от сорбифера побочки были - сыпь на лице высыпала, прилично так - дело давнее, не помню на что , но заменили. Автор, сходите лучше к врачу и не стесняйтесь у врача попросить назначить другой препарат, не спрашивайте на форуме - организмы у всех разные -
Антипиха 12.05.14 09:44
мне ТОТЕММА помогла
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|