КАК НУЖНО ПРАВИЛЬНО ОБЕДАТЬ НА РАБОТЕ, ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВЛЯТЬСЯ И В ТО ЖЕ ВРЕМЯ НЕ ГОЛОДАТЬ?

начало

• katastrofa85 15.01.13 01:30
  
  Брать с собой нормальную домашнюю еду! Например курогрудь и овощной салат...
• cexr2012 14.01.13 00:37
  
  Я ем фрукты
• myjikvsegdaprav 14.01.13 00:28
  
  ranshe chto-to gotovoe s soboi brala , potom period vse vremya tak pokypala , a poslednie dni vse eto nadoelo , i ya bery s soboi konfetki-pecheniya - bylochki i frykti i etim em , a potom prixojy domoi i em yje plotno ... navernoe tak ne poxydet , a cel y menya poxydenie
• rosal 13.01.13 22:51
  
  лучше то чем вы наедаетесь.для меня лично мясо.поэтому беру отварное мясо и салатик овощной
• Beatrissima 13.01.13 22:15
  
  рис, курочка, салатик, гречка, рыбка. да куча возможностей
• Happy_Wife7750 13.01.13 22:13
  
  я беру куриную грудку, фасоль. и полезно(белок) и сытно. из фруктов люблю яблоки.многие советуют перекусывать сухофруктами, но они оч калорийные, и едятся как то как семечки(каждая типа последняя) )))) из молочки кефир беру. делаю овсяные печеньки дома(хлопья,мед,изюм,орешки немного,яйцо), ну это когда сладкого хочется) с кофе перекусить очень даже вкусно. готовлю также дома хлебцы из отрубей. и как бутербродик делаю с сыром)тоже вкусно,сытно,полезно. )
• briony 13.01.13 21:59
  
  Глупые вопросы какие-то. Все тоже самое, что вы едите дома, за исключением того что сильно пахнет. Куриная грудка, овощи во всех видах, сыры, молочка, супы, фрукты, хлебцы.
• уже_не_девушка 13.01.13 21:51
  
  белки и овощи, самое лучшее