КУПИЛА АБОНЕМЕНТ В ФИТНЕС, НО СТРАШНО ТУДА ОДНОЙ ИДТИ, А ИЗ ПОДРУГ НИКТО НЕ ХОЧЕТ. С ЧЕГО НАЧАТЬ? В АБОНЕМЕНТ ВХОДИТ КАК ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ, ТАК И ТРЕНАЖЕРКА.

начало

• Mandarinka4 15.11.12 13:13
  
  Мне тоже было не по себе одной идти, ну а после 1 раза нормально) классно) и бед подруг лучше.
• МаленькаяПакость 11.11.12 01:11

  ответ для: miukumauku

  
  я хочу начать именно с групповых,правда про такие как вы написали -я даже не слышала.Хочу пойти на аэробику,танцы.Вообще хочу попробовать все,а уже потом решить что мне больше нравиться.
• miukumauku 10.11.12 22:16
  
  я “потеряла“ год где-то, занимаясь самостоятельно в зале, т.к. было стрёмно идти одной на групповые занятия. так что занималась как попало, казалось правильно, а результата ноль. первые результаты появились именно когда начала ходить на групповые занятия, выбрала что-то нужное для себя и теперь знаю как заниматься самостоятельно. не знаю как в России, но в Европе и в США популярен комплекс уроков Лес Милс, у них там есть на силу, гибкость, восточные единоборства. плюс открыла для себя Зумбу и просто в восторге от неё, хотя чувством ритма не наделена да и танцевать особо не люблю
• МаленькаяПакость 03.11.12 17:52

  ответ для: whitelips

  
  про такие не слышала,новот тоже хочу на аэробику,правда тоже не могу со степом,вечно путаюсь.может по пробую фитбол,типо аэробика с мячом большим.
• whitelips 03.11.12 17:48

  ответ для: МаленькаяПакость

  
  я все таки в другой стране, не знаю есть ли в России такие занятия. сначала пару лет ходила на боди байк, крутила педали. потом поняла, что от этих занятий толку ноль - потеешь, чуть ли не в обморок падаешь, а тело не меняется. попробовала боди арт, какая то хрень восточная, там тянуться надо было, вообще не мое. пошла на аэробику, попала к хорошему тренеру, каждый раз разные тренировки и на все группы мыщц, теперь хожу туда, нравится очень, правда бесят тренировки со степом, не понимаю куда что, куда ноги, куда руки
• МаленькаяПакость 03.11.12 17:44

  ответ для: жена Царя

  
  ну вот я и пойду завтра на групповое.
• МаленькаяПакость 03.11.12 17:43

  ответ для: whitelips

  
  а чем занимались и почему не понравилось?я выбрала стрейч и данс класс(там латино,стрип и что-то еще)
• whitelips 03.11.12 17:39
  
  выберите из списка групповых занятий подходящее и интересующее вас, не понравится - пойдете на другое. я так уже 3 занятия сменила
• жена Царя 03.11.12 16:49

  ответ для: МаленькаяПакость

  
  поднять попу и пойти хотя бы на групповое.
• МаленькаяПакость 03.11.12 16:49

  ответ для: blondinO4ka304

  
  в москве,30 тыс.врач скорой помощи со стажем от 5 лет 60-80
• МаленькаяПакость 03.11.12 16:48

  ответ для: жена Царя

  
  я не рассуждаю что делать,а спросила с чего лучше начать.
• blondinO4ka304 03.11.12 16:45

  ответ для: МаленькаяПакость

  
  у нас во Владивостоке в среднем 15-18 тыс у фельдшеров,сутки через трое