ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! МОЙ ПЛАН НА ФЕВРАЛЬ-МАРТ: МЕДОВЫЙ МАССАЖ, ОБЁРТЫВАНИЕ + ГОЛУБАЯ ГЛИНА! СПОРТ, КОНТРАСТНЫЙ ДУШ! РЕШИЛА НАЧАТЬ С БУЧ, А ДАЛЕЕ ВЫХОД И ЗАКРЕПЛЕНИЕ ПРАВИЛЬНЫМ ПИТАНИЕМ!

Присоединяйтесь!
Мой план на февраль-март, медовый массаж, обёртывание + голубая глина, эффект потрясающий! Регулярно, тщательно, параллельно питание..спорт, контрастный душ! Решила начать с БУЧа, далее выход и закрепляем правильным питанием

Февраль!
2-е - медово-масляное обёртывание ( грейпфрутовое ) √
3-е - голубая глина
4-е - медовый массаж
6 - голубая глина
8-е - медово-уксусное обёртывание
10 - голубая глина
11-е - медовый массаж
13 - голубая глина
14 - медово-молочное обёртывание
16 - голубая глина
17 - медовый массаж
19 - голубая глина
20 - медово-масляное ( апельсиновое )
22 - голубая глина
23 - медовый массаж
24 - голубая глина
25 - медово-уксусное обёртывание
27 - голубая глина
28 - медовый массаж


Март!
2 - медово-молочное обёртывание
4 - голубая глина
5 - медовый массаж
6 - голубая глина
7 - медово-масляное ( лимонное )
9 - голубая глина
10 - медовый массаж
12 - голубая глина
13 - медово-уксусное обёртывание


Медовые обёртывания помогают похудеть, излечить целлюлит ( а также в целях профилактики ) : мёд выводит токсины, усиливает лимфоток (даёт дренирующий эффект), нормализует и улучшает кровообращение...Смесь наносим на проблемные зоны, обёртываем их плёнкой и укутываемся плотным одеялом..Через час-полтора (на сколько терпения хватит) снимаем плёнку, смываем остатки смеси и вытираемся полотенцем.. эффективнее будет, если мёд сочетать с другими компонентами..
Медово-масляные
200 г меда смешиваем с 3-5 каплями эфирного масла (апельсинового, грейпфрутового или лимонного)
Медово-уксусные
200-250 г меда смешиваем с 1-2 ст. л. натурального уксуса — винного или яблочного..Уксус дополнительно разогревает кожу и способствует усилению кровообращения
Медово-молочные
Мёд смешиваем с молоком или сливками в пропорции 2:1..Такие обёртывания хорошо питают кожу
Медовый массаж
Выводит токсины, очищает поры и насыщает кожу полезными элементами..Мёд хорошо разогреваем на водяной бане и массируем тело скользящими, но не похлопывающими движениями (!), чтобы не повредить капилляры..
Медотерапию — будь-то обёртывания, ванна или массаж — можно проводить 2-3 раза в неделю..
Курс составляет 10-15 процедур..Повторять его можно только через полгода!


Под действием голубой глины при обёртываниях:
- уменьшаются проявления целлюлита;
- значительно сокращаются подкожные жировые отложения;
- исчезают отёки;
- кожа становится более подтянутой;
- уменьшается глубина и количество растяжек;
- кожа избавляется от жирного блеска и делается матовой


Под влиянием тепла начинается усиленное потоотделение..Вместе с потом выходит весь тот «мусор», что накопился в клетках..Он тут же абсорбируется глиной, а жидкость возвращается обратно в кожу, но ровно столько, сколько необходимо..Вместе с ней через поры в клетки кожи и подкожного слоя попадают полезные вещества, содержащиеся в глине..Они стимулируют обменные процессы и улучшают кровообращение..Благодаря всему вышеизложенному, обёртывание с голубой глиной позволяет существенно снизить количество подкожных жировых отложений, уменьшить площадь участков, пораженных целлюлитом, убрать отеки и сделать контуры тела более изящными, а кожу — более гладкой и упругой.. ( проверено! )
Если нет противопоказаний, полезно чередовать горячие и холодные процедуры..Продолжительность горячей примерно 30 – 50 минут, холодной – около полутора часов..Можно и нужно совмещать обёртывания с физическими упражнениями..Это в несколько раз усилит полезные действия..Длительность всего курса зависит от степени тяжести проблемы и от того, каких результатов вы желаете достичь, и колеблется в пределах 10 – 25 процедур..Затем необходимо отдохнуть около 3 недель..