ЯВЛЯЕТСЯ ЛИ ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ ПОЛНЫМ, ЕСЛИ КОЛЕНИ ЛЕЖАТ НА ПОЛУ, НО БЕДРА ПРИ ЭТОМ ПОЛА НЕ КАСАЮТСЯ?

начало

• llooll 20.11.13 17:09

  ответ для: wordsdontcome

  
  

  *Путинка* писал(а): на вашей фото у девушки попа и пятки НЕ по одной линии по-моему. вот в чем дело. Так я тоже могу: отвести попу на 5-10 см назад, и просвет убирается. Но мне так не нравится, мне все-таки кажется что попа с пятками в одну линию должны быть, без откляченной назад задницы... А вы как садитесь? Если прижаться к стенке попой и пятками чтоб в одну линию все было , можете полностью просесть ,без просветов?

  
  Согласна, может не совсем качественное фото (прилепила первое что попалось на глаза), но вот на этих у девочек точно полный разворот.
  У меня получается без просветов шпагат, я даже оверсплит раньше умела делать. Но я обычно сажусь на обычный поперечный с коленками наверх, как-то мне мысль не приходила именно к стенке садиться и коленки выворачивать.
• wordsdontcome 20.11.13 15:03

  ответ для: llooll

  
  

  llooll писал(а): Все возможно, с точки зрения анатомии препятствий нет. Могу так сама и фоток в интернете кстати множество с полным шпагатом и коленками вперед.

  на вашей фото у девушки попа и пятки НЕ по одной линии по-моему. вот в чем дело. Так я тоже могу: отвести попу на 5-10 см назад, и просвет убирается. Но мне так не нравится, мне все-таки кажется что попа с пятками в одну линию должны быть, без откляченной назад задницы... А вы как садитесь? Если прижаться к стенке попой и пятками (чтоб в одну линию все было) , можете полностью просесть ,без просветов?
• llooll 20.11.13 12:27

  ответ для: wordsdontcome

  
  

  *Путинка* писал(а): я тоже так думала. но почему тогда у всех этот просвет есть? может анатомически невозможно полностью просесть?

  
  Все возможно, с точки зрения анатомии препятствий нет. Могу так сама и фоток в интернете кстати множество с полным шпагатом и коленками вперед.
• newstart 20.11.13 11:56

  ответ для: wordsdontcome

  
  не равняйтесь на видео-программы, в большинстве своём - это коммерция... тот шпагат, который вы показываете, он намного легче “вывернутого“, вот и пихают его во всюда
• автомеханик 19.11.13 22:58

  ответ для: wordsdontcome

  
  мне наоборот слабО сесть так чтоб колени в потолок
• Машка-машка 19.11.13 22:57

  ответ для: wordsdontcome

  
  

  *Путинка* писал(а): я для себя, но я в этом плане перфекционист. просто если говорить о таком виде поперечного шпагата, завернутом так сказать когда колени не в потолок смотрят, а вперед, то я еще ни разу не видела, чтоб девушка полностью сидела. Полностью сидят обычно на выворотном, когда колени в потолок. а вот на таком ни разу не видела, чтобы полностью просаживались.

  
  Я сама не сажусь на поперечный, но видела и так, чтобы полностью бедра прижаты к полу, так что я думаю физически все возможно. Сложно просто...
• wordsdontcome 19.11.13 20:05

  ответ для: Машка-машка

  
  

  Машка-машка писал(а): Видела кучу дисков по йог с корявым лотосом падсамасаной и кучей ошибок в выполнении асан, так что недотянутому шпагату не удивляюсь. ПО теме: нет, конечно же это неполный шпагат. Очевидно же, что неполный. Да и какая разница считается или не считается - вы что, экзамен по шпагату сдаете или для себя все-таки тренируютесь?

  я для себя, но я в этом плане перфекционист. просто если говорить о таком виде поперечного шпагата, “завернутом“ так сказать (когда колени не в потолок смотрят, а вперед), то я еще ни разу не видела, чтоб девушка полностью сидела. Полностью сидят обычно на выворотном, когда колени в потолок. а вот на таком ни разу не видела, чтобы полностью просаживались.
• JessyMc 19.11.13 20:04
  
  а я почти 3 месяца учусь на поперечный шпагат,коленки полностью касаются пола,но до конца сесть не получается.
• Машка-машка 19.11.13 19:18

  ответ для: wordsdontcome

  
  

  *Путинка* писал(а): последняя фотка, где дева на пляже, вообще с обложки какого-то диска с упражнениями на растяжку. не думаю, что там недотянутые шпагаты стали бы размещать

  
  Видела кучу дисков по йог с корявым лотосом (падсамасаной) и кучей ошибок в выполнении асан, так что недотянутому шпагату не удивляюсь.
  ПО теме: нет, конечно же это неполный шпагат. Очевидно же, что неполный. Да и какая разница “считается“ или “не считается“ - вы что, экзамен по шпагату сдаете или для себя все-таки тренируютесь?)))
• Margo_Shik 19.11.13 18:44
  
  нет
• wordsdontcome 19.11.13 15:49

  ответ для: newstart

  
  последняя фотка, где дева на пляже, вообще с обложки какого-то диска с упражнениями на растяжку. не думаю, что там недотянутые шпагаты стали бы размещать
• wordsdontcome 19.11.13 15:46

  ответ для: newstart

  
  

  newstart писал(а): нет, не считается.... надо именно СИДЕТЬ

  
  я тоже так думала. но почему тогда у всех этот просвет есть? может анатомически невозможно полностью просесть?