МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ, ЕСЛИ КУШАТЬ 3-4 РАЗА ПО 200 ГРАММ ЛЮБОЙ ЕДЫ? +1-2 РАЗГРУЗКИ В НЕДЕЛЮ. МОЖНО ЛИ ВОССТАНОВИТЬ ТАК ОБМЕН ВЕЩЕСТВ?

начало

• katastrofa85 14.02.13 19:03
  
  Можно, ну конечно если эти 200 г это не торты, шоколад, жирные сыры и т.п.!:)
• Кот в окне 13.02.13 16:59
  
  Я тоже так собираюсь худеть) и потом поддерживать вес)
• a2msifxgpwvg 13.02.13 16:28
  
  4 раза по двести грамм это 800 грамм в день, чтобы похудеть, еужно съедать не более 1500 каллорий в сутки, если съедите больше то не похудеете, а еще лучше 1000 каллорий, таким образом получается , что 800 грамм не любой еды а только той у которой калорийность не больше 185 каллорий на сто грамм. удачи вам.
• Верона 13.02.13 16:22
  
  самое главное,кушать по малу но часто, и не есть после 7 часов вечера, плюс спорт,то похудеете
• акси556 13.02.13 16:16
  
  Конечно можно!