ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ ЭКСПЕРИМЕНТ НА 10 ДНЕЙ. СУТЬ ЕГО СОСТОИТ В ТОМ, ЧТОБЫ ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ ДИЕТЫ И ВЕСТИ НЕКИЙ ДНЕВНИК ПИТАНИЯ С ФОТООТЧЕТОМ СЪЕДЕННОГО. МНОГИЕ ГОВОРЯТ, ЧТО ТАКИМ ОБРАЗОМ МОЖНО УДЕРЖАТЬСЯ ОТ СОБЛАЗНА ПЕРЕКУСИТЬ ЛИШНИЙ РАЗ.

начало

• Неожиданная 12.12.13 17:47

  ответ для: Symphony

  
  Буду ждать!

  symphonyno5 писал(а): Спасибо! Обязательно зайду:

• Symphony 12.12.13 17:38

  ответ для: Неожиданная

  
  Спасибо! Обязательно зайду:))
• Неожиданная 12.12.13 17:23

  ответ для: Symphony

  
  Вот: там GraciaGracia, заходите в гости! Обожаю этот сайт. Что самое приятное, нагрянула на него случайно в первый день диеты и не сорвалась, еще ни разу так долго не выдерживала!

  symphonyno5 писал(а): Да:

• Symphony 12.12.13 17:20

  ответ для: Неожиданная

  
  Да:)
• Неожиданная 12.12.13 17:19

  ответ для: Symphony

  
  сайта?

  symphonyno5 писал(а): Ссылку в студию!

• Symphony 12.12.13 17:16

  ответ для: Неожиданная

  
  Ссылку в студию!)
• Неожиданная 12.12.13 16:38
  
  А зачем Вам диета? Я жру практически все, только исключила майонез и хлеб за полтора месяца скинула 3,5 кг.
  Помог мне сайт калоризатор! Там все вношу каждый день, что съела, чколько вешу, сколько хочу и т.д. Он мне сам всчитывает, сколько калорий я должна съесть, сколько жиров. Там и рецепты есть низкокалорийные. Если бы не этот сайт, я бы не похудела. Вы не представляете, сколько в сосиске жиров, а хлеб можно заменить хлебцами диетическими.
• Fi@lk@-Aleks 12.12.13 15:48

  ответ для: Symphony

  
  

  symphonyno5 писал(а): Много там как-то еды. Я не ужинаю, а точнее пью кефир или ем яблоко. В меня столько еды не влезет.

  
  я её тоже сократила , под себя ! результаты уже есть ! это радует !
  более того у меня гормональный сбой , и до этого ничего не брало !
  а тут и вес уходит и силы на тренировки сложные есть , и не голодно !
• Symphony 12.12.13 15:45

  ответ для: Fi@lk@-Aleks

  
  

  Aleks-Fialka писал(а): возьмите лучше мою , реально работает. она для тех кто тренируется просто великолепна , там белка много , полезных углеводов и жиры , это сайт телеканала ЖИВИ может слышали ? , там дают советы и выставляют диеты тренера . а на том что вы сейчас едите ,уйдет вода и мышечная масса ! Тем более вы в тренажерке , мышцы питать надо !

  
  
  Много там как-то еды. Я не ужинаю, а точнее пью кефир или ем яблоко. В меня столько еды не влезет.
• Symphony 12.12.13 15:40

  ответ для: Alenka070

  
  Есть желание :) завтра с Вами!
  Фотографии сюда же скидывать буду))
• Alenka070 12.12.13 14:38

  ответ для: Fi@lk@-Aleks

  
  спасибо за ссылку, посмотрю
• Fi@lk@-Aleks 12.12.13 14:35

  ответ для: Alenka070

  
  

  Alenka070 писал(а): я попутно занимаюсь спортом - 3 раза в неделю тренажерный зал.. и сейчас подыскиваю какую-нибудь диету на 7-10 дней..не очень строгую..

  
  возьмите лучше мою , реально работает. она для тех кто тренируется просто великолепна , там белка много , полезных углеводов и жиры , это сайт телеканала ЖИВИ (может слышали ?) , там дают советы и выставляют диеты тренера .
  а на том что вы сейчас едите ,уйдет вода и мышечная масса !
  Тем более вы в тренажерке , мышцы питать надо !